Bardzo często napady atakują mięśnie nóg, a wiele osób doświadcza takiego zjawiska nawet w dzieciństwie, na przykład podczas pływania w zimnej wodzie. I jeśli w tym przypadku przyczyna, z reguły, polega na reakcji tkanki mięśniowej na nagłą zmianę temperatury, to w niektórych innych przypadkach skurcze mięśni nóg spowodowane są przyczynami, które wymagają natychmiastowej pomocy i leczenia. Szczególną uwagę należy zwrócić na drgawki występujące w nocy, pojawiające się często lub niezbyt długo, w połączeniu z innymi niepokojącymi objawami (ciężki przedłużony ból, drgawki w innych częściach ciała, ból głowy itp.). Zastanów się, jakie główne przyczyny mogą zmniejszyć kurcze mięśni nóg i jakie są zasady leczenia w takich przypadkach.
1. Niewygodna pozycja ciała. Długotrwałe odkrycie w niewygodnej pozycji, gdy naczynia krwionośne, które odżywiają mięśnie, są ściskane, a te ostatnie cierpią z powodu braku tlenu, często powoduje drgawki mięśni nóg, które pojawiają się w nocy u zdrowych ludzi. W tej sytuacji należy wykonać jedną z następujących czynności:
2. Fizyczne przeciążenie mięśni nóg. Taka sytuacja jest możliwa dzięki intensywnemu treningowi bez rozgrzewki, rozgrzania mięśni, z ciężką monotonną pracą fizyczną, która powoduje przeciążenie. Aby pomóc mięśniom zrelaksować się, gdy jest to możliwe poprzez masaż kończyny.
3. Naruszenie równowagi soli w organizmie (sód, potas, wapń, magnez). Ten stan z kolei może być powiązany z innymi czynnikami:
Leczenie powoływane jest z uwzględnieniem czynników prowokujących, przy czym duże znaczenie ma terapia dietetyczna i reżim picia.
4. Choroba żylaków. Z żylakami w wyniku procesów metabolicznych, w tym w mięśniach, możliwe jest okresowe spazmatyczne. Często zdarza się to po długim spacerze lub stanie w jednym miejscu, a także skurcze mięśni nóg mogą przeszkadzać w nocy iz tego powodu leczenie powinno być kompleksowe, przy użyciu różnych technik w zależności od ciężkości żylaków (do zabiegów chirurgicznych).
5. Poprzeczne płaskostopie. Zmiana łuku stopy może powodować kurczenie się tkanki mięśniowej z powodu nieprawidłowego rozkładu obciążeń na kończynach dolnych, ucisku wiązek nerwów i upośledzonego dopływu krwi. Często nieprzyjemny objaw pojawia się po długim spacerze lub noszeniu wąskiego buta, butów na wysokich obcasach. Aby uniknąć drgawek, należy nosić specjalne obuwie ortopedyczne lub wkładki, okresowo brać udział w kursach masażu i gimnastyce terapeutycznej.
6. Zaburzenia neurologiczne. Patologia układu nerwowego jest prawdopodobną przyczyną skurczów mięśni nóg powstających niezależnie od pory dnia, skutków czynników zewnętrznych. Takie naruszenia mogą być związane z:
Takie naruszenia często wymagają długotrwałego leczenia farmakologicznego, uzupełnionego fizjoterapią, a czasami przeprowadzana jest interwencja chirurgiczna.