Akupresura
Akupresura to jeden z najstarszych zabiegów. Według starożytnej orientalnej teorii energia życiowa przepływa przez meridiany ludzkiego ciała, które dostarczane są do wszystkich narządów. W sumie jest ich czternaście. Kiedy przepływ tej energii zostanie zakłócony, osoba zachoruje.
Wpływ na określone punkty biologicznie aktywne (w sumie około 700) usuwa bloki, które zapobiegają przechodzeniu energii, przywracając funkcje narządów.
Masaż pleców akupresury
Masaż pleców akupresury jest zabiegiem medycznym w chorobach układu mięśniowo-szkieletowego (osteochondroza, skolioza, skurcze mięśni, itp.), A także nerwoból, nadciśnienie. Pozwala to rozluźnić napięte mięśnie, wzmocnić moc krążków międzykręgowych, złagodzić ból, zwiększyć ruchomość kręgosłupa. W biologicznie aktywnych punktach grzbietu znajduje się duża liczba zakończeń nerwowych. Po wystawieniu na działanie w układzie nerwowym przekazywane są sygnały, aktywując aktywność wszystkich systemów ludzkiego ciała.
Aktywne punkty znajdują się w odcinku szyjnym, piersiowym, lędźwiowym, krzyżowym. Naciskające ruchy wykonywane są kciukiem podczas wdechu, a wraz z wydechem następuje zatrzymanie wydechu.
Masaż lędźwiowy akupresury łatwo złagodzi ból spowodowany długotrwałym siedzącym trybem pracy. Łatwo jest wykonać to samodzielnie, naciskając kciukami na punkty wzdłuż kolczastych procesów kręgów lędźwiowych, grzebień kości biodrowych i kości krzyżowej. 
Masaż stóp akupresurowych
Uważa się, że stopa jest "mapą" całego organizmu. Przeciwne końce nerwów wszystkich mięśni, gruczołów, organów znajdują się na podeszwach. Dlatego dzięki stopom akupresury można wyeliminować lub zredukować wiele bolesnych zjawisk. Ponadto ciało otrzymuje przypływ siły, zwiększając jej obronę.
Skuteczny masaż stóp na migreny, zapalenie stawów, bezsenność, stres, na normalizację procesów metabolicznych, poziomy hormonalne, poprawiają trawienie. Masaż stóp Akupresura łagodzi zmęczenie, obrzęk. Jest to szczególnie przydatne dla osób prowadzących siedzący tryb życia lub dla tych, którzy, przeciwnie, spędzają dużo czasu na nogach.
Ponieważ aktywne punkty są bardzo ciasne na stopach, nawet taka procedura jak chodzenie boso po kamyczkach jest rodzajem akupresury i jest bardzo przydatna dla ciała.
Akupresura na głowę i szyję
Wpływ na aktywne punkty głowy, twarzy, uszu, pomaga w przypadku bólów głowy, chorób oczu, zaburzeń nerwowych i innych chorób. Dodatkowo regularna akupresura poprawia kondycję skóry twarzy, pomaga pozbyć się zmarszczek, aktywizuje odżywianie i wzrost włosów.
Uważa się, że sześć meridianów zbiegają się na głowie z biologicznie aktywnych punktów. Najważniejszym z nich jest szczyt, przez który przechodzi wymiana energii między człowiekiem a otoczeniem.
Szczególnie ważna jest akupresura z tyłu szyi, która pomaga złagodzić napięcie i zmęczenie, sztywność mięśni.
Masaż ucha z akupresury jest bardzo skuteczny w łagodzeniu ogólnego zmęczenia. Aby zapobiec pracy wszystkich narządów, masowana jest cała powierzchnia uszu, górna krawędź - z obrzękiem rąk i nóg.
Masaż dłoni Akupresura
Wykonuje się punktowy masaż palców, dłoni, obręczy barkowej, przedramienia, barku, stawu łokciowego, szczególnie skuteczna jest akupresura rąk, ponieważ w tym obszarze występuje największa liczba aktywnych punktów. 
Masowanie ich poprawia ogólną kondycję ciała, łagodzi ból mięśni, łagodzi napięcie i zmęczenie dłoni. Istnieje sześć kluczowych punktów: pierwszy i drugi znajdują się w pobliżu podstawy małego palca, trzeci znajduje się na gwoździu na środkowym palcu, czwarty jest z tyłu dłoni między palcem wskazującym i kciukiem, piąty i szósty znajdują się w środku dłoni, odpowiednio na plecach i na wewnętrznej stronie.
Możesz zrobić to sam, dwa razy w ciągu dnia. Zapobiegnie to zmęczeniu psychicznemu i fizycznemu, przywróci witalność.
Masaż klatki piersiowej akupresury
Medycyna orientalna oferuje również akupresurę, aby dopasować kształt i rozmiar piersi. Ten masaż ma na celu stymulację produkcji hormonów żeńskich. Zdobyte punkty znajdują się między trzecią a czwartą klatką piersiową. Niektóre ważniejsze punkty znajdują się w okolicy tarczycy, z tyłu iz tyłu głowy.