Pamięć asocjacyjna

Wspomnienia mogą czasem nagle przypomnieć sobie. Wrażenia, które otrzymujemy o otaczającym świecie, zostawiają pewien ślad, są naprawione, a jeśli to konieczne, i szanse - są odtwarzane. Ten proces nazywa się pamięcią. Pamięć asocjacyjna osoby jest połączeniem idei i okoliczności między sobą. Przeczytaj więcej na ten temat.

Nie takie proste

Asocjacyjna teoria pamięci była badana przez długi czas i pewne zasady pojawiły się w trakcie jej ewolucji. Otrzymali nazwę zasady stowarzyszenia, są szeroko rozpowszechnione w psychologii. Mogą być reprezentowane w trzech grupach:

powiązanie przyległości. Obrazy postrzegane przez nas powodują reprezentacje, które były doświadczane w przeszłości, zarówno z nimi, jak i po nich. Na przykład wizerunek kolegi z klasy może obudzić wspomnienia z jego życia. Te ostatnie z kolei wywołują pozytywne lub negatywne emocje;
skojarzenie przez podobieństwo. Jako przykład można narysować portret człowieka, który przywołuje od nas myśl o jego osobie;
związek kontrastowy. Obrazy, które postrzegamy powodują w umysłach reprezentacji przeciwstawnych, kontrastujących z nimi. Na przykład, wprowadzając coś czarnego, możemy psychicznie narysować obraz białego królika.

Interesujące jest to, że poszczególne elementy informacji są przechowywane, przechowywane i odtwarzane nie oddzielnie od siebie, ale w pewnych logicznych, strukturalno-funkcjonalnych i semantycznych skojarzeniach z innymi obiektami i zjawiskami. Z reguły niektóre wspomnienia wiążą się z innymi. W ten sam sposób naukowcom udało się ustalić, że ludzka pamięć jest selektywna w wyborze informacji i sama w sobie, nieświadomie, może zmienić i "udoskonalić" to, co osoba zapamiętała. To wyjaśnia, dlaczego po pewnym czasie nie możemy sobie przypomnieć żadnych fragmentów z życia. Albo wspomnienia są niepełne, albo niespodziewane szczegóły i szczegóły pojawiają się w ogóle.

Ćwiczymy pamięć

Opracowanie i szkolenie pamięci asocjacyjnej będzie skuteczne przy użyciu następującej metodologii:

Zapamiętaj pewną liczbę słów niezwiązanych ze sobą w znaczeniu: człowiek, krowa, wentylator, chleb, zęby, panna młoda, samochód, komputer, wynagrodzenie, koń, stół, dziecko, sąsiad, miasto, szczyty, prezydent, odkurzacz, drzewo, rzeka, bazar.
Spróbuj skojarzyć słowa w sekwencji skojarzeniowej. Wyobraź sobie mężczyznę na łące. Jest wysoki i chudy, czyta książkę. Drugim słowem w sekwencji jest krowa. Spróbuj wyobrazić sobie wypasaną krowę o niezwykłym jasnym kolorze obok osoby. Im bardziej wyobraźnia obrazów, tym łatwiej będzie je zapamiętać. Każde "zdjęcie" musi być trzymane mentalnie w sekundach 4-5. Następnie wprowadzamy wentylator itp. Po przetworzeniu pięciu obrazów, musisz przerobić je i kontynuować szkolenie.

Natychmiast powtórzyć całą sekwencję, oczywiście, że nie zadziała. Nie zniechęcaj się, ponieważ w procesie ciągłego treningu będziesz w stanie osiągnąć idealny rezultat. Cierpliwość i praca, jak mówią.