Skurcze przy urodzeniu
Fakt, że poród jest trudnym, bolesnym procesem, kobiety uczą się w dzieciństwie: matki i babcie, ciotki i starsze siostry często potrafią sprowadzić do młodszego pokolenia całą nieprzyzwoitość procesu narodzin mężczyzny. Informacje te docierają do młodych głów, az biegiem czasu narodziny zaczynają być związane z czymś przerażającym. A przede wszystkim przyszłe matki boją się skurczów porodowych podczas porodu - ponieważ powodują nieznośny ból.
Okresowość pracy podczas porodu
Skurcze podczas porodu to okresowo nawracające skurcze macicy. Ich celem jest otwarcie szyjki macicy, aby zapewnić dziecku "wyjście". W stanie normalnym, gardło macicy jest szczelnie zamknięte mięśnia pierścienia szyjki macicy, przy porodzie rozwija się do 10-12 cm, aby ominąć głowę dziecka. Po porodzie skurcze pomogą macicy skurczyć się do pierwotnych rozmiarów "pregeneratywnych".
Oczywiście intensywna praca mięśni macicy podczas porodu nie może pozostać niezauważona: kobieta odczuwa ból, który, jak fala, toczy się i cofa. Z reguły skurcze zaczynają się stopniowo. Na początku można je przyjmować z powodu zwykłego bólu pleców lub tępego bólu w jamie brzusznej, tak jak w niestrawności. Jednak z czasem nasilają się bolesne doznania, przerwy między nimi kurczą się, bójki przypominają okresowe bóle podczas menstruacji.
Lekarze zalecają kobietom w ciąży zauważanie czasu trwania skurczów i przerw między nimi. Jeśli częstotliwość porodu przy urodzeniu osiąga 10-12 na godzinę (czyli co 5-7 minut), to jest czas, aby przygotować się do szpitala.
U pierwiastek kobiet okres porodu wynosi około 12 godzin. Jeśli jest to druga i następna dostawa, praca trwa 6-8 godzin. Im więcej szyjki macicy się otwiera, tym większa częstotliwość skurczów porodowych podczas porodu: pod koniec okresu porodu skurcze powtarzają się co 2 minuty.
Jak ułatwić poród przy porodzie?
Wiele kobiet słyszało niesamowite historie o praktycznie bezbolesnym porodzie i często zadaje pytanie: "Czy poród bez porodu?" Oczywiście, że nie, ponieważ poród jest naturalną i konieczną częścią porodu. Brak skurczów porodowych sugeruje, że coś poszło nie tak i sytuacja wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej.
Jednak niektóre skurcze kobiet podczas porodu przynoszą prawdziwe cierpienie. Przyczyną może być niski próg bólu, lęk i niewłaściwe zachowanie. Możesz naprawić sytuację, jeśli przygotujesz się z wyprzedzeniem na poród: uczęszczaj do szkoły przyszłych matek, zbieraj jak najwięcej informacji o porodzie, ucz się technik łagodzenia bólu i relaksu, opanuj technikę oddychania podczas porodu i pracy.
Nie można kontrolować skurczów i właśnie to przeraża przyszłych matek, które po raz pierwszy przystępują do sakramentu porodu. Jednak możliwe jest złagodzenie stanu kobiety podczas porodu przy użyciu następujących technik:
- Na samym początku porodu, gdy skurcze są jeszcze słabe, spróbuj spać lub przynajmniej położyć się, całkowicie relaksując się. Pozwala to na zachowanie siły i uspokojenie.
- Kiedy namacalne walki lepiej ruszają się dalej: chodź po pokoju, potrząśnij miednicą. Rozszerzenie szyjki macicy przyspiesza w tym przypadku.
- Znajdź wygodną pozycję, w której najłatwiej jest tolerować scrum: weź się na czworakach, zawiąż szyjkę męża (jeśli jest z tobą), połóż się na boku lub usiądź na krześle zwróconym do tyłu.
- Jeśli nadal nie poruszyłeś wody, weź ciepłą kąpiel lub prysznic.
- Masuj obszar kościelny.
- Postaraj się zrelaksować na szczycie walki.
- Właściwie oddychaj: skurcz zaczyna się i kończy głębokim wdechem-wydechem, w szczycie skurczu weź głęboki oddech i zrób kilka krótkich wydechów. W przypadku trudnych do opanowania skurczów pomocne będzie płytkie i częste oddychanie.
- Jeśli ból staje się nie do zniesienia, poproś lekarza, aby dał ci mordercę.
I, być może, główna rada: nie bój się! Poród nie jest torturą, ale wielkie dzieło kobiety, wypełnienie jej misji na Ziemi jest narodzinami nowego życia. A nagrodą za tę pracę będzie pierwsze wołanie dziecka i niezrównane uczucie miłości i szczęścia - jesteś matką.