Czy matki mogą być karmione grzybami?
Wszystkie owoce i warzywa spożywane przez matki karmiące powinny być przyjazne dla środowiska. Wszyscy wiedzą, że grzyby gromadzą toksyny. Dlatego matki karmiące często mają pytanie: "Czy mogę jeść grzyby?".
Na początek należy zauważyć, że samo danie, podobnie jak grzyby, jest dość wysoko kaloryczne i bardzo trudne do strawienia przez organizm. Dlatego wegetarianie przyrównują ją do mięsa. Również z tego samego powodu lekarze nie zalecają karmienia grzybów matką karmiącą.
Ale wszystkie powyższe dotyczą tylko tych grzybów, które wyrosły w warunkach naturalnych, tj. zostały zebrane w lesie.
Jeśli naprawdę chcesz - możeszWiele kobiet karmiących myśli o tym, czy mogą zjeść grzyby, które są sprzedawane w sklepie.Najczęstsze grzyby, które można znaleźć na półkach supermarketów, to boczniaki i pieczarki. Wynika to z faktu, że tego rodzaju gatunki łatwo można hodować w pomieszczeniach. Fakt ten wyjaśnia fakt, że w końcu są one mniej kaloryczne i lepiej wchłaniane przez organizm. Dlatego te grzyby mogą być spożywane przez matki karmiące. Jednak nie jest zbyteczne konsultowanie się z lekarzem.
Jaki jest najlepszy sposób pieczenia grzybów?Dość często, przed gotowaniem, karmiące matki zadają pytanie: "Czy mogę mieć smażone grzyby i lepiej je marynować?". Faktem jest, że podczas laktacji kobieta powinna się w niej zmniejszać dieta , i lepiej jest całkowicie wykluczyć, smażone dania, tk. mają zły wpływ na trzustkę okruchów, która zaczyna funkcjonować normalnie do roku.
Jeśli chodzi o grzyby marynowane, są one surowo zabronione kobietom w okresie laktacji. Skład marynaty, z reguły, obejmuje różne przyprawy i przyprawy, które może mieć twoje dziecko reakcja alergiczna .
Dlatego najlepiej jest jeść gotowane grzyby podczas laktacji. I muszą gotować przez co najmniej 2-3 godziny, na małym ogniu, osuszając pierwszą wodę po zagotowaniu. W tej formie najlepiej stosować je jako część sałatki z warzywami, która tylko doda matce przydatności.
Tak więc odpowiedź na pytanie, czy karmiące matki mogą jeść grzyby, jest jednoznaczna - jest to możliwe. Jednak wszystko powinno być w umiarkowaniu i przy zachowaniu opisanych powyżej warunków. W przeciwnym razie kobiety mogą mieć problemy z trawieniem, które będą miały wpływ na jej dziecko.