Piękno i zdrowie Zdrowie kobiet

Jak leczyć katar w ciągu 1 dnia?

Nikt z nas nie jest odporny na tak powszechne i nieprzyjemne zjawisko jak przeziębienie. Może to być spowodowane hipotermią, infekcją różnymi wirusami i bakteriami, alergiami i innymi czynnikami. Dla wielu prawdziwym pytaniem jest, jak szybko leczyć przeziębienie w 1 dzień, aby powrócić do normalnego rytmu życia.

Jak pozbyć się przeziębienia w 1 dzień?

Zaleca się natychmiastowe leczenie początkowego zapalenia błony śluzowej nosa, które nie tylko pozwoli szybciej pozbyć się patologii, ale także zapobiegnie rozwojowi przewlekłych procesów i różnych powikłań. Przy pierwszych objawach kataru pożądane jest zapewnienie organizmowi odpoczynku i porzucenie jakiejkolwiek aktywności, aby umożliwić systemowi immunologicznemu "koncentrację" na patologii tak bardzo, jak to możliwe. Następnie zastanów się nad kilkoma zaleceniami, jak powrócić do zdrowia po przeziębieniu w ciągu 1 dnia, co szybko wyeliminuje objawy dyskomfortu.

Mycie lub irygacja nosa solą fizjologiczną

Ta prosta procedura powinna być przeprowadzana na początku choroby co 30-60 minut, co przyczyni się do:

  • rozcieńczanie i usuwanie śluzu z nosa i nosogardzieli;
  • unikanie gromadzenia się, wysychania śluzu w nosie i zatkania zatok;
  • zmniejszenie obrzęku błony śluzowej nosa;
  • "Zmywanie" wirusów, bakterii, alergenów.

Do prania można używać preparatów farmaceutycznych w postaci sprayów:

  • Delfin;
  • Physiomer;
  • Aqua Maris itp.

Alternatywną metodą jest stosowanie soli fizjologicznej lub soli fizjologicznej, przygotowanych niezależnie (9 g soli na litr przegotowanej wody). Do nawadniania można użyć butelki każdego używanego aerozolu do nosa, pipety, strzykawki, strzykawki bez igły. Bardziej skomplikowane, ale o silnym działaniu, jest mycie nosa specjalnymi urządzeniami.

Leki

Jeśli katar jest spowodowany przez alergie, przyjdzie na pomoc lek antyalergiczny w nosie, glikokortykosteroidy donosowe, leki przeciwhistaminowe. Aby poprawić oddychanie z silnym przekrwieniem nosa, można użyć kropli zwężających naczynia krwionośne. W przypadku przeziębienia skuteczne są antyseptyczne roztwory donosowe. Ze środków ludowej na leczenie kataru w ciągu 1 dnia zaleca się stosowanie:

  • sok z aloesu;
  • Sok Kalanchoe ;
  • sok z buraków;
  • Pieczęć masła;
  • olej mentolowy.

Procedury termiczne

Rozgrzewanie się w domu z przeziębieniem (przy braku podwyższonej temperatury ciała) jest dość skuteczne. Aby to zrobić, możesz:

  1. We wspólnej łaźni przed snem o temperaturze wody około 37-38 ° C przez 15 minut.
  2. Weź gorącą kąpiel stóp na 5-20 minut, następnie załóż skarpetki i idź spać.
  3. W nocy zakładaj skarpety, w których nalewasz łyżeczkę suchej musztardy.
  4. Dwa lub trzy razy dziennie, aby ogrzać mostek nosowy z gorącymi, gotowanymi jajkami owiniętymi w sukno, worek z gorącą solą lub piaskiem.

Akupresura

Aby aktywować mechanizmy obronne organizmu, zaleca się kilka razy dziennie masowanie punktów znajdujących się w następujących obszarach przez kilka minut:

  • między brwiami na początku nosa;
  • w zewnętrznych kącikach oczu;
  • na krawędziach nosa w pobliżu wewnętrznych kącików oczu;
  • z boku skrzydeł nosa.

Łatwa dieta witaminowa i obfite napoje

Aby nie obciążać ciała, nie zmuszać go do wydawania energii na trawienie ciężkich pokarmów, należy odrzucić ciężkie białka i tłuste potrawy. Zaleca się preferowanie pokarmów bogatych w witaminy C, A, B2, B6, D:

  • czarna porzeczka;
  • kiszona kapusta;
  • marchewki;
    • jak pozbyć się przeziębienia w 1 dzień
  • buraki;
  • płatki owsiane;
  • kasza gryczana;
  • sfermentowane produkty mleczne;
  • jajka;
  • imbir ;
  • rosół z kurczaka.

Podejścia płynów należy wręcz przeciwnie zwiększyć do 2,5 litra na dzień. Ciepła herbata, niegazowana woda mineralna, bulion z dogrose i nektary jagodowe będą najbardziej przydatne do zwykłego przeziębienia.