Fitness Stracić wagę według zasad

Odchudzanie Kawa Wrap

Wiele uzdrowisk może zaoferować tak przyjemną procedurę jak okład do kawy. Jednak nie jest to wcale konieczne, aby dać tego rodzaju pieniądze w ciągu kilku godzin, co sprawi ci przyjemność. Jeśli masz wolny wieczór, możesz z łatwością wykonać tę procedurę w domu - a wyniki będą równie dobre!

Coffee Wrap: Recipe

Aby zrobić w domu dobrą mieszankę na okłady z kawą na odchudzanie, nie jest wcale konieczne kupowanie elitarnej kawy. Wszelkie odpowiednie, najważniejsze - naturalne. Ponadto wystarczy rolka folii spożywczej i 2 godziny wolnego czasu. Więc kontynuujemy:

  1. Kawa z cellulitu . Połowę szklanki suchej naturalnej kawy zalej wodą, aby uzyskać dość gęsty kleik i pozwól mu parzyć przez 5-10 minut. Następnie dodaj do mikstury olejku dowolnego cytrusowego - dosłownie 5-6 kropli. Zrobione!
  2. Okład z kawy i miodu . Weź pół filiżanki kawy i dodaj do niej 2 łyżki niezbyt płynnego i niezbyt gęstego miodu. Jeśli mieszanina jest napięta, dodać 5 kropli oleju. Zrobione!

Te mieszaniny są wygodne w stosowaniu, nie rozprzestrzeniają się i nie wywołują nieprzyjemnych wrażeń.

Okład na kawę w domu

Czas więc na samą procedurę.

  1. Przygotuj wcześniej mieszaninę, weź prysznic i we właściwy sposób obejdź obszary problemowe za pomocą szorowania lub twardej myjki. Masaż powinien wynosić co najmniej 5-6 minut. Po tym jesteś gotowy do zabiegu.
  2. Ostrożnie nałóż mieszaninę na suche ciało w obszarach problematycznych. Rozłóż równomiernie, nie za grubo.
  3. Na wierzchu mieszaniny, a także chwytając 10 centymetrów powyżej i poniżej, nałożyć 3-4 warstwy folii. Nie żal jej - to ona daje efekt cieplarniany, dzięki czemu jest przydatna owijanie kawy substancje dostają się do skóry, a toksyny opuszczają ją.
  4. Połóż się, przykryj kilka ciepłych koców i włącz ulubiony film lub zdrzemnij się.
  5. Po 1,5-2 godzinach możesz iść do łazienki, ostrożnie zdjąć folię i spłukać miksturę: po raz drugi nie możesz jej użyć!

Pożądane jest zmierzenie objętości przed i po zabiegu. Średnio różnica wynosi od 0,8 do 2,5 centymetra - tyle tracisz w jednej procedurze.

Okładki należy wykonywać co drugi dzień przez miesiąc, z wyłączeniem okresu menstruacji. W dniu zawijania zabrania się spożywania ciężkiego jedzenia - lepiej jeść lekkie zupy i sałatki. Bezpośrednio podczas zabiegów, jedzenia i picia jest zabronione.