Napój odchudzający imbir - najlepsze przepisy

Chcesz schudnąć, a potem zwróć uwagę na napój z imbiru na odchudzanie, którego skuteczność potwierdza ogromna liczba osób. Ma wiele właściwości potwierdzonych przez lekarzy. Istnieje wiele przepisów przeznaczonych dla tych, którzy chcą schudnąć.

Jak napój imbirowy jest przydatny?

Do napojów z kilkoma składnikami, które mają swoje właściwości. Konieczne jest sprawdzenie, jaki napój z imbiru jest przydatny, aby upewnić się o jego skuteczności:

1. Aktywuje układ trawienny i przyspiesza reakcje chemiczne, co przyczynia się do szybkiego przetwarzania innych produktów spożywczych.
2. Tłuszczowy napój z imbirem zwalcza stan zapalny i normalizuje poziom glukozy we krwi, co zmniejsza chęć jedzenia słodyczy.
3. Promuje podwyższony poziom serotoniny, który jest odpowiedzialny za apetyt.
4. Doskonale tonuje ciało i poprawia metabolizm.

Przepis na napój odchudzający imbir

W przypadku pysznych tłustych napojów można stosować różne produkty, które pobudzą procesy ważne dla utraty wagi. Poniżej znajduje się kilka opcji, jak przygotować napój imbirowy do odchudzania, który można modyfikować w zależności od ich preferencji. Używaj tylko świeżych i wysokiej jakości korzeni w przepisach.

Napój cytrynowy i miętowy imbir

Pachnące liście mięty są zawarte w recepturze wielu napojów, dając im nie tylko oryginalny smak, ale i korzyści. Roślina znana jest z działania uspokajającego i pomaga się zrelaksować, co jest ważne dla osób, które są na diecie. Mięta pomaga w ustaleniu procesów trawiennych. Jeśli chodzi o cytrusy, to ma pozytywny wpływ na metabolizm . Napój imbirowy z cytryną i miętą dobrze zaspokaja głód.

Składniki:

• zmiażdżony imbir - 1 łyżeczka;
• cytryna - 1 szt .;
• mięta - kilka gałązek;
• woda - 10 łyżek.

Gotowanie

1. Owoce cytrusowe pokroić na kawałki, bez usuwania skóry, i dodać do niego startego imbiru i rozdarty liści mięty.
2. Zalej wrzącą wodą i trzymaj pod pokrywką, aż ostygnie. Będzie tylko filtrował i możesz pić. Całą objętość należy pić dziennie.

Pij z imbirowej cytryny i ogórka

Wielu to potwierdza woda sassi skuteczne dla osób, które chcą schudnąć. Oprócz rozważanych już składników, napój imbirowy, którego receptura zostanie omówiona poniżej, zawiera kwas zawierający kwasy neutralizujące węglowodany dostarczane z pożywieniem. Woda ta pomaga spalać tłuszcz, normalizuje przewód pokarmowy, eliminuje nadmiar płynu i aktywuje procesy metaboliczne.

Składniki:

• ogórek - 1 sztuka;
• Imbir - 1 łyżka. łyżka;
• mięta - 10 liści;
• woda - 2 l.

Gotowanie

1. Umyj listkami mięty dłońmi i wymieszaj je z plasterkami cytryny i ogórka. Te składniki nie muszą się obrać.
2. Umieść wszystkie składniki w szklanym pojemniku, przykryj wodą i wstaw do lodówki na 8 godzin, a następnie wypij zimny napój imbirowy przez cały dzień w równych porcjach.

Pij z imbiru i grejpfruta

Jednym z najbardziej przydatnych owoców dla tych, którzy chcą schudnąć jest grejpfrut, który jest uważany za spalacz tłuszczu. Przyspiesza metabolizm, pomaga organizmowi zwalczać złogi tłuszczu i przyczynia się do lepszej pracy układu trawiennego. Jest w kompozycji i rokitniku, który zaspokaja potrzebę słodyczy i przeciwdziała wchłanianiu tłuszczu. Jeśli jesteś zainteresowany, jak gotować napój imbirowy , a następnie użyj przepisu poniżej.

Składniki:

• Imbir - 30 g;
• grejpfrut - 0,5 szt .;
• syrop z rokitnika zwyczajnego - 100 g;
• woda - 1 l.

Gotowanie

1. Jeśli nie ma syropu morskiego, możesz go zastąpić soku z jagód i dodać trochę słodyczy do słodyczy. Aby wypić drinka z imbiru na odchudzanie, połącz zmielony imbir ze skórą, plasterkami grejpfruta i syropem.
2. Wlać wodę i pozostawić na godzinę. Zaleca się pić napój w zimnej postaci, dodając lód.

Napój imbirowy i żurawinowy

Miłośnicy napojów o przyjemnej cierpkości mogą wybrać następujący przepis. Kompozycja zawiera żurawinę, która znana jest z działania oczyszczającego, która uwalnia organizm z toksyn i innych szkodliwych substancji, a to ma korzystny wpływ na funkcjonowanie układu pokarmowego. Na drinka z imbiru do odchudzania można użyć zarówno świeżej, jak i mrożonej żurawiny.

Składniki:

• żurawina - 350 g;
• cukier granulowany - 200 g;
• cytryna - 4 plastry;
• mały kawałek imbiru;
• woda - 2 l.

Gotowanie

1. Napełnij żurawinę wodą i umieść w ogniu. Po ugotowaniu płynu zmniejsz temperaturę i dodaj cukier. Gotować pod pokrywką przez kolejne 10 minut.
2. Dodaj imbiru do napoju, który musi być wcześniej oczyszczony i posiekany. Potem wyłącz ogrzewanie i nalegaj na kolejną godzinę. Pozostaje tylko odcedzić i dodać cytrynę. Jeśli po teście wydawało się, że napój jest zbyt stężony, a następnie rozcieńcz go przegotowaną wodą.

Napój z imbiru cynamonowego

Aby uzyskać pikantny smak, cynamon można dodać do tłustych napojów, co jest aprobowane przez dietetyków. Przyspiesza tempo procesów metabolicznych i normalizuje trawienie, pomagając w oczyszczaniu organizmu z substancji szkodliwych. Ponadto warto zauważyć kojący wpływ przypraw, który jest ważny dla osób, które łapią stres słodyczami. Pozostaje wymyślić, jak zrobić napój z imbirem z cynamonem.

Składniki:

• Imbir - 30 g;
• cynamon w proszku - 0,5 łyżeczki;
• wrząca woda - 250 ml.

Gotowanie

1. Wlać imbir wrzącą wodą i gotować na kuchence przez 10 minut. Następnie dodać cynamon i odstawić na jakiś czas.
2. Weź dla większej wydajności, napój jest zalecany do 0,5. za 30 minut przed posiłkami trzy razy dziennie.

Pij z imbiru i jabłek

Jest to pyszny napój, który zachwyci swoim smakiem i efektem spalania tłuszczu. Możesz go wypić po wysiłku, aby odmłodzić. Napój odchudzający imbir, którego receptura jest przedstawiona poniżej, zawiera jabłka bogate w błonnik, ważne dla utraty wagi. Będzie doskonałym substytutem zwykłej herbaty, ponieważ odżywia się również substancjami pożytecznymi i gasi pragnienie.

Składniki:

• czerwone jabłka - 5 szt.
• cytrusowe - 1 szt.;
• imbir - 50 g;
• miód - 1 łyżka. łyżka;
• woda - 2,5 l.

Gotowanie

1. Obrać korzeń, pokroić w plastry i umieścić w rondlu. Dodaj do tego skórkę z cytryny i plasterki jabłka, usuwając rdzeń.
2. Wlej wodę, postaw garnek na kuchence i gotuj wszystko przez trzy minuty. Następnie odcedź i pozostaw na kilka godzin. Pozostaje umieścić miód, sok z cytryny i można pić.

Honey Ginger Drink

W tej wersji napoju stosowany jest miód, który szczególnie ucieszy miłośników słodyczy. Udowodniono, że znacznie łatwiej jest ograniczyć się do jedzenia poprzez jedzenie miodu. W tej słodyczy jest wiele przydatnych substancji, które są ważne dla organizmu, a także pomaga walczyć ze zwiększonym apetytem. Istnieje prosty przepis na to, jak zrobić napój imbirowy, który poprawi metabolizm, oczyści organizm i obniży jego poziom poziom cholesterolu we krwi .

Składniki:

• korzeń imbiru - 80 g;
• woda - 600 g;
• miód - 1-2 łyżki. łyżki.

Gotowanie

1. Najpierw pociąć korzeń na paski lub posiekać na tarce. Napełnij ją wodą i umieść na kuchence. Po ugotowaniu gotować przez 10 minut.
2. Pozostaje odcedzić, ochłodzić przez godzinę i dodać miód. Pij przygotowaną objętość 3-4 razy. Codziennie przygotuj nowy napój z imbiru na odchudzanie.

Ginger i Lime Drink

Niezwykłe połączenie ostrego i kwaśnego daje oryginalny efekt smakowy. Owoce cytrusowe są przydatne do odchudzania, ponieważ poprawiają trawienie, pobudzają wydzielanie soku żołądkowego i zwiększają perystaltykę jelit. Dzięki temu inne produkty będą szybko i w pełni strawione. Jeśli jesteś zainteresowany, jak zrobić napój z imbiru i limonki, sugerujemy zwrócić uwagę na prosty przepis.

Składniki:

• Imbir - 35 g;
• wapno - 1 szt .;
• miód - 20 g;
• woda - 1 l.

Gotowanie:

1. Umyć korzeń, usunąć skórki i posiekać. Owoce cytrusowe pokroić w plasterki wraz z zapałem, w którym wiele przydatnych substancji.
2. Przenieś przygotowane składniki do termosu i zalej je wrzątkiem. Po wlewie przez godzinę odcedzić.
3. Gdy płyn ostygnie, dodaj miód i wymieszaj. Na tej samej zasadzie możesz zrobić imbirowy napój z cytryną i miodem, zastępując cytrusy.

Napój imbirowy i kurkumowy

Przyprawa kurkumy, popularna w gotowaniu, może być używana do odchudzania. W jego składzie jest substancja, która jest przeciwna procesowi tworzenia tkanki tłuszczowej. Ważna właściwość odchudzania - przyprawa poprawia metabolizm i oczyszcza organizm z toksyn i nadmiaru płynów. Przepis na napój z imbiru jest bardzo prosty, ale nie powinieneś gotować dużej ilości na raz.

Składniki:

• owoce cytrusowe - 2 szt .;
• imbir - 8 cm;
• kurkuma - 1/4 łyżeczki;
• miód - 4 łyżeczki;
• woda - 1 l.

Gotowanie:

1. Najpierw zagotuj wodę, następnie dodaj plasterki cytryny, posiekany imbir i przyprawę.
2. Gotuj minutę i wyłącz ogrzewanie. Następnie przytrzymaj napój pod pokrywką przez pół godziny. Pozostaje nadwyrężać i można pić.

• ← Napój odchudzający imbir
• Pij Sassi dla utraty wagi →