Menu dziecka w 5 miesięcy

Wielu pediatrów jest zdania, że karmienie dziecka w wieku 5 miesięcy powinno opierać się na mleku matki lub jego formule. Ale jeśli bardzo aktywne dziecko nie ma dość, rodzice mają całkowicie naturalne pytanie: jak karmić dziecko w ciągu 5 miesięcy, aby nie zaszkodzić jego zdrowiu.

Wprowadzamy suplementy w ciągu 5 miesięcy

W czasach naszych matek i babć wierzono, że karmienie dla dziecka w wieku 5 miesięcy powinno zaczynać się od soków i owoców. To nie do końca prawda, ponieważ surowe owoce i soki są bardzo ciężkie dla ciała dziecka. Ponadto mogą powodować alergie u dziecka, którego wątroba nie jest dojrzała do przyjmowania takich produktów. Lepiej jest zacząć karmić od najmłodszych lat jednoskładnikowymi tłuczonymi ziemniakami, kefirem lub płatkami zbożowymi.

Wielu rodzicom trudno jest zdecydować, który produkt zacząć karmić. Jeśli dziecko ma problem z nadwagą, lepiej najpierw podać owsiankę w karmie, są one bogate w przydatne elementy i przyczyniają się do dobrego nasycenia dziecka. Ale także zboża mogą "wzmocnić" dziecko, więc jeśli masz problemy z krzesłem, zacznij karmić innym produktem. Kefir jest najbliżej składu i smaku mleka dla niemowląt, dlatego wielu pediatrów zaleca rozpoczęcie przynęty tym produktem. Przecier warzywny jest bardzo dobrze przyswajany przez organizm, bogaty w witaminy i mikroelementy. Jeśli zdecydujesz się zacząć kusić warzywami, to najlepiej przy pierwszej przynęcie z dyni, cukinii i kalafiora.

Przykładowe menu dla dzieci w wieku 5 miesięcy

Menu dziecka w wieku 5 miesięcy nie powinno być zmieniane, wręcz przeciwnie, im wolniej zaczynasz wprowadzać nowe produkty, tym mniej prawdopodobne jest wystąpienie alergii.

Codzienna dieta dziecka w ciągu 5 miesięcy powinna wyglądać następująco:

6,00 - karmienie piersią lub mieszanka (200 g);
10.00 -kasha / kefiru / puree warzywnego (normalnie do 150 g) + mleko z piersi lub mieszanka;
14. 00 - mleko matki lub mieszanina (200 g);
18. 00 - mleko matki lub mieszanina (200 g);
22,00 - mleko matki lub mieszanina (200 g).

Karmienie piersią lub dostosowana mieszanka pozostają głównymi rodzajami żywności dla 5-miesięcznego dziecka. Mama sama wybiera rodzaj jedzenia, po konsultacji z pediatrą. Uzupełniające karmienie raz dziennie stopniowo wypiera mleko z piersi lub mieszaninę, płynnie zmieniając od minimum 1/3 łyżeczki do 150 gr.

Przepisy dla dzieci 5 miesięcy

Dynia w piekarniku . Obrać kawałek dyni, pokroić na małe plasterki, włożyć na patelnię lub inne danie, na dnie którego należy wlać odrobinę wody. Piec w temperaturze 180 ° C aż do złocistobrązowego. Przed podaniem, dziecięca dynia powinna zostać schłodzona i ostrożnie przetarta przez drobne sito.
Cukinia w podwójnym kotle . Bardzo łatwy i prosty przepis na gotowanie cukinii (można również ugotować dynię, marchew, ziemniaki lub kalafior) w podwójnym kotle. Aby to zrobić, obierz warzywa, pokrój na małe kawałki i gotuj przez 20 minut. Po starannym zagniataniu łyżką do gładkiego zacieru.
Kefir . Ci, którzy zdecydują się rozpocząć karmienie kefirem, lepiej samemu przygotować produkt. Do gotowania Kefir zagotuj mleko w aluminiowej misce, ostudź i dodaj łyżkę zakwasu lub kefiru. Owiń ciepły ręcznik i pozostaw na godzinę. Jeśli w ciągu godziny "cząstki" zaczną przyklejać się do łyżki, wtedy jogurt będzie gotowy.
Owsianka . Dla dzieci w wieku 5 miesięcy, wszystkie kasze powinny być zmielone w blenderze przed gotowaniem. Przepis na kaszę dla dzieci jest prosty. Musisz wziąć dowolną ilość zboża (najlepiej na raz), posortuj, spłucz starannie kilka razy i zalej wrzącą wodą w stosunku 1 część płatków i 2 części wody. Gotować na małym ogniu, aż cała woda wyparuje, a zad stanie się miękki (45-60 min.). Jeśli nie zbryliście zboża przed gotowaniem, gotową owsiankę należy przetrzeć przez sito, a następnie dodać trochę mleka lub mieszanki aby nie było zbyt suche.