Czy mogę karmić piersią moją matkę?
Dieta kobiety, której dziecko karmione jest piersią, powinna być zrównoważona, ponieważ dobrostan i wzrost dziecka zależą od jakości spożywanego pokarmu. Młoda matka rozumie, że niektóre potrawy powinny być ograniczone w jej menu, a czasem nawet całkowicie usunięte. Nowo narodzeni rodzice mają pytania dotyczące możliwości włączenia niektórych pokarmów do diety. Na przykład, niektórzy są zainteresowani tym, czy matka karmiąca może jeść jajko na twardo, niezależnie od tego, czy zaszkodzi zdrowiu malucha. Rodzice martwią się, że dziecko może mieć bóle brzucha, pojawiają się alergia. Aby znaleźć odpowiedź, musisz zrozumieć pewne informacje.
Czy możliwe jest karmienie piersią kobiet gotowanych jaj?
Eksperci nie mają konsensusu co do konsumpcji tego produktu przez młode matki. Żółtko - silny alergen i to jest powodem, dla którego wielu lekarzy uważa, że takie danie nie może być spożywane w ciągu pierwszych 6 miesięcy laktacji.
Inni eksperci, odpowiadając na pytanie, czy możliwe jest spożywanie gotowanych jajeczek dla matki karmiącej, twierdzą, że ten produkt jest bardzo przydatny dla organizmu i nie można odmówić go w tak ważnym okresie. W końcu jest źródłem wielu witamin i substancji potrzebnych organizmowi, warto zrezygnować z produktu w ciągu pierwszych 7 dni po porodzie. Chociaż niektórzy eksperci uważają, że nawet w tym tygodniu matka karmiąca może zjeść jajko na twardo. Musisz spróbować, zaczynając od małego kawałka i dalej obserwować stan zdrowia noworodka. Jeśli stan miękiszu się nie zmienił, możesz stopniowo zwiększać porcję.
Trzeba też pamiętać o takich momentach:
- jaja muszą być ugotowane w strome;
- produkt musi być wyjątkowo świeży;
- w ciągu tygodnia kobieta może sobie pozwolić na jedzenie nie więcej niż 2 jaja;
- Jaja kurze można zastąpić przepiórkami, ponieważ te ostatnie nie są gorsze w korzystnych właściwościach, są lepiej wchłaniane, nie powodują alergii.