Czekolada to ulubiona pyszna przekąska. Ale niewielu ludzi wie, że można go użyć, aby się go pozbyć nadwaga . Istnieje kilka możliwości wyboru diety czekoladowej.
Ścisła wersja diety czekoladowejCzas trwania ścisłej diety czekoladowej wynosi 1-5 dni. W tym czasie możesz stracić 3-6 funtów. Warto zauważyć, że ta metoda odchudzania powinna być zaniechana z powodu nadciśnienia, cukrzycy, a także chorób przewodu pokarmowego, trzustki i wątroby. Dieta na gorzkiej czekoladzie może również zaszkodzić zdrowemu człowiekowi, jeśli trzymasz się go zbyt długo.
Codzienne menu tej diety składa się z 80 gramów gorzkiej czekolady i niesłodzonej czarnej kawy. Ważne jest również picie dużej ilości czystej niegazowanej wody - co najmniej 2 litry dziennie.
Określoną ilość czekolady należy podzielić na kilka porcji, a każdą z nich należy wypić filiżanką kawy. Czekolada osłabią uczucie głodu i kawy - w celu promowania normalizacji stolca.
Dieta na kawę i czekoladę - sposób na odchudzanie, wymagający siły woli i wytrzymałości.
Włoska dieta czekoladowaTen wariant diety czekoladowej jest bardziej prawidłowym i bezpieczniejszym sposobem na odchudzanie niż opisany wyżej wariant. Przez 5 dni możesz pozbyć się 3-5 kilogramów. Ta technika nie pozwala na post i pozwala na rozsądne przekąski między posiłkami.
Menu dietetyczne z czekolady: czekolada (30 g), woda bez gazu, makaron, warzywa, owoce i owoce, popcorn.
Czekolada powinna być spożywana między głównymi posiłkami. Również w ciągu dnia można pić wodę mineralną lub czystą z gazem lub bez.
Włoska dieta czekoladowa jest bezpieczniejsza w porównaniu do twardej, ale pozwala schudnąć na tej samej liczbie kilogramów.