Menu dla dzieci w wieku 6 miesięcy
Sześć miesięcy to wiek, w którym dziecko aktywnie uczy się otaczającego go świata, w tym poprzez badanie nowego pokarmu dla siebie - różne przynęty. Celem wprowadzenia uzupełniającej żywności jest wzbogacenie diety dziecka, stopniowe uczenie ciała dziecka na "dorosłą" żywność i poszerzanie jej menu. Ponadto przynęta przygotowuje dziecko do stopniowego przechodzenia z całkowicie płynnej do bardziej gęstej, a nawet heterogenicznej żywności. W tym artykule porozmawiamy o żywieniu dzieci w wieku 6 miesięcy, powiemy ci, jak karmić dziecko w tym wieku i jakie są nawyki żywieniowe sztucznego dziecka.
Najważniejsze w wprowadzeniu przynęty:
- staranna kontrola jakości składników żywności dla dzieci (najlepiej używać organicznych warzyw i owoców uprawianych bez użycia chemicznych nawozów, stymulatorów wzrostu itd.);
- gradualizm. Nie należy spieszyć się z wprowadzaniem uzupełniających się potraw i starać się "dogonić" ze swoimi lub cudzymi znajomymi, którzy dali ciasteczka dziecku w wieku trzech miesięcy, kotlet wieprzowy o szóstej, ao dziewiątej zaczęli karmić dziecko z "dorosłego" stołu. Taki pośpiech może niekorzystnie wpływać na przewód pokarmowy dziecka, nie mówiąc o zwiększonym ryzyku reakcji alergicznych;
- zgodność z zaleceniami pediatrów, minimum "inicjatywy". Istnieją sprawdzone metody wprowadzania uzupełniającej żywności, oparte na latach praktyki klinicznej. Każdego roku metody te są ulepszane, dostosowując się do potrzeb współczesnych dzieci. A jeśli pediatrzy mówią, że nie trzeba dodawać przypraw, octu, masła, soli, cukru w suplementach, rodzice powinni wierzyć, że to nie jest medyczna kaprys, a nie chęć torturowania dziecka "bez smaku", "nie" potraw, ale skomplikowany schemat żywność, pozwalając dziecku w ciągu 6 miesięcy na dostosowanie się do nowych potraw i przyczyniając się do prawidłowego rozwoju dziecka.
Współcześni pediatrzy zalecają wprowadzenie uzupełniającej żywności po 6 miesiącach, menu dzieci do tego wieku może składać się wyłącznie z mleka matki (lub nowoczesnej, wysokiej jakości zaadaptowanej formuły mlecznej).
Oznacza to, że jeśli matka jest w pełni i różnorodnie karmiona, a jej mleko jest w stanie zapewnić dziecku wszystkie niezbędne witaminy (a najczęściej tak jest, ponieważ nawet przy niewystarczająco wzmocnionej diecie matka "wchłania" wszystko z ciała matki, to znaczy uboga dieta będzie cierpiała raczej na matkę niż na dziecko) lub jeśli dziecko spożywa dostosowaną do jakości mieszanki, rodzice mogą być spokojni - dziecko otrzymuje wszystko, czego potrzebuje i nie potrzebuje dodatkowych "suplementów witaminowych".
Jak wprowadzić przynętę?Przede wszystkim ostrożnie i stopniowo. Po raz pierwszy dziecko powinno otrzymać dość dużo (łyżkę lub kilka łyków) nowego pokarmu i karmić je już dobrze znanym jedzeniem - mlekiem lub mieszanką. Następnie rodzice powinni dokładnie monitorować zachowanie i stan dziecka pod kątem wysypki, zaczerwienienia, zaburzeń snu lub trawienia. Jeśli wszystko jest w porządku, to w przyszłości dawkę można stopniowo zwiększać. Wraz z pojawieniem się niepożądanych reakcji warto odłożyć wprowadzenie takiego produktu do diety dziecka. Niemożliwe jest wprowadzenie jakiegokolwiek pokarmu uzupełniającego, aż do całkowitego zaniku wszystkich objawów nietolerancji / odrzucenia produktu przez organizm. Nigdy nie podawaj nowych produktów w menu chorego dziecka (przeziębienie, przeziębienie itp.), A także 2-3 dni przed i po szczepieniu.
Jeśli dziecko nie lubi nowego produktu, nie nalegaj.
Menu dziecka od 6 miesięcy do roku jest stopniowo wzbogacane o takie produkty:
- przeciery i soki warzywne i owocowe;
- sfermentowane produkty mleczne (kefir, twaróg itp.);
- zboża mleczne;
- jaja (pierwsze białko, następnie żółtko);
- mięso dietetyczne rybne i niskotłuszczowe (królik, filet z indyka i kurczak).
Nie ma ogólnie przyjętego schematu wprowadzania tych produktów do diety dziecka. Różni eksperci określają kolejność i czas wprowadzania żywności uzupełniającej. Skonsultuj się z kilkoma ekspertami, którym możesz zaufać i wybierz ten, który wydaje Ci się najlepszy.