Natura jest zaprojektowana tak, aby osoba mogła oddychać zarówno przez nos, jak i przez usta. Pozostaje jednak pytanie, czy wybór dokonany przez osobę bezpośrednio wpływa na jego stan zdrowia.
Przechodząc przez kanały nosowe, powietrze wdychane przez nos jest ogrzewane, zwilżane, a także oczyszczone z kurzu. Jeśli dziecko często oddycha przez usta, nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu, występuje zaburzenie prawidłowej wymiany krwi we krwi, w wyniku czego dziecko może doświadczać niedokrwistości lub przewlekłej niedotlenienia. Oprócz tego, ten kierunek oddychania na ulicy przyczynia się do przenikania zimnego powietrza do płuc, co prowadzi do zapalenia dróg oddechowych. Ponadto, jeśli dziecko śpi z otwartymi ustami, cały wdychany brud i pył swobodnie wnika do płuc, a układ oddechowy pozostaje bezbronny, a dziecko budzi się z uczuciem suchości w jamie ustnej i gardle.
Początkowo trzeba znaleźć przyczynę, która w rzeczywistości jest całkiem sporo:
Jeśli po wyeliminowaniu przyczyn oddychania przez nos, dziecko zachowuje ten sam nawyk, w takich przypadkach dziecko musi zostać ponownie nauczone oddychania przez nos. W przypadku braku patologii, płytka przedsionkowa i elastyczny trener są skutecznymi środkami do trenowania mięśni okrężnych jamy ustnej i przywracania oddychania przez nos. Te proste środki powinny być używane przez dziecko w ciągu dnia, 2 razy przez pół godziny, a także przez całą noc.