Chondrosis - leczenie
Chondrosis jest jedną z najczęstszych chorób kręgosłupa, można go rozpoznać u 80% osób w wieku powyżej 60 lat. Aby nie należeć do kategorii pacjentów, ważne jest, aby podjąć niezbędne działania profilaktyczne w młodym wieku. Należy zrozumieć, że leczenie chondrosis nie przywróci uszkodzonych kręgów, tylko złagodzi objawy.
Jak skuteczne jest leczenie chondrozy w domu?
Procesy zwyrodnieniowe w kręgosłupie występują z kilku powodów:
- niedożywienie;
- niska aktywność fizyczna;
- skutki długotrwałych urazów;
- skutki wysokiego ciśnienia wstecznego;
- podnoszenie towarów;
- zmiany wieku;
- nadwaga;
- zła postawa ( skolioza , lordoza, kifoza).
Znając czynniki prowokujące, można znacznie opóźnić rozwój choroby lub w ogóle uniknąć chondrosis. Ale jeśli już zdiagnozowałeś chorobę, nie możesz zignorować tych punktów, im bardziej ostrożnie potraktujemy Twój kręgosłup, tym wolniejsze jest niszczenie kręgów i krążków międzykręgowych.
Leczenie chondrozy kręgosłupa szyjnego ma na celu złagodzenie bólu i przywrócenie prawidłowego metabolizmu w tkankach. Uzasadnione jest stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych w postaci tabletek i maści. Możesz również użyć roztrząsających środków rozgrzewających - nalewki z czerwonej papryki, mentolu (lek Menovazine ). W zaawansowanych przypadkach można podać zastrzyki. Aby dostosować 
normalne krążenie krwi, ważne jest, aby przywrócić ruchomość kręgów. Proste ćwiczenia fizyczne są bardzo przydatne w tym celu, które powinny być wykonywane 2 razy dziennie:
- Przechyl głowę na przemian tam iz powrotem.
- Przechyl głowę na prawe i lewe ramię, nie podnosząc ich. Ruch podczas wykonywania wszystkich ćwiczeń powinien być płynny i powolny.
- Ruchy okrągłe głowy.
- Pociągając za szyję jak najwięcej, bez przechylania głowy.
Leczenie chondrosis kręgosłupa lędźwiowego odbywa się również w dwóch wskazanych kierunkach, jednak należy traktować tę część kręgosłupa ze szczególną ostrożnością, ponieważ jest ona najbardziej podatna na obrażenia. Jako ćwiczenie można wykonywać powolne obroty kręgosłupa z miednicą, w każdy możliwy sposób unikać silnego zginania i podnoszenia ciężaru.
Chondrosis piersi rozwija się prawie bezobjawowo i nie wymaga szczególnego leczenia ze względu na niską ruchliwość tej części kręgosłupa.
Do leczenia chondrosis tabletki można przepisać chondroprotector. Są to leki, takie jak Hondroxid, które wzmacniają korpus dysków międzykręgowych, co zapewnia lepszą amortyzację między kręgami i spowalnia ich zużycie. Pacjenci otrzymują również uzupełniającą suplementację wapnia i witaminy D.
Leczenie środków leczniczych na chondrosis folk
W medycynie ludowej praktycznie nie ma leków, które mogłyby wyleczyć chondrosis. Istnieje kilka rodzajów ocieplenia alkoholem, które powodują przypływ krwi do kręgosłupa i poprawiają krążenie krwi w tkankach. Dobry do tego i do musztardy w proszku. Ale tradycyjni uzdrowiciele Wschodu opracowali bardzo skuteczną metodę leczenia choroby opartą na statycznych ćwiczeniach fizycznych:
- Weź duży ręcznik kąpielowy, niezbyt gruby, wyciągnij z niego gruby wałek.
- Usiądź na podłodze, połóż rolkę na podłodze tak, aby znalazła się na poziomie lędźwi, jeśli położysz się na niej plecami.
- Połóż się, sprawdź, czy położenie rolki odpowiada fizjologicznej krzywiźnie kręgosłupa. Ręcznik powinien leżeć pod grzbietem w przybliżeniu na wysokości pępka.
- Wyprostuj nogi. Połącz ze sobą duże palce, skarpetki powinny być rozciągnięte równolegle do podłogi. Jeśli nie możesz połączyć skarpet, możesz wstępnie związać je liną.
- Podnieś ręce do góry, spróbuj je wyprostować i połóż dłonie na podłodze. Poczujesz, że kręgosłup się wyprostuje, a ból ustąpi.
- Leżeć w tej pozycji tak długo, jak to możliwe. Zwykle na początku jest to 3-4 minuty, w przyszłości - 20-30 minut. Procedura ta pozwala przywrócić prawidłową fizjologicznie pozycję kręgosłupa, powodując zatrzymanie postępu chondrosis.
