Imbir - przepisy kulinarne
Imbir jest uniwersalnym lekarstwem: niektórzy piją go, aby zwiększyć swoją witalność, inni "stają przed sądem", aby zwiększyć metabolizm i schudnąć, inni z tym wygrywają przeziębienie. Ta prawdziwie unikalna roślina pozwoli ci rozwiązać wiele problemów w tym samym czasie, ale do tego musisz znać dobre przepisy, w których imbir jest głównym składnikiem.
Jak ugotować imbir, aby schudnąć?
W przypadku utraty wagi piją różne niesłodzone drinki z imbirem kilka razy dziennie - gdy pojawia się głód, a także 20-30 minut przed posiłkiem. Aby wejść do recepcji tego środka, musisz ostrożnie zacząć od jednej szklanki na cały dzień i tylko wtedy, gdy ciało dobrze ją przyjmuje, kontynuuj. Imbir ma wiele przeciwwskazań i nie jest dla wszystkich. Jeśli masz wątrobę, żołądek, chorobę serca, nie wolno ci jej przyjmować.
Zastanów się, jak ugotować imbir, aby stracić na wadze. Nie zapominaj, że smak napoju powinien ci odpowiadać - w przeciwnym razie zmniejsz dawkę imbiru lub spróbuj innych opcji. Przyjrzymy się niektórym z najpopularniejszych.
Klasyczna herbata imbirowa
Obrać korzenie imbiru, zetrzeć na drobnej tarce. Weź 1-2 łyżeczki uzyskanych chipsów, włóż do imbryka, zalej wrzącą wodą. W 40-60 minut, napój jest gotowy do picia!
Imbirowa herbata z cytryną i cynamonem
Obrać korzenie imbiru, zetrzeć na drobnej tarce lub posiekać cienkim nożem. Weź 1-2 łyżeczki uzyskanych chipsów, jedną trzecią cynamonu, włóż do czajnika, zalej wrzącą wodą. Ściśnij połowę cytryny, dodaj pozostałą zaprawę do herbaty. W 40-60 minut napój jest gotowy!
Herbata z imbirem, miętą i melisą
Obrać korzenie imbiru, zetrzeć na drobnej tarce. Weź 1-2 łyżeczki uzyskanych chipsów, kilka listków mięty, melisy i włóż do imbryka, zalej wrzącą wodą. Po 40-60 minutach napój jest gotowy do użycia! Dobrze jest go pić przed snem, a także w chwilach stresu, ma właściwości kojące.
Wypij dowolną herbatę, którą lubisz, zmień ilość imbiru i posłuchaj ciała. Jeśli okaże się, że po przyjęciu bólu brzucha, należy odrzucić to lekarstwo. Aby uzyskać maksymalny efekt, połącz odbiór imbiru z odrzuceniem mąki, słodyczy i tłuszczu.
Jak ugotować imbir na zimno?
Najważniejsze jest to, że herbaty różnią się od zimnych od tych, które są zalecane do odchudzania - mogą, a nawet muszą dodawać miód. Z biegiem lat niektóre kombinacje wykazały ich maksymalną skuteczność w przypadku zimna - weźmiemy je pod uwagę.
Imbir z zieloną herbatą
Oddzielnie warzyć zieloną liściastą herbatę. W innym imbryku umieścić łyżkę startego imbiru, 3 plasterki cytryny, 3 szt. ząbki, wypełniaj przez 20 minut. Po tym czasie wymieszaj zawartość czajników, a jeśli napój nie jest zbyt gorący, dodaj kochanie . 
Musisz pić tak często, jak to możliwe, a choroba ustąpi.
Wywar z imbiru
Obierz 5 cm, korzeń imbiru, posiekaj drobno lub rozetrzyj na grubej tarce. Zagotuj litr wody, włóż w nią imbir, gotuj na małym ogniu przez 10-15 minut. Na koniec dodaj szczyptę czarnego pieprzu. Bezpośrednio w kubku dodaj plaster cytryny i łyżkę miodu. Do tego bulionu w proporcji 1: 1 można dodać bulion z rosołem, rumianek, ziele dziurawca, szałwię lub nagietek.
Zanim ugotujesz imbir z miodem, upewnij się, że twoja temperatura nie przekracza 38-38.5: nie wolno używać imbiru w wysokiej temperaturze, ponieważ może to spowodować jego jeszcze większy wzrost. W temperaturze 37, aby konsumować te napoje bezpiecznie, a nawet przydatne.