Nasiona mąki
Len - bardzo popularna roślina. On jest kochany przez kucharzy. Uwielbia alternatywną medycynę. Mąka z nasion lnu jest jednym z rodzajów środków leczniczych, które można przygotować na bazie ziaren. Może być stosowany w leczeniu różnych chorób i zawsze wykazuje doskonałe wyniki.
Korzyści z mąki z nasion lnu
Natychmiast musisz skupić się na tym, że mąka lniana i zmielone ziarna to zupełnie inne rzeczy. Ich główną różnicą jest to, że mąka jest odtłuszczana, a efekt ten osiąga się tylko w warunkach przemysłowych. Oznacza to, że nie ma oleju lnianego. Dzięki temu produkt może być przechowywany znacznie dłużej, ponieważ oleje utleniają się w zwykłym proszku i szybko się pogarsza. Dlatego zamiast zastanawiać się, jak zrobić mąkę z nasion lnu, łatwiej jest udać się do apteki - narzędzie lecznicze sprzedawane jest niemal wszędzie.
Korzystne właściwości substancji wynikają z jej różnorodnej kompozycji leczniczej. Odtłuszczony proszek zawiera:
- fitoestrogeny ;
- włókno;
- kwasy tłuszczowe omega-3;
- kwasy tłuszczowe omega-6;
- lignany;
- Witaminy z grupy B;
- cynk;
- magnez;
- potas;
- mała ilość węglowodanów;
- białka roślinne;
- kwas foliowy.
Wystarczy dodać mąkę z nasion lnu do diety, a wkrótce zauważalnie poprawi się praca przewodu żołądkowo-jelitowego, stan mikroflory jelitowej zostanie znormalizowany. Jeśli to konieczne, w oparciu o środki, możesz przygotować wspaniały środek przeczyszczający.
Proszek jest dobrze sprawdzony w leczeniu chorób układu sercowo-naczyniowego. Fitoestrogeny mają korzystny wpływ na stan kobiecego ciała w każdym okresie życia.
Znanych jest kilka przypadków, gdy w wyniku regularnego przyjmowania niewielkiej ilości mąki z nasion lnu nastąpiło całkowite oczyszczenie organizmu, na którym obserwowano zahamowanie wzrostu komórek złośliwych. Co więcej, proszek był w stanie zneutralizować nowotwory nie tylko w początkowej fazie, ale także w środkowej fazie rozwoju.
Ale to nie wszystkie przydatne właściwości narzędzia. Mąkę lnianą stosuje się również do:
- niższy poziom cukru we krwi;
- zmniejszyć ilość cholesterolu we krwi;
- wyeliminować grzyb;
- poprawa krążenia krwi w mózgu;
- stabilizacja tło hormonalne ;
- niszczenie wirusów;
- wzmocnienie statku;
- wydalanie żółci;
- normalizacja wagi;
- głód szybkiego gaszenia.
Jak wziąć mąkę z nasion lnu?
Możesz go używać na różne sposoby. Ktoś zastępuje zwykłą mąkę pszenną, przygotowuje ciastka lub używa jej zamiast bułki tartej. Ktoś lubi dodawać proszek do napojów, produktów mlecznych i płatków śniadaniowych. Na przykład, aby oczyścić organizm z toksyn, wystarczy po prostu wymieszać je z wodą i pić przed snem.
Pyszne i zdrowe danie - galaretka. Aby go ugotować, potrzebujesz tylko trzech łyżek mąki i litra wody. Składniki miesza się i doprowadza do wrzenia. W razie potrzeby na tym etapie możesz dodać do miksu ulubiony dżem, miód lub skórkę.
Aby uczynić obróbkę mączki z nasion lnu skuteczniejszą, powinieneś przestrzegać kilku prostych wskazówek:
- Podczas leczenia należy pić dużo wody. Ma to zapobiec zaparciom.
- Konieczne jest rozpoczęcie odbioru małymi dawkami. I stopniowo je zwiększaj.
- Pamiętaj, aby użyć mąki przed snem.
Przeciwwskazania do stosowania mąki z nasion lnu
Jako takie nie ma przeciwwskazań do mąki lnianej. Ale są pewne zalecenia:
- Zachowując ostrożność, należy używać tego narzędzia u pacjentów z kamieniami w nerkach lub pęcherzyku żółciowym.
- Nie zaleca się spożywania więcej niż dwóch łyżek proszku dziennie.