Jak nauczyć się snowboardu?
Ci, którzy nigdy nie próbowali jeździć snowboard Z zewnątrz wydaje się, że opanowanie tego sportu nie jest łatwe. I wielu raz na zawsze decyduje o sobie, nawet nie próbuj tego robić. Ale w rzeczywistości, na snowboardzie, nic nie jest niemożliwe. Potrzebujemy tylko chęci i właściwego podejścia do znalezienia odpowiedzi na pytanie, jak nauczyć się jeździć na snowboardzie. Eksperci twierdzą, że łatwo jest zostać amatorskim snowboardzistą i wcale nie jest on zniechęcający. Najważniejsze, aby zacząć, a nie rzucać lekcjami.
Jak nauczyć się jeździć na snowboardzie?
Zanim zostaniesz na planszy, początkujący sportowiec musi nauczyć się kilku zasad, które znacznie zwiększą szanse na sukces. Osoby zainteresowane problemem nauki jazdy na snowboardzie powinny pamiętać:
- Nie możesz dostroić się do dyskomfortu i bólu; Jazda na snowboardzie, podobnie jak w przypadku każdego innego sportu, może towarzyszyć obrażeniom, ale jeśli zastosujesz środki ostrożności, ryzyko to zminimalizowane.
- Jazda na snowboardzie to radość z ruchu, pozytywne emocje i możliwość wysokich osiągnięć, i to właśnie na takie myśli powinien założyć sobie początkujący sportowiec.
- Nie ma praktyki bez teorii - również obowiązkowa reguła w snowboardzie; nie możesz od razu wejść na planszę i iść, musisz najpierw zdobyć odpowiednią wiedzę; chociaż nie powinieneś też rezygnować z teorii.
Na snowboardzie powinieneś wybrać specjalne ubrania, dobry sprzęt, dowiedzieć się, od czego zacząć trening, itp. I dopiero potem przejść bezpośrednio do procesu opanowania snowboardu. Jak nauczyć się stać na desce? Aby to zrobić, najpierw musisz przygotować swoje ciało, to jest, jak w każdym innym sporcie, rozpocząć trening z rozgrzewką. Doświadczeni trenerzy zalecają wykonywanie zwykłych ćwiczeń, na przykład stoków, przysiadów, skoków, a następnie ćwiczeń rozciągających mięśnie pleców, ramion, ud. Następnie możesz przejść bezpośrednio do zajęć na planszy.
Czy trudno jest jeździć na snowboardzie - dla początkujących pytanie retoryczne. Oczywiście może się nie udać za pierwszym razem, ale jest to powszechne zjawisko, od którego nie trzeba robić katastrofy. Shoe snowboard na płaskim terenie przed zejściem na gładkim i miękkim śniegu. Plansza jest umieszczona po stronie przesuwnej na skorupie i jest przymocowana do smyczy do stopy i deski, a druga noga w tym czasie utrzymuje snowboard w ustalonej pozycji. Następnie powinieneś nauczyć się podstaw prawidłowego upadku, aby nie doznać poważnych obrażeń. Aby zmniejszyć ryzyko do minimum, pomoże i odpowiedni sprzęt: kask ochronny, nakolanniki, okulary itp. Musisz spaść na "piąty punkt", przyciskając brodę do brzucha i łokcie - do klatki piersiowej. Aby stać na stole podczas ruchu, musisz nauczyć się utrzymywać równowagę. Po pierwsze, będzie musiał podjąć wysiłek, ale stopniowo wszystko wykaże się na maszynie. Stań na desce snowboardowej w taki sposób, aby ciało było prostopadłe do płaszczyzny, kolana były lekko zgięte i wysklepione, 
i ręce trzymały wolną pozycję w pobliżu ciała. Musisz zacząć się stopniowo, na niezbyt stromym zboczu. Takie trasy, szczególnie dla początkujących, znajdują się w dowolnym miejscu, przeznaczonym do jazdy na snowboardzie.
Gdzie nauczyć się jeździć na snowboardzie?
Początkujący często mają pytanie, jak i gdzie nauczyć się jeździć na snowboardzie na własną rękę. Możesz studiować poza miastem, na odpowiednim stoku. W wielu obszarach metropolitalnych są dziś specjalnie przygotowane tory na zimę sport . Czasami zdarzają się treningi na snowboardzie i możesz skorzystać z usług trenera. Możesz także udać się do rosyjskiego lub zagranicznego ośrodka narciarskiego.