Opcjonalne zabiegi spa w domu
Aby monitorować swoje ciało, nie trzeba odwiedzać drogich salonów spa, a wszystkie domowe zabiegi można wykonywać w domu. Ta opcja ekonomiczna jest odpowiednia dla każdej kobiety, ponieważ składniki procedur można znaleźć dosłownie w każdym sklepie.
Naucz się relaksować
Wszystkie zabiegi spa mają na celu nie tylko poprawienie kondycji zewnętrznej, ale także nauczenie Cię relaksu, abyś mógł odpocząć od różnych problemów i stresów. W domu pomoże zrelaksować się w ciepłej kąpieli. Załóż kilka świeczników, włącz muzykę, dodaj sól morską i pianę do wody, aby stworzyć najbardziej komfortową atmosferę. Minimalna taka procedura powinna trwać 15 minut.
Peeling
Bardzo ważne jest, aby oczyścić skórę z martwych komórek i brudu, dla tego ideału peeling . Peeling można kupić w sklepie, ale najlepiej zrobić to sam:
- Wymieszaj zwykły żel pod prysznic z naturalną mieloną kawą. Zastosuj kompozycję na całe ciało, zwracaj szczególną uwagę na łokcie i kolana. Peeling należy zmyć ciepłą wodą.
- W tym wariancie konieczne jest zmieszanie zmielonej kawy z miodem. Po zastosowaniu peelingu na ciało pomasuj obszary problematyczne. Masaż ten zwiększy krążenie krwi i pozytywny wpływ na skórę.
- Kolejna opcja szorowania, przygotowana przy użyciu tej samej mielonej kawy i gęstej śmietany, pomoże nawilżyć skórę. Po zastosowaniu peelingu delikatnie masuj ciało i spłucz ciepłą wodą.
Teraz skóra jest czysta i gotowa do dalszych zabiegów.
Zawijanie <
Ta procedura pomaga poprawić stan skóry, zmniejszyć jej wygląd cellulit i rozstępy, jak również przyspieszyć krążenie krwi i metabolizm. Po kilku zabiegach skóra stanie się sprężysta i elastyczna. Zawijanie receptur jest wiele, najbardziej popularne są:
- Okładka miodu. Weź 3 łyżki stołowe. łyżkę miodu i podgrzać w łaźni parowej, dodać do miodu kilka kropli olejku z cytryny i pomarańczy.
- Kofeina doskonale pomaga w rozkładaniu złogów tłuszczu. Weź 3 łyżki stołowe. łyżka zmielona, wymieszaj z ciepłym mlekiem do kleiku.
- Najbardziej pyszną opcją jest zawijanie czekolady. Wymieszaj 200 g kakao i pół litra wody.
Wybraną kompozycję należy nakładać na problematyczne obszary ciała i owijać folią spożywczą. Noś ciepłą odzież z góry. Czas trwania procedury wynosi 40-80 minut. W tym momencie możesz leżeć na sofie pod kołdrą lub wykonywać prace domowe.
Masaż
Aby to zrobić, najlepiej kupić podręczny masażer, który pomoże Ci osiągnąć dobre wyniki. Konieczne jest nałożenie kremu lub antycellulitowego kremu na ciało i masowanie go przez to. Głównym warunkiem prawidłowego masażu jest wykonanie go w trakcie przepływu krwi, czyli do serca. Czas trwania procedury wynosi 10 minut.
Nawilżenie skóry
Aby ukończyć takie procedury, należy nawilżać. Aby to zrobić, możesz użyć dowolnego kremu nawilżającego. Poczekaj, aż krem całkowicie się wchłonie, a następnie ubierz.
Pielęgnacja twarzy
Aby pory na twarzy ujawniły się, konieczne jest spienienie go herbatą z rumianku, a następnie za pomocą peelingu oczyścić skórę i nałożyć krem nawilżający.
Pielęgnacja dłoni
Aby odpocząć, połóż na powiekach kawałki ogórka.
Zrób maskę na dłonie, w tym celu nałóż grubą warstwę odżywczego kremu, a następnie załóż specjalne rękawiczki lub, jeśli to możliwe,
Pielęgnacja stóp
Wlać trochę cukru i kilka łyżek oliwy z oliwek do kąpieli stóp. Po ugotowaniu stóp na parze, nałóż krem, a tutaj taki ekonomiczny zestaw zabiegów pomoże Ci dbać o swoje ciało bez kosztownego salonu spa.