Piękno i zdrowie Zdrowie kobiet

Spastyczne zaparcia

Naruszenie funkcji czyszczenia organizmu może prowadzić do różnych chorób, które komplikują codzienne życie i negatywnie wpływają na stan ogólny i psychiczny. Jednym z tych zaburzeń jest spastyczne zaparcie.

Definicja i oznaki choroby

Spastyczne zaparcia są okresowym naruszeniem wypróżnień, nie spowodowanych żadną chorobą. Najczęściej przyczyną zaparcia spastycznego mogą być:

  • stresujące i emocjonalne doświadczenia;
  • ścisłe diety;
  • palenie;
  • zatrucie przemysłowe (w wyniku działalności zawodowej).

Każdy ma swój indywidualny rytm oczyszczania ciała. Ale brak opróżniania przez 3-4 dni może być objawem spastycznego zaparcia. Ogólnie objawy tego typu zaparć są bardzo zróżnicowane. W tym okresie dana osoba może doświadczyć jednego lub kilku znaków:

  • wzdęcia brzucha lub ociężałość;
  • nudności;
  • bóle głowy;
  • kolka w żołądku;
  • zmniejszenie zdolności do pracy.

Defekacja podczas tego zaburzenia jest najczęściej trudna i towarzyszą jej zwiększone wysiłki ze strony mięśni brzucha i krocza. Podczas opróżniania jelita, ze spastycznym zaparciem, stolec jest odwodniony, ma niewielką objętość i może być pokryty śluzem. Często wizyty w toalecie na spastyczne zaparcia nie przynoszą pożądanej ulgi.

Leczenie zaparcia spastycznego

Aby rozpocząć leczenie zaparcia spastycznego należy ustalić podstawową przyczynę jego wystąpienia. Dość często wystarczy poprawić jedzenie, aby normalizować pracę jelita. Jeśli zaparcia występują w reakcji na przewrót psycho-emocjonalny, wówczas, wraz z dietą, można zalecić stosowanie. środki uspokajające . To jest:

  • Novopassit;
  • Tenoten;
  • ekstrakt waleriany, itp.

Dieta dla spastycznych zaparć jest następująca:

  1. Zużycie tłustej, smażonej, bogatej w mąkę żywności jest zmniejszone.
  2. Dostatkowane są odpowiednie ilości gotowanych warzyw i świeżych owoców, wstępnie zmiażdżonych.
  3. Zupy zaleca się gotować w warzywach, a nie w bulionie mięsnym.
  4. Produkty dziewiarskie są wykluczone (ryż, czekolada, mocna herbata, czerwone mięso, granaty itp.).
  5. Biały chleb zastępuje się pełnoziarnistym lub czarnym.
  6. Na śniadanie zaleca się jeść owsiankę gotowaną w wodzie, z dodatkiem suszonych owoców (suszonych śliwek, suszonych jabłek), które mają efekt przeczyszczający.
  7. Produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu (serwatka, bifidok, kefir itp.) Są wprowadzane do diety.

Ponadto lekarze zalecają:

  1. Pij codziennie od 1,5 litra czystej wody.
  2. Dodaj do otrębów diety (pszenica, owies).
  3. Zwiększ aktywność fizyczną (chodzenie).

Ponadto pożądane jest całkowite wyeliminowanie konsumpcji napojów alkoholowych i napojów energetycznych.

Preparaty farmaceutyczne oparte na składnikach ziołowych mogą być stosowane jako środek przeczyszczający. To jest:

  • Bisacodyl;
  • Guttalax;
  • Regulax itp.
Leczenie środków ludowej

W leczeniu zaparcia spastycznego za pomocą środków ludowych można stosować następujące przepisy:

  1. Dwie łyżki lukrecji i jedną łyżeczkę Dieta dla spastycznych zaparć posiekać nasiona kopru i wymieszać. Łyżkę tej mieszanki zalać szklanką wrzącej wody i owinąć, pozostawić na noc. Weź infuzję przez cały dzień, pół godziny po zjedzeniu pół szklanki.
  2. Pieczone jabłka mają łagodny efekt przeczyszczający. Aby to zrobić, są one pieczone w piekarniku lub w kuchence mikrofalowej, aż będą miękkie.
  3. Nasiona babki posiekać i zalać pół szklanki wrzątku. Nalegać 20-30 minut i pić na raz.
  4. W przypadku długotrwałego lub przewlekłego zaparcia, weź łyżeczkę. sok z aloesu 15-30 minut przed posiłkiem przez 2-4 tygodnie.