Bromelaina

Jak wiesz, istnieją dwa sposoby, aby schudnąć - dieta i siłownia lub cudowna tabletochka, która sama zrobi wszystko za Ciebie. Nie powinieneś się śmiać, ponieważ większość z nas myśli w tak prymitywny sposób. Czas na oświecenie!

Najpopularniejszym "pośród ludzi" są tabletki odchudzające z bromelainą. Bromelaina jest tak zwanym katalizatorem metabolizmu białek i tłuszczów, który normalizuje jelito, ma działanie przeciwzapalne, a także właściwości wzmacniające. Od 2000 roku ten enzym podbił rynek krajowy. Bromelaina pozyskuje się z pędów ananasa, a nie z ananasa i ku rozczarowaniu wszystkich, jego magiczne właściwości szybko zostały rozproszone przez naukowców, aw bardziej zaawansowanych kręgach wyrażenie "bromelain do utraty wagi" nie wywołuje teraz ironii, ale ironiczny uśmiech. Kiedy masowy kult spalaczy tłuszczu, bromelain, według reklamodawców, był zawarty nie tylko w łodygach, ale także w samym ananasie. Jednak wkrótce dowiadujemy się, że ananas i bromelaina wcale nie są satelitami.

A zatem, enzym bromelainowy naprawdę rozbija białka na aminokwasy, z których nasz organizm wytwarza wszystko, co niezbędne do życia, w tym mięśnie. To zdecydowanie plus dla tych, którzy chcą schudnąć. Tylko dzięki tabletce, ale dzięki treningowi fizycznemu, mogliśmy użyć właściwości bromelainy do rozbicia białek na aminokwasy.

Z drugiej strony, odnawiając sztucznie swoje ciało bromelainem, można się spodziewać wystąpienia miażdżycy. Zgadza się. Każdego dnia około 30% spożywanego tłuszczu jest wydalane przez naszą okrężnicę w postaci kału. Ten tłuszcz jest bezużyteczny i po prostu się go pozbywamy. To około 300 kcal. Biorąc pod uwagę właściwości bromelainu do rozkładania tłuszczów, a następnie biorąc pigułki spalacz tłuszczu , nie damy okazji, aby przynieść te 30% tłuszczu (300 kcal!) i zacząć je łamać. W rezultacie masa komórek tłuszczowych dostanie się do naszej krwi. I to nie wszystko. Do transportu tłuszczów dostarczane są muszle proteinowe, które mogą być wysokiej gęstości i niskiej. To ostatnie jest naszym przypadkiem, ponieważ ciągle dzieląc wszystkie białka mamy deficyt. A ciało działa w trybie oszczędzania i dla pewnej ilości transportera białka, konieczna jest zwiększona liczba tolerowanych kwasów tłuszczowych. Wynik jest jeden krok do miażdżycy.

Zdemontowane funkcje bromelainu, przeciwwskazania, teraz porozmawiajmy o tym, gdzie znajduje się bromelaina. Naturalnie spożywając go, nie będziemy przesadzać z jego treścią i szkodliwymi konsekwencjami nie tylko dla zdrowia, ale także dla życia, nie powinniśmy się bać. Jak wspomniano powyżej, bromelainę usuwa się z łodyg. ananas w samym owocu jest również obecny, ale w minimalnej ilości. Jest to okazja do połączenia pożytecznego i smacznego, jednak osoby o wysokiej kwasowości powinny ograniczyć stosowanie ananasa, ponieważ odnosi się to do kwaśnych owoców. Ponadto, po przekąskach z tym owocem, należy przepłukać usta, ponieważ kwasowość szkliwa zębów jest zniszczona.

Będziesz nieco zaskoczony, gdy znajdziesz bromelainę w> kefirze. W końcu on nie ma nic wspólnego Nie ma ananasa, ale każdy wie, jaki ma korzystny wpływ na jelito, a zdrowe jelito to nie tylko czas spędzony na odpadkach, brak zaparć, ale także piękna i zdrowa skóra.

Wniosek można sformułować następująco. W przyrodzie nie należy jednak marzyć o masie składników odżywczych, że zwiększając działanie katabolityczne organizmu, można spalać wszystkie tłuszcze w sposób nieszkodliwy. Tłuszcze nie są również przeszkodą, ale nie te, które pochodzą z ciast, grillowanego kurczaka i smalcu. Znajdź równowagę w żywieniu i nie zapomnij o stałym, umiarkowanym wysiłku fizycznym.

• ← Brokuły - korzyści i szkoda
• Broncholitin do utraty wagi →