Piękno i zdrowie Skarbonka z ludowych przepisów

Wykorzystanie awokado

Awokado to tropikalna owoc bogata w tłuszcze nienasycone, minerały i wiele witamin. Jest stosowany jako żywność i baza dla produktów kosmetycznych. Właściwości awokado i jego zastosowanie stały się znane już dawno, chociaż nawet starożytni Aztekowie smakowali ten owoc. Rozważmy bardziej szczegółowo, jak prawidłowo używać tego produktu.

Włosy

Stosowanie awokado na włosy jest najskuteczniejsze, jeśli jest spożywane wewnątrz i wykonuje zewnętrzne zabiegi kosmetyczne. Witaminy z grupy B mają pozytywny wpływ nie tylko na skórę głowy, ale także stymulują mieszki włosowe, wzmacniają je. Dlatego dodanie niewielkiej ilości tego owocu w diecie pomoże pozbyć się rozproszonego wypadania włosów, sprawi, że będą one gęste i lśniące. Jednoczesne przeprowadzanie zabiegów kosmetycznych wzmocni i przyspieszy pozytywny efekt.

Najprostsza maska ​​do włosów z awokado wygląda następująco:

  1. Zmiel dojrzałe owoce w blenderze do uzyskania gładkiej konsystencji.
  2. Równomiernie rozprowadzaj gnojowicę, aby oczyścić wilgotne włosy.
  3. Aby utrzymać maskę 40-60 minut.
  4. Dokładnie umyć głowę ciepłą bieżącą wodą.

W zależności od rodzaju włosów można wprowadzić pewne zmiany w masce:

  • w przypadku włosów suchych zaleca się dodanie żółtka jaja i różnych olejów roślinnych;
  • Do tłustych włosów należy dodać sok cytrynowy, kefir lub naturalny ocet jabłkowy;
  • w przypadku włosów zniszczonych, w przepisie warto uwzględnić domowy jogurt lub majonez.
Skóra

Jako największy narząd, skóra wymaga starannej pielęgnacji i stałej opieki. Awokado zawiera cenne witaminy A i E, które są niezbędne dla zdrowia kobiet, a także mają bardzo korzystny wpływ na skórę. Ponadto zawartość użytecznych mikroelementów i kwasu oleinowego w tym owocu zapobiega procesowi starzenia i spowalnia je.

Uniwersalny zestaw do twarzy z awokado jest odpowiedni dla każdego rodzaju skóry, delikatnie myje, koi i nawilża. Jest przygotowany w prosty sposób:

  1. Zmiel 15-20 g pulpy dojrzałego owocu w blenderze.
  2. Dodaj 5 g śmietany o niskiej zawartości tłuszczu lub mleka.
  3. Dokładnie wymieszaj mieszankę żółtkiem jaja do uzyskania gładkości.
  4. Nałóż maskę na oczyszczoną twarz przez 20 minut.
  5. Zmyć ciepłą wodą.

W przypadku bardzo podrażnionej i wrażliwej skóry miazgę z awokado można wymieszać z niewielką ilością tłuczonych ziemniaków i nanieść jako poprzednią maseczkę Efekt odmładzania płodu można zwiększyć dodając 5-10 g oliwy z oliwek i 5 g miodu kwiatowego.

Awokado w kosmetologii służy do produkcji innych kosmetyków. Ponadto wykorzystywana jest nie tylko miąższ owocowy, ale także zawartość kamienia. Na przykład krem ​​z awokado dla skóry twarzy jest wytwarzany dla różnych typów, ma wiele przydatnych właściwości:

  • wspomaga regenerację komórek;
  • leczy drobne urazy;
  • poprawia cerę;
  • nawilża i odżywia skórę;
  • przywraca równowagę tłuszczową;
  • ma działanie odmładzające.
Nadwaga

Pomimo wysokiej zawartości kalorii i zawartości dużej ilości tłuszczu, awokado służy do utraty wagi. Wynika to z dużej zawartości witamin i minerałów, maska ​​z awokado w stanie zmniejszyć stężenie cholesterolu w organizmie. Ponadto, awokado ma właściwość usuwania nadmiaru żółci z przewodu pokarmowego, oczyszcza wątrobę.

Najłatwiej jest schudnąć na diecie detoksowej opartej na awokado. W tym celu konieczne jest zastąpienie wszystkich tłustych potraw podobnymi, ale z niewielką ilością leczących owoców. Na takiej diecie nigdy nie będziesz głodny, ponieważ awokado to nie tylko zdrowe owoce, ale także bardzo satysfakcjonujące. Oprócz łatwego pozbycia się niechcianych funtów, użycie tropikalnych owoców poprawi trawienie i oczyści organizm.

Szkodliwy

Jak każdy produkt, awokado ma przeciwwskazania. Owoce nie mogą być używane przez osoby z indywidualną nietolerancją i alergią na lateks. Należy również pamiętać, że kość awokado nie może być spożywana kategorycznie. Zawiera substancje, które mogą powodować ostre zatrucia.