Problemy estetyczne w okresie dojrzewania
Bycie nastolatkiem jest bardzo trudne. Powodem tego jest konflikt ojców i dzieci, wewnętrzne sprzeczności, poszukiwanie siebie i pragnienie podobania się innym. Tak, większość nastolatków ciągle martwi się o stosunek rówieśników do nich. Zwłaszcza jeśli ci nastolatkowie mają problem ze skórą ...
Dlaczego nastolatki mają problemy ze skórą?U chłopców i dziewcząt w wieku 12-13 lat gruczoły łojowe i potowe są aktywowane pod wpływem hormonów. Gruczoły łojowe wytwarzają zbyt dużo naturalnego smarowania. Jeśli do tego dochodzi również bakteria, u nastolatków gruczoły łojowe i ich stan zapalny są blokowane. Jest to przyczyną pojawienia się białych krost, trądziku, czarnych plam, trądziku i rozszerzonych porów w okresie dojrzewania.
Osoby ze skórą problemową zazwyczaj powinny odwiedzać kosmetologa dermatologa przynajmniej raz w miesiącu. Cóż, jeśli nastolatka zdaje sobie sprawę z tego, że jest tego potrzebna, jest gotowa znaleźć czas na takie konsultacje. Specjalista pomoże Ci wybrać odpowiednie produkty do pielęgnacji skóry dla twarzy nastolatka, w razie potrzeby oczyścić twarz lub oczyścić maseczki.
A dla tych chłopaków i dziewcząt, którzy zdecydują się działać samodzielnie, poniższe zalecenia dotyczące pielęgnacji skóry nastolatka pomogą:
1. Myjemy rano. W ogóle nie z mydłem, ponieważ przesusza skórę, pobudzając gruczoły łojowe do produkcji jeszcze większej ilości smaru. Ten sam efekt daje i oczyszcza twarz środkami, które zawierają alkohol w swoim składzie. Najlepiej użyć specjalnego żelu do mycia, pianki lub balsamu, który nie zawiera alkoholu.
Jeśli na twarzy wyskoczy "pryszcz", można go wysuszyć nalewką z nagietka. Wskazane jest, aby nie niszczyć trądziku, ponieważ może to prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji, jeśli infekcja dostanie się do rany.
2. W ciągu dnia nastolatki 
Zaleca się ograniczenie spożycia słodyczy, pikantnych i pikantnych potraw. Tłusty i smażony również przyczynia się do pojawienia się zmian na skórze nastolatków. Napoje są lepsze bez gazu. Szczególnie dobra jest "dieta chłopska", która z konieczności obejmuje białka i warzywa.
3. Higiena skóry nastolatek wieczorem obejmuje mycie / oczyszczanie twarzy za pomocą żelu lub płynu kosmetycznego. Jeśli to możliwe, weź prysznic kontrastowy z pocieraną, aby zwiększyć elastyczność skóry i zmniejszyć ryzyko rozstępów na skórze u nastolatków. Zapewnij świeże powietrze w sypialni. Sen nastolatków powinien trwać średnio 7-8 godzin.