Kinezjologia edukacyjna
Kinezjologia jest nauką, która bada zdolność człowieka poprzez ćwiczenia motoryczne do osiągnięcia rozwoju zdolności umysłowych i pełnego zdrowia. Leczenie kinezjologiczne jest bardzo owocne. Szczególnie popularny wśród dzieci, ale oczywiście dorosły poczuje pozytywne efekty metod kinezjologicznych. Absolutnie wszyscy pasują, ponieważ nie wymagają sprawności fizycznej ani dodatkowych atrybutów.
Ćwiczenia kinezjologiczne:
- usiąść na krześle, na podłodze lub na stojąco. Z lewym łokciem dotknij prawego kolana i odwrotnie. "Spotkanie" powinno być jednolite;
- Prawą ręką dotknij czubka nosa, lewą ręką dotknij prawego ucha. Jednocześnie zdejmujemy ręce, klaszczemy w dłonie. A teraz robimy to samo, tylko zastępując pierwotną pozycję rąk, wręcz przeciwnie;
- wykonywane w dowolnej pozycji: przechodzimy przez kostki nóg i wyciągamy ramiona przed sobą. Dłonie są wciśnięte, palce w zamku. Odwracamy ręce tak, aby łokieć spoglądał;
- unieść zgiętą prawą nogę, łokieć lewej ręki dotyka kolana prawej nogi. I odwrotnie;
- na kartce papieru rysujemy dowolne lustrzane symetryczne rysunki. W każdej dłoni długopis lub ołówek. Zaczynamy w tym samym czasie.
To bardzo produktywne ćwiczenie. Są proste i proste. A ludzie, którzy systematycznie wykonują je w miłej atmosferze, czują się dużo zdrowiej i szczęśliwsi.
Podstawy kinezjologii psychoterapeutycznej są złożonymi ćwiczeniami poprawiającymi zdrowie, których odchylenia są zauważalne.
Dodatkowe znaczenie ćwiczeń:
- złagodzić stres;
- pomóc stanowi psychicznemu wrócić do normy;
- podczas problemów i porażek, trudności w komunikacji;
- kiedy depresja, problemy w pracy, konflikty;
- dzieci, kiedy trudności w nauce, pomagają skoncentrować się, uczą się szybko liczyć, czytać;
- częste przeziębienia;
- dyskomfort, ból w ciele;
- działaj na przyczyny problemu, a nie powierzchownie.
Niestety leczenie kinezjologiczne stało się droższe. Stało się tak, ponieważ leczenie jest naprawdę skuteczne. Ale na szczęście takie ćwiczenia można ćwiczyć w domu na własną rękę!