Jak wybrać poduszkę do spania?

Sen, jak wiecie, wraz z konsumpcją żywności i oddychaniem jest jednym z najważniejszych elementów pełnego i zdrowego życia dla każdego z nas. Dowiedz się czegoś o tym wszystkim. Jednak nie każdy człowiek myśli o jakości tego ważnego aspektu swojego życia, ale na próżno. W końcu, jak dobrze spoczniemy w nocy, zależy od całego dnia pracy. Konieczne jest zatem podjęcie odpowiedzialnego podejścia do organizacji łóżka. Najpierw wybierz go z najmniejszym szumem i innymi bodźcami. Po drugie, łóżko i jego dekoracja powinny być wygodne, przyjemne i lubisz.

Szczególnie skrupulatny powinien wybrać poduszkę, ponieważ jest to obiekt, który odgrywa wiodącą rolę w tworzeniu warunków do dobrego wypoczynku. Zbyt mały lub zbyt duży, zbyt miękki lub twardo ponad miarę, nie pozwoli na maksymalny relaks. Oznacza to, że normalny sen nie zadziała. O tym, jak prawidłowo i która poduszka do spania lepiej wybrać, porozmawiamy dzisiaj.

Jak wybrać odpowiednią poduszkę do spania?

Jeśli nasi przodkowie, prowadzący gospodarkę naturalną, projektowali swoje łóżka tylko z darów natury, to we współczesnym świecie wszystko jest znacznie szersze. Jakie poduszki nie są wykonane: zarówno z naturalnych tkanin i piór, jak iz syntetycznych ze sztucznymi wypełniaczami iz kombinacji pierwszego i drugiego. A jakie kolory i kształty - pokochasz! Ponadto w każdym przypadku miękki urok niesie ze sobą pewne funkcje. Na przykład jedna poduszka jest przeznaczona dla dziecka, druga dla ciężarnej, a trzecia dla osoby z kręgosłupem. Tutaj i mylić się na długo. Aby tak się nie stało, chodźmy po kolei.

Formularz. Różne formy poduszek w naszych czasach są bardzo liczne. Od klasycznego kwadratu do najbardziej niezwykłego w kształcie sześciokąta lub nawet serca. Ale która poduszka lepiej wybrać na nocny sen? Tutaj bardziej poprawne jest podążanie za przykładem przodków. Najbardziej komfortowe poduszki są zawsze uważane za kwadratowe, dobrze, a może nawet prostokątne. Ponadto są praktyczne i nadają estetyczny wygląd. I wszystkie tam słońca i kropelki z wyjątkiem dekorowania sof.
Wymiary. Klasyczny rozmiar to kwadraty 70x70 cm i prostokąty 70 x 50 cm Dla dziecka można wziąć małą poduszkę i mniejszą. Na przykład 50x50 cm, ale zbyt duże poduszki są nie na miejscu, szybko stają się bezużyteczne i zajmują dużo miejsca, co psuje wygląd łóżka. Wysokość poduszki musi być równa szerokości ramienia właściciela.
Materiały. Najlepiej jeśli twoja poduszka jest uszyta z lnu lub bawełny. Jedwabne poduszki są nie mniej dobre. Jednak obecnie sztuczne materiały sztuczne nie są rzadko używane, nie są gorszej jakości niż naturalne, ale w niektórych przypadkach nawet je przewyższają.
Wypełniacz. Klasyczny wypełniacz przed i teraz jest uważany za pióro lub łabędź. Tutaj wystarczy wiedzieć, jak wybrać odpowiednią poduszkę. Po pierwsze, powinien być umiarkowanie miękki. Po drugie, łatwo jest przebić i przyjąć oryginalną formę. Po trzecie, wysypka z piór jest niedopuszczalna, to znaczy wszystkie szwy powinny być dobrze zszyte, a wybrana tkanina jest gęsta. Ale puch i piórko są alergizujące. Dla osób cierpiących na astmę i podobne choroby w nowoczesnym przemyśle poduszkowym opracowano sztuczne wypełniacze. Na przykład syntetyczny zimyzator, halofayzer itp. Ale oprócz tego są poduszki ortopedyczne, których wypełniacz jest tak zaprojektowany, że podąża za konturami twojego ciała, podtrzymując go we śnie. Takie poduszki są przydatne dla wszystkich, ale przede wszystkim dla osób z zaburzeniami układu mięśniowo-szkieletowego i kobiet w ciąży.
Wymagania ogólne. Pamiętaj, że dobra poduszka powinna być dla Ciebie wygodna. Powinien być dobrze wentylowany, łatwy do mycia i nie powodować alergii lub kaszlu. Okres użytkowania poduszki jakości wynosi co najmniej 5 lat.

Jak wybrać dobrą poduszkę dla dziecka lub w ciąży?

Wszystkie powyższe cechy są odpowiednie do wyboru poduszki w ogóle, ale co z poduszką do wyboru do spania dziecka lub kobiety w ciąży? Poza wygodą ważne jest również zwracanie uwagi na jakość i bezpieczeństwo, a także funkcjonalność. Poduszka zarówno dla dzieci, jak i kobiet w ciąży powinna być wykonana wyłącznie z bawełny lub lnu i mieć antyalergiczny wypełniacz. Dla dzieci w wieku do 6 miesięcy koc zawinięty w kilka warstw może służyć jako poduszka. Ale poduszka dla przyszłej kobiety w ciąży może przekształcić się w poduszkę do karmienia, a nawet w wygodną kieszonkę na materac dla noworodka. Na to podejście do jej wyboru należy rozważyć.