Wykres podstawowej temperatury podczas ciąży
Podstawowa temperatura to temperatura ciała, która pokazuje zmiany w narządach wewnętrznych narządów płciowych, występujące pod wpływem pewnych hormonów. Mierząc podstawową temperaturę, można określić z pewną dokładnością, kiedy występuje owulacja i jaki poziom progesteronu w ciele (prawdopodobieństwo ciąży zależy od tego, czy ten hormon jest produkowany).
Podstawowa temperatura jest mierzona w momencie, gdy praktycznie nie ma wpływu na organizm z zewnątrz. Najlepszą porą na to jest poranek, ale nie mniej niż 6 godzin snu. Niezwykle ważne jest mierzenie temperatury w tym samym czasie i tego samego termometru każdego dnia.
Metody pomiaru temperatury podstawowej:
- doodbytniczo - do odbytu wprowadza się termometr za pomocą dodatkowych smarów;
- dopochwowo - do pochwy wkłada się termometr na połowę jego długości bez użycia smaru;
- ustny - termometr wpada pod język i jest trzymany z zamkniętymi ustami.
Wykres podstawowej temperatury podczas ciąży
Na początku ciąży podstawowa temperatura pozostanie na poziomie powyżej 37 stopni Celsjusza przez następne 12-14 tygodni, bez schodzenia przed dniami menstruacji. To dlatego, że w tym czasie ciałko żółte wytwarza progesteron. Ten poziom podstawowej temperatury jest normą podczas ciąży.
Nie ma potrzeby zatrzymywania pomiaru podstawowej temperatury po ciąży, ponieważ wskaźnik ten jest bardzo pouczający w czasie ciąży. Dzięki niemu możesz kontrolować przebieg ciąży.
Dopuszczalny pomiar temperatury podstawowej podczas ciąży z szybkością 37 stopni - nie więcej niż 0,1-0,3 stopni Celsjusza. Jeśli w ciągu pierwszych 12-14 tygodni ciąży następuje spadek podstawowej temperatury przez kilka dni z rzędu, oznacza to zagrożenie dla zarodka. Prawdopodobnie występuje niewydolność progesteronu. Ten stan wymaga natychmiastowego kontaktu ze specjalistycznymi i pilnymi środkami.
Zwiększenie podstawowej temperatury podczas ciąży do poziomu 38 stopni Celsjusza jest nie mniej niebezpieczne, ponieważ wskazuje na obecność procesów zapalnych lub infekcji w ciele kobiety.
Jednak nie panikuj, jeśli spadek lub wzrost temperatury nie jest obserwowany systematycznie, ale zdarzył się raz. Być może przy jej mierzeniu popełniano błędy lub stres, a także inne czynniki zewnętrzne.
Po upływie 12-14 tygodni pomiar podstawowej temperatury może zostać zatrzymany, ponieważ jego wskaźniki stają się mało czytelne. W tym czasie hormonalne tło kobiety się zmienia, a już rozwinięte łożysko zaczyna wyrabiać progesteron, podczas gdy żółte ciało wycofuje się do drugiego planu.
W jaki sposób tworzona jest podstawowa tabela temperatur? Po kolejnym pomiarze temperatury podstawowej należy zapisać na wykresie, który jest skonstruowany w ten sposób: na osi rzędnych są stopnie z częstotliwością podziału 0,1 stopnia Celsjusza, wzdłuż odciętej - dni cyklu miesiączkowego. 
Wszystkie naniesione punkty są połączone szeregowo z linią przerywaną. Podstawowa temperatura na wykresie wygląda jak pozioma linia.
Jeśli podczas procesu kreślenia wystąpią niezwykle wysokie lub niskie temperatury, z powodu różnych czynników, takich jak stres, hipotermia, choroba lub bezsenność, punkty te należy wykluczyć z linii łączącej. Aby zawsze wiedzieć o przyczynach tych lub tych skoków, obok komórek z dni cyklu, możesz robić notatki. Na przykład, że w tym dniu był seks, później chodzenie do łóżka lub spożywanie alkoholu.