Zioła z menopauzą
Cztery na pięć kobiet to bardzo bolesny zespół klimakteryczny, który towarzyszy wygaśnięciu aktywności reprodukcyjnej organizmu. Dziś porozmawiamy o tym, które zioła pijemy w okresie menopauzy, aby poprawić ich kondycję jako całości, aby pozbyć się pocenia, uderzeń gorąca, drażliwości i bezsenności.
Zioła z przypływów
Poniższe receptury ludowe są skuteczne w zwalczaniu uderzeń gorąca w okresie menopauzy.
- Salvia officinalis (1 - 2 łyżki) parzyć dwie filiżanki wrzącej wody. Powstały wlew należy pić w ciągu dnia. Po leczeniu przez 13-15 dni należy zrobić sobie dwutygodniową przerwę. To narzędzie normalizuje pracę gruczołów potowych. W ostrej jade szałwia jest przeciwwskazana.
- Kwiaty i owoce głogu (1,5 łyżki) zaparzają trzy szklanki wrzącej wody. Po dwóch godzinach infuzję można rozpocząć przez wstępną obróbkę. Schemat leczenia: pić trzy razy dziennie przed posiłkami przez pół szklanki. Możesz zrobić wywar tylko z kwiatów głogu - rozgrzewając mieszaninę (łyżka surowców, szklanka wody) w łaźni wodnej przez 15 minut, możesz wypić produkt w podobny sposób.
- Świeże lub suche owoce jarzębiny (200 g) posiekać i wlać litr wódki. Ukryte w ciemnym, chłodnym miejscu oznacza zaparzone 2 tygodnie. Weź nalewkę z fali powinna być trzy razy dziennie i 1 łyżka.
Zioła na bezsenność
Szyszki chmielowe pomogą w normalizacji snu z menopauzą. Są one wytwarzane z naparu lub dodawane do kolekcji: rozdrobnione szyszki chmielowe (2 łyżki) zalać wrzącą wodą (500 ml) i podgrzewać przez 15 minut w łaźni wodnej. Po zaparzeniu przez 50 minut można go spożywać trzy razy dziennie przed posiłkami (po 100 ml).
Kolekcja: dwie porcje liści mankietu i szyszek chmielowych zmieszanych z trzema porcjami melisy i dziurawca. Na 1 łyżkę surowca potrzebujesz szklanki wrzącej wody. Herbata ta koi, łagodzi drażliwość i normalizuje sen. Po miesiącu przyjęcia musisz zrobić sobie dwutygodniową przerwę.
Zioła dla drażliwości
Następujące zioła pomogą złagodzić zaburzony układ nerwowy w okresie menopauzy:
- melisa;
- mięta;
- niebieskawy niebieski;
- oregano;
- lek waleriany.
Możesz zrobić herbatę z mięty i melisy, a całą noc musisz trzymać w termosie i oregano. Napar kłącza waleriany (5 g) wlewa się wrzątkiem (1 szklanka), ale nie pozostawia na noc - lekarstwo odzyskuje moc uzdrawiania po 2 godzinach.
Zioła do normalizacji poziomów hormonalnych
Aby utrzymać hormony w normalnej menopauzie, zaleca się stosowanie korzenia tataraku. Posiekany kłącze musi nalegać w zimnej wodzie przez około 8 godzin, a następnie ogrzać się dla pary (łaźnia wodna) przez pół godziny. Narzędzie jest przyjmowane przed posiłkami w szklance dziennie.
Korzeń czerwonej szczoteczki pomoże uporządkować hormony - 50 gramów surowców nalega na alkohol lub wódkę (1 l) przez tydzień. Ze względu na zawartość naturalnych hormonów, roślina ta również rozwiązuje guzki tarczycy i nowotworów.
Shiitake mushroom z kompozycją podobną do estrogenu jest również bardzo skuteczny w okresie menopauzy. Nalewkę przygotowuje się na wódkę, wino "Cahors", brandy lub oliwę z oliwek. Na 5 g shiitake wziąć 150 ml płynu, nalegaj oznacza, umieszczenie w lodówce na 2 tygodnie. 
Nalewka Shiitake powinna być przyjmowana 2 - 3 razy dziennie, zmieniając dawkę od małej do dużej łyżki.
Biorąc suplementy ziołowe w okresie menopauzy, ważne jest, aby pamiętać o zdrowym stylu życia w ogóle. Przez kilka lat przed wygaśnięciem funkcji rozrodczych kobiety muszą rzucić palenie, alkohol, niezdrowe jedzenie. W diecie powinny przeważać warzywa, owoce, produkty mleczne. Musisz regularnie wykonywać ćwiczenia, także przed menopauzą pomoże joga, pływanie, bieganie.
Uwaga, proszę! Możliwe jest rozpoczęcie leczenia ziołami przy pierwszych oznakach menopauzy dopiero po konsultacji z lekarzem!