Uzależnienie od kawy
Kawa jest lekkim napojem, orzeźwiającym rano i głównym atrybutem pracownika biurowego w ciężkim roboczym dniu. Jest to rodzaj narkotyku, który powoduje fizyczne i psychiczne uzależnienie .
Kofeina wpływa na funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego i znajduje odzwierciedlenie w pracy innych narządów. Główne konsekwencje częstego stosowania kofeiny:
- Zwiększone oddawanie moczu.
- Ekspansja oskrzeli.
- Wzmocnienie aktywności serca.
- Rozszerzenie naczyń krwionośnych.
- Wzmocnienie aktywności mięśniowej.
Uzależnienie od kawy niekorzystnie wpływa na organizm ludzki. Jeśli dana osoba spożywa dużą ilość kawy przez długi czas, wówczas zmniejsza się jej wrażliwość na kofeinę. Najlepiej ograniczyć spożywanie kawy.
Czy istnieje uzależnienie od kawy?
Jak wspomniano powyżej, kawa jest uzależniająca. Wielu naukowców uważa, że wpływ kofeiny na organizm można porównać z działaniem środków odurzających.
Podobnie jak w przypadku herbaty, uzależnienie od kawy przejawia się w tym, że trudno jest obudzić się rano bez niej. Zasypia po kolacji, jeśli nie wypije filiżanki mocnej kawy. Nawet w dopuszczalnej ilości kawy może powodować uzależnienie.
Kawa jest badanym produktem spożywczym, a jej niewielkie spożycie (3 filiżanki dziennie) nie jest niebezpieczne.
Czy uzależniasz kawę?
Stwierdzono, że kawa uzależnia. Ale jak z tym walczyć?
Większość ludzi, którzy są uzależnieni kawa , uważają, że bardzo trudno jest odmówić.
Ale jest wyjście! Kawa może być zastąpiona herbatami ziołowymi, które promują zdrowie i dodają siły. Duży asortyment pozwoli Ci wybrać herbatę, która pozwoli ci uzyskać taką samą moc, jak kawa, ale bez zagrożenia dla zdrowia.
