Miód z orzechami - dobry i zły
Czasami chcesz rozpieszczać się słodkim przysmakiem i nie powinieneś się temu zaprzeczać. Tylko deser powinien być wybrany nie tylko pyszny, ale także zdrowy. Wtedy nie będzie mu szkodzić ani za zdrowie, ani za objętość w talii. Korzyści i szkody miodu z orzechami już zostały napisane. Jest to powszechny deser, który często można zobaczyć na stole w każdej rodzinie. Aby było to jak najbardziej użyteczne, musisz znać tylko kilka zasad jego przygotowania, na przykład użyć tylko pewnego rodzaju orzechów.
Zalety miodu z orzechami włoskimi
Oczywiście, do przygotowania tego przysmaku możesz użyć orzeszki ziemne a nawet nerkowce. Ale w połączeniu z orzechami włoskimi miód staje się nie tylko wyjątkowo smaczny, ale również użyteczny. Orzechy włoskie zawierają wiele wielonienasyconych kwasów, które są niezbędne dla organizmu, a miód z kolei dodaje witamin do tego przysmaku.
Te orzechy z miodem przynoszą wiele korzyści kobietom i ich ciałom. Jeśli dziewczyna regularnie korzysta z tego deseru, może nie martwić się pojawieniem zmarszczek lub utratą grubości włosów. Ten przysmak to prawdziwa bomba witaminowa, a wielonienasycone kwasy działają jak "materiał budulcowy" dla komórek skóry, mieszków włosowych i kości. Ponadto jest doskonałym środkiem zapobiegającym nie tylko przeziębieniom, ale także różnym dolegliwościom "kobiecym", takim jak zapalenie pęcherza moczowego lub drożdżak.
Zaletą orzechów z miodem jest to, że przy regularnym spożywaniu takiego deseru można prawie na zawsze zapomnieć o zmęczeniu i złym nastroju. Ten przysmak jest uniwersalnym lekarstwem na zwalczanie PMS i 
chroniczny stres. Zawarte w nim kwasy i witaminy, dostarczają organizmowi energii i pomagają sobie poradzić zły nastrój .
Tak więc korzyści z orzechów włoskich z miodem są wspaniałe i rozległe, ale szkoda z tego deseru może być tylko jedna - wzrost w talii, jeśli stale konsumujesz go w dużych ilościach. Jednak taki przysmak jest bardzo bogaty w kalorie, dlatego należy zachować umiarkowanie i nie jeść go w zbyt dużych ilościach. Uważa się, że jeśli spożyjesz nie więcej niż 50 gramów tej mieszaniny dziennie, możesz poprawić swoje zdrowie i nasycić organizm witaminami, a nie zyskać dodatkowych kilogramów. W sezonie chorób kataralnych zaleca się zwiększenie użycia tego przysmaku do 70 g.