Olej lniany - korzystne właściwości
Olej lniany otrzymywany jest z nasion lnu metodą tłoczenia na zimno. Ma kolor jasnożółty lub bliższy brązowemu odcieniu, w zależności od stopnia oczyszczenia produktu. Lecznicze właściwości oleju lnianego wynikają z jego unikalnego składu chemicznego. W tym artykule przyjrzymy się, jak ten produkt jest użyteczny i jak go używać.
SkładPo pierwsze, olej lniany zawiera następujące witaminy:
- retinol (witamina A);
- witamina E;
- Witaminy z grupy B;
- witamina K;
- witamina F.
Po drugie, 10% w składzie oleju to jedno- i wielonienasycone kwasy tłuszczowe:
- Omega-3;
- Omega-6;
- Omega-9.
Warto zauważyć, że ze względu na wysoką zawartość kwasów tłuszczowych, olej lniany jest niezbędny w leczeniu wielu chorób skóry.
Po trzecie, produkt jest bogaty w mikroelementy:
- potas;
- magnez;
- cynk;
- lecytyna.
Korzystne właściwości oleju lnianego tłumaczone są również dużą ilością białka roślinnego, niezbędnego dla osób z zaburzeniami trawienia i nadwagą.
Oczyszczanie oleju lnianego
Choroby, w których stosowany jest ten produkt:
- zapalenie żołądka;
- zapalenie okrężnicy;
- choroba wątroby;
- choroba jelit;
- depresja;
- bezsenność;
- nierównowaga hormonalna;
- choroby autoimmunologiczne;
- choroby oskrzeli i płuc;
- pasożyty;
- choroby zapalne;
- choroby serca i naczyń krwionośnych;
- choroby stawów itp.
Olej lniany do żołądka
Spożywanie oleju lnianego na pusty żołądek pomoże poradzić sobie z takimi chorobami jak wrzód żołądka, zapalenie jelita grubego i zapalenie żołądka. Faktem jest, że spożycie omawianego produktu przyczynia się do gojenia się nadżerki na śluzowej powierzchni żołądka. Ułatwia trawienie pokarmu, normalizuje produkcję soku żołądkowego, a także łagodzi zgagę.
Ponadto, dodanie oleju lnianego do codziennej diety jako dressing do sałatek i podstawy do przygotowania różnych potraw pomoże Ci zapomnieć o ciężkości w żołądku i wzdęciach.
Olej lniany do stawów
Korzystne właściwości oleju lnianego stosowane są w leczeniu chorób zapalnych stawów, zapalenia stawów i artrozy. Regularne spożywanie oleju prowokuje produkcję tkanki chrzęstnej, zapewniając ruchomość stawów i zmniejszając ból. Ponadto działanie antyseptyczne produktu łagodzi obrzęki i zatrzymuje rozprzestrzenianie się infekcji na sąsiednie tkanki.
Olej lniany dla kobiet
Być może każda kobieta wie, czym jest zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) i brak równowagi hormonalnej. Codzienne leczenie olejem lnianym pomaga normalizować hormony kobiety, łagodzi objawy PMS, a nawet łagodzi niektóre objawy menopauzy.
Olej lniany dla mężczyzn
Aby zwiększyć dzisiejszą moc, istnieje wiele metod i leków. Od dawna wiadomo jednak, że olej z siemienia lnianego jest w stanie poprawić krążenie krwi w miednicy, przez co męska siła pozostaje przez długi czas.
Olej lniany dla kobiet w ciąży
Jednym z najczęstszych problemów podczas ciąży jest pojawienie się rozstępów. Jak pokazuje praktyka, olej lniany pomaga najlepiej rozstępów. Konieczne jest stosowanie tego produktu na zewnątrz, przeprowadzając lekki masaż uszkodzonej skóry. Ponadto olejku w zapobieganiu rozstępów. Jeśli zaczniesz go używać we wczesnej ciąży, nawet jeśli widoczne rozstępy jeszcze się nie pojawią, skóra nie utraci elastyczności nawet przy znacznym wzroście w jamie brzusznej.
Jak można zauważyć, naturalny olej lniany ma wiele przydatnych właściwości, które pozwalają na jego stosowanie w szerokim zakresie obszarów medycyny i kosmetologii.