Alergia dla dzieci - menu
Alergia we współczesnym świecie często występuje u dzieci. Zrozum, dlaczego nawet najmniejsze dzieci cierpią na tę chorobę, ale nikomu się to nie udało. Istnieje wiele czynników, które mogą powodować ten dyskomfort: zła ekologia, wysoka toksyczność materiałów, z których wykonane są zabawki i ubrania, żywność o niskiej jakości, woda pitna itp. Tak smutno, jak się wydaje, ale jeśli twój karapuz alergie pokarmowe W tym przypadku menu dolegliwości dziecka zawsze towarzyszy dieta, z której wykluczona jest cała żywność, która jest w stanie wywołać tę dolegliwość.
Dieta hipoalergiczna - lista zakazanych pokarmów dla dzieci
Jeśli lekarze lub rodzice byli w stanie określić, na co uczuleni są ich miękisze, to zmniejsza to problem, ponieważ usunięcie jednego lub kilku produktów z diety jest znacznie łatwiejsze niż cała lista. Ale dla tych, którzy nie wiedzą, przede wszystkim należy wykluczyć następujące produkty:
- czerwona ryba i kawior, owoce morza;
- produkty zawierające soję i gluten;
- całe mleko krowie i jajka;
- owoce egzotyczne: ananasy, kiwi, granaty, banany, a także czerwone jabłka, brzoskwinie, truskawki, maliny, jeżyny, winogrona;
- warzywa w kolorze czerwonym: pieprz, pomidory itp.
- miód, czekolada, kakao, orzechy.
Dla dzieci do roku dieta hipoalergiczna wiąże się przede wszystkim z dostosowaniem menu mamy, jeśli dziecko jest karmione piersią i wykluczeniem powyższych produktów z diety. Ponadto, w miarę, jak żywność jest wprowadzana do żywności, która nie wywołuje alergii: owsianka (kasza gryczana, płatki owsiane, ryż), puree mięsne (królik, indyk), przecier warzywny (cukinia, różne rodzaje kapusty, ogórek itp.), Soki owocowe, tłuczone ziemniaki i kompoty.
Hipoalergiczna dieta dla dzieci w wieku od 1 roku do 2 lat - menu
Odżywianie się dziecka w tym wieku jest daniem gotowanym dla pary, pieczonym lub gotowanym. Z reguły warzywa mielone są w blenderze do konsystencji tłuczonych ziemniaków i podawane z 1 łyżeczką oleju (z oliwek, lnu, sezamu). Dania mięsne są lepsze niż dania z mięsa mielonego (ciastka parowe, klopsiki itp.). Tak więc jednodniowe menu dla karapuza w tym wieku, pod warunkiem, że nie będzie jadł piersi lub mieszanki, będzie wyglądać następująco:
Śniadanie: twarożek z łyżką niskotłuszczowej kwaśnej śmietany i pieczonym jabłkiem (można zmielić w blenderze o konsystencji puree), zieloną herbatę lub kompot z suszonych owoców z herbatnikami biszkoptowymi.
Obiad: zupa z klopsikami z indyka z ziemniakami i warzywami. Kasza gryczana z parówką. Sok Z chleba wolno chleb i chleb "Darnitsky".
Popołudniowa przekąska: zapiekanka z ryżu, kefir.
Kolacja: puree z grochu i leniwe bułeczki z kapusty. Przecier owocowy. Sok lub zielona herbata.
Późna kolacja: galaretka lub kefir. Jeśli dziecko jest głodne, możesz zaoferować herbatniki, chleb.
Hipoalergiczna dieta dla dziecka w wieku 2-3 lat
Odżywianie dzieci w tym wieku opiera się na takich samych zasadach jak w przypadku młodszych dzieci. Więcej informacji o menu można znaleźć poniżej:
