Masaż głowy
Masaż głowy jest skutecznym sposobem zapobiegania bólom głowy i przyspieszania wzrostu włosów, szczególnie jeśli procedura jest przeprowadzana systematycznie. Jest to szczególnie przydatne dla osób z dystonią naczyniowo-naczyniową, ponieważ poprawia krążenie krwi, a tym samym stabilizuje ciśnienie, łagodzi skurcze i wszelkie inne objawy napięcia: na przykład nerwoból. Zobaczmy, jak robić różne rodzaje masażu głowy.
Masaż głowy solą do porostu włosów
Ten masaż skóry głowy jest wykonywany przez wiele dziewcząt, aby rosnąć i wzmacniać włosy. Ale nie wszyscy wiedzą, że ta cudowna metoda może nie tylko wzmocnić włosy, ale także poprawić krążenie krwi, które wpływa na naczynia krwionośne głowy, a tym samym zapobiega pojawieniu się stagnacji, poprawia zdolności umysłowe (krew spływa do głowy, a przepływ tlenu jest lepszy).
Nie musisz codziennie wykonywać tego masażu: wystarczy 1 raz w 10-14 dni. Po 10 sesjach wynik będzie oczywisty: włosy staną się silniejsze i przestaną wypadać, a wrażenie "rozmycia" w głowie będzie występować znacznie rzadziej.
Technika. Konieczne jest zwilżenie włosów i skóry głowy. Rozcieńczyć ugotowaną sól kamienną ciepłą wodą i wymieszać do stanu papkowatego. Następnie nałóż mieszaninę na skórę głowy i delikatnie masuj. Sól może trochę szczypać, ale nie jest to powód do zatrzymania zabiegu, tylko wtedy, gdy występuje silne uczucie pieczenia, należy je zmyć. Po 5-10 minutach masaż kończy się myciem głowy.
Indyjski masaż głowy
Jest to starożytny relaksujący masaż głowy oparty na systemie ajurwedyjskim. Korzyści z masażu głowy Indian są głównie w celu pozbycia się stresu, lęku, zmęczenia, bezsenności i migreny. Po tym czasie można tymczasowo obserwować zawroty głowy lub zwiększone oddawanie moczu, co jest związane z przyspieszeniem metabolizmu i przepływu krwi.
Technika masażu głowy. Na początku klient zajmuje pozycję siedzącą. Następnie masażysta zaczyna masować ramiona i szyję w celu rozluźnienia mięśni i umożliwienia prawidłowej cyrkulacji krwi. Ten etap trwa nie dłużej niż 7 minut, po czym zaczyna się masaż głowy, przy którym dłonie masażysty najpierw przesuwają się od tyłu głowy i uszu do korony, a następnie w dół. Następnie mistrz wykonuje delikatne okrężne ruchy palcami wskazującymi, środkowymi i serdecznymi obu rąk.
Końcową częścią masażu głowy jest aktywacja punktów bioaktywnych. Następnie masażysta przystępuje do masowania skroni w kolistym ruchu, co zmniejsza zmęczenie oczu i ból głowy.
Masaż głowy na bóle głowy
Masaż głowy punktowej jest najbardziej skuteczny w łagodzeniu bólu głowy. Jego istotą jest aktywacja punktów w głowie, które pomogą złagodzić skurcze naczyniowe.
Technika. Rozpoczyna się od lekkich ruchów wzdłuż linii przepływu limfy: od dołu do góry od uszu i potylicy. Następnie należy masować specjalne punkty, które znajdują się nad brwiami, w środku czoła (obok linii włosów), w okolicy korony (3 cm od tyłu głowy) oraz na szyi, po prawej i lewej stronie linii włosów.
Punkty aktywowane są okrężnymi ruchami trzema palcami: palcami wskazującymi, środkowymi i serdecznymi.
Grzebień do masażu głowy
Masaż skóry głowy jest nie tylko możliwy, ale także powinien być wykonywany każdego dnia. Grzebień do tego powinien mieć miękkie końcówki na zębach, które nie uszkodzą skóry głowy. 
Lepiej wykonać tę procedurę wieczorem, przed pójściem spać i rano.
Technika. Od czoła do tyłu głowy musisz powoli trzymać grzebień, najpierw w linii prostej, a następnie przejść do półkolistych ruchów. Następnie kilkakrotnie przytrzymaj grzebień do masażu od uszu po koronę i tył głowy. Następnie musisz lekko pochylić głowę i przytrzymać grzebień z tyłu głowy do korony.
Jeśli wykonujesz taki masaż codziennie, pomoże to utrzymać tonację naczyń w głowie, a z powodu przepływu krwi do głowy, korzenie włosów otrzymają więcej składników odżywczych, co uczyni je znacznie silniejszymi i piękniejszymi.