Czy kobiety w ciąży mogą jeść lody?
Ciąża to szczególny okres w życiu każdej kobiety, wymagający bardziej uważnej uwagi na to, co jesz. Bez względu na to, jak obraźliwe, ale z reguły przeciwwskazania stosują się do twoich ulubionych potraw i wszelkiego rodzaju przysmaków, jednym z nich są lody. Pytanie, czy kobiety w ciąży mogą jeść lody, określają zarówno młode przyszłe mamy, jak i te, które już czekają na drugie lub trzecie dziecko.
Lody w czasie ciąży są dobre
Oczywiście lodów w czasie ciąży nie można nazwać przydatnym produktem. Jest mało prawdopodobne, że specjalista, który Cię obserwuje, doradzi ci użycie ulubionego przysmaku do celów leczniczych, ale jeśli podczas ciąży nieodparcie powinieneś pociągnąć za lody, nie powinieneś odmawiać sobie przyjemności.
Lody dla kobiet w ciąży służą jako doskonały antydepresant, poprawiający nastrój i pomagający radzić sobie z bezsennością. Ponadto, lody mają korzystny wpływ na układ nerwowy, uspokajają i pomagają pozbyć się stresu. A jeśli weźmiesz pod uwagę efekt chłodzenia, to w upalny letni dzień nie możesz obejść się bez ulubionego przysmaku.
Temat tego, czy kobiety w ciąży mogą jeść lody, omawia wielu wykwalifikowanych lekarzy, ale fakt, że produkt zawiera ogromną ilość użytecznych substancji, nie może być zignorowany. Na przykład lody z naturalnego mleka zawierają witaminy, minerały, aminokwasy, a nawet enzymy, które normalizują metabolizm.
Działać szkodliwie na lody w czasie ciąży
Istnieje wiele opinii, dlaczego kobiety w ciąży nie mogą jeść lodów. Większość ekspertów zgadza się, że pozornie nieszkodliwy produkt zawiera liczne dodatki (tzw. "E") i chemikalia, które nie zawsze są przydatne nawet dla osoby o doskonałym zdrowiu, nie wspominając już o okresie ciąży. Dlatego, jeśli chcesz lody w czasie ciąży, lepiej dać zwykłe lody bez barwników i innych środków aromatyzujących.
Lody zawierają mleko. Z jednej strony jest to doskonałe źródło. wapń , która staje się nieodzownym elementem w czasie ciąży. Ale z drugiej strony - mleko może powodować wzdęcia, które wywołają pewien dyskomfort. Warto zauważyć, że producenci lodów najczęściej wymieniają obecnie naturalny produkt na mleko w proszku, co również budzi pewne wątpliwości co do jakości.
W lodach występuje duża ilość cukru, co może być jedną z przyczyn przybierania na wadze. Oczywiście, jeśli nie masz takich problemów lub rzadko jesz lody, to nie ma się czym martwić. Ale jeśli prawdopodobieństwo uzyskania dodatkowych kilogramów jest wysokie, będziesz musiał zrezygnować z jedzenia słodyczy.
Kupując lody, należy zwracać uwagę na opakowanie, ponieważ jeśli produkt był przechowywany w niewłaściwych warunkach, wówczas Twoja delikatność może spowodować poważne zatrucie. 
Ważność ma również datę ważności, więc jeśli nie chcesz skrzywdzić siebie i swojego dziecka, warto zobaczyć datę produkcji produktu.
Kategorycznie negatywna odpowiedź na pytanie, czy lody są możliwe w czasie ciąży, jest tylko indywidualną nietolerancją ciała jednego ze składników. Najlepszym rozwiązaniem jest gotować lody w domu . Dzięki temu będziesz mieć pewność świeżości produktów i wykluczenia ze składu wszelkiego rodzaju szkodliwych dodatków i chemikaliów. Pamiętaj, że wszystko powinno być miarą, więc nie powinieneś używać lodów w funtach, bez względu na to, ile chcesz.