Tło hormonalne

Wszystkie procesy zachodzące w ludzkim ciele są związane z hormonami. Nie tylko jego zdrowie, ale także jego nastrój zależy od prawidłowej koncentracji. Stosunek różnych hormonów we krwi stanowi tło hormonalne. Spadek lub wzrost ich stężenia może prowadzić do różnych chorób. W tym przypadku mówią o tym nierównowaga hormonalna . Może to być spowodowane wieloma czynnikami i trudno jest przywrócić go do normalności później.

Tło hormonalne kobiety jest bardzo dobrze zrównoważonym systemem, w zależności od wielu czynników. Różni się w zależności od wieku, pory dnia i fazy cyklu miesiączkowego. Wiele chorób jest spowodowanych brakiem równowagi, ale w tym przypadku trudno jest zdiagnozować przyczynę.

Jak sprawdzić hormonalne tło kobiety?

Hormony można wytwarzać w wielu narządach: tarczycy, przysadce, nadnerczach i jajnikach. Choroby spowodowane naruszeniem ich stężenia są leczone przez endokrynologa, ale często ginekolog zleca test hormonalny. Aby wyniki były wiarygodne, musisz przestrzegać kilku zasad:

Krew dla hormonów jest zwykle podawana w pierwszej fazie cyklu. Ale niektóre z nich można określić tylko w drugiej fazie, więc lekarz określa czas pobierania krwi. Czasami analizę przeprowadza się kilka razy.
Zanim oddasz krew, musisz unikać stresu i wysiłku fizycznego, a także dobrze spać.
W przeddzień analizy trzeba zrezygnować z używania alkoholu, niektórych leków i diety, a rano zupełnie nic.

Jeśli kobieta czuje, że obserwuje się niezrozumiałe zmiany w jej zachowaniu i stanie zdrowia, warto zastanowić się, jak sprawdzić hormony. Ale czas i metody testowania mogą ustalić tylko lekarza. Ponieważ zależy to od tego, jaki hormon ma określić. Jeśli okazało się, że poziom hormonów, które złamałeś, musisz podjąć działanie.

Jak dostosować tło hormonalne do kobiety?

Oprócz przyjmowania specjalnych leków, możesz zmienić poziom niektórych hormonów za pomocą odżywiania i stylu życia.

Aby zawsze wyglądać kobieco i czuć się zdrowo, musisz:

mieć dość snu, przestrzegać reżimu dnia i nie pracować w nocy;

dobrze się odżywiaj, porzuć produkty mączne i fast food;
zwracaj większą uwagę na swój wygląd: uprawiaj sport, utrzymuj normalną wagę i dbałość o skórę;
regularnie pić witaminy i kompleksy mineralne;
Uwzględnij w diecie przyprawy, orzechy, ryby i jod.

Bardzo często kobiety po porodzie ulegają zaburzeniom hormonalnym. Zazwyczaj odzyskuje po zakończeniu laktacja , ale aby proces ten przebiegał sprawnie, konieczne jest, aby nie przerywać nagle karmienia piersią, ale stopniowo pomagać organizmowi w restrukturyzacji.