Według badań człowiek marzy codziennie, ale rano bardzo rzadko go pamięta. Wszystko to decyduje o trafności pytania - dlaczego nie pamiętam marzenia . Wszystko zależy od aktywności mózgu i komunikacji z podświadomością. Jest kilka sposobów na naprawienie tej sytuacji i pozwala nam dużo o tym pamiętać rano.
Jak zapamiętać sny?
Zgodnie z istniejącą informacją podczas snu, świadomość osoby jest daleka od ciała. Dlatego nie można kontrolować swojego stanu i zapamiętywać snów. Kiedy dana osoba zaczyna się budzić, połączenie zostaje nawiązane i jest okazja, aby naprawić kilka chwil.
Jak nauczyć się pamiętać sny?
- Najprostszym i najtańszym sposobem jest umieszczenie papieru i długopisu przy łóżku, aby móc zapisać wszystko, co zostało zapamiętane zaraz po przebudzeniu. Tylko to należy zrobić natychmiast po otwarciu oczu, natychmiast.
- Jeśli nie było papieru, możesz użyć innego sposobu. Natychmiast po przebudzeniu musisz spróbować powiązać ze sobą sny, które widzisz, z prawdziwymi obrazami.
- Skuteczną rekomendacją, jak zapamiętać sny, jest to, że zanim zaśniesz, musisz położyć się na chwilę w spokoju, zrelaksować się i uwolnić myśli.
- Konieczne jest wyłączenie urządzeń elektrycznych znajdujących się w pokoju i wyjęcie telefonu.
- Zamknij oczy myślami, że dziś z pewnością będzie w stanie zapamiętać sen. Możesz powiedzieć to stwierdzenie: "We śnie odpowiedzi na moje pytania przychodzą do mnie. Moje sny są źródłem mądrości. Pamiętam, że śnię. "
- Niektórzy eksperci zalecają umieszczanie kamieni naturalnych w pobliżu łóżka, na przykład kryształu górskiego lub turkusu. Chodzi o to, że pomagają skoncentrować się lepiej i pracować jak charms .
- Możesz zrobić małą poduszkę z ziołami, które w starożytności nazywano "poduszką". Możesz umieścić w nim lawendę, miętę i chmiel. Aromaty ziół pomogą zrelaksować się i dostroić się do niezbędnej fali.
Regularnie zmuszając się do pamiętania snów, osoba dostosowuje ciało do takiej pracy, aw przyszłości wszystko będzie "na maszynie".