Svadhisthana - czakram, znajdujący się w okolicy miednicy, pomiędzy kościami łonowymi. Jest to druga czakra i ma pomarańczowy odcień. Symbolizuje jej krąg, otoczony 5-6 płatkami lotosu. Wewnątrz koła narysują inny okrąg, srebrny miesiąc lub piszą litery, które przekazują dźwięk czakry - "ty".
Charakteryzując drugą czakrę, Svadhistanę, warto wspomnieć, że przede wszystkim jej funkcjonowanie znajduje odzwierciedlenie w sferze seksualnej i sferze twórczości. Ponadto jest odpowiedzialna za uczciwość, zrozumienie ludzi, pewność siebie i wewnętrzną siłę. Do tej czakry są związane narządy płciowe, wszystkie płyny ustrojowe (sok trawienny, krew, limfa, płyn nasienny), miednica, nerki, układ limfatyczny, pęcherzyk żółciowy.
Jeśli istnieje brak równowagi w czakrze. Możliwe są następujące choroby: alergie, zaparcia, skurcze mięśni, zakłócenia i depresja fizyczna niestabilność, niepłodność, brak równowagi seksualnej, brak libido i uciskane twórcze pochodzenie.
Sama pozycja, w której znajduje się czakra Svadhishthana, mówi o jej obszarze odpowiedzialności: przede wszystkim jest to energia seksualna, zdolności twórcze, emocje początkowe. Jeśli czakra jest harmonijna, nie ma problemów w tych obszarach, ale jeśli występują problemy, osoba ta doświadcza niepewności co do siebie, swoich możliwości i wszystkiego, co go otacza.
Rozwinięta czakra Swadhistanu jest odpowiedzialna za seksualność w najszerszym znaczeniu tego słowa. Jest to związane ze współżyciem seksualnym, z percepcją własnej seksualności i ze świadomością własnej przynależności do czyjejś płci. Wybór partnerów seksualnych , emocje związane z seksem, a nawet normami - wszystko to pochłania Svadhistana.
Innym ważnym aspektem tej czakry jest jej wpływ na zdolności twórcze, zdolność do tworzenia czegoś nowego. Pragnienie zmiany, duch awanturnictwa, ciekawość i ciekawość, innowacje - wszystko to daje nam tylko czakrę seksualną.
Jeśli w Svadhistanie występują problemy, człowiek traci zainteresowanie życiem, przyjemnościami, poznawaniem nowych rzeczy, obroną własnych interesów i samorealizacji. Ponadto druga czakra kontroluje i szczerość. Uczciwość to odwaga, wolność od strachu za swoje myśli, czyny i słowa. Tylko tchórzliwy człowiek potrafi kłamać.
Medytacja i ćwiczenia pomogą w rozwiązaniu kwestii otwierania i rozwijania czakry Svadhishthana. Lepiej jest użyć tego i innego tak szybko, jak to możliwe, aby osiągnąć wyniki.
Ćwiczenie otwarcia Svadhishthana jest bardzo proste:
Musisz powtarzać to ćwiczenie przez co najmniej 5 minut każdego dnia przez około miesiąc, aż poczujesz mrowienie, ciepło lub zimno w obszarze czakry.
Innym sposobem na otwarcie go jest medytacja. Przydziel się dosłownie 10-20 minut dziennie na tę praktykę:
Po pewnym czasie zaczniesz wyraźnie odczuwać wszelkie fizyczne objawy czakry - mrowienie, pieczenie, zimno itp. Oznacza to, że cel został osiągnięty i czakra została odkryta.