7 mitów o żywieniu dzieci poniżej jednego roku życia
Odżywianie dzieci jest zawsze aktualnym i szeroko dyskutowanym tematem. Każdy, kto bierze udział w dyskusji na temat diety żywności dla niemowląt i organizacji procesu, ma swoje argumenty, odniesienia do własnego doświadczenia życiowego, mądrości ludowej i autorytetów autorytatywnych. Ale wiele pozornie niewzruszonych wierzeń, głęboko osadzonych w naszych umysłach, jest w rzeczywistości tylko mitami. Spróbujmy ustalić, które dogmaty dotyczące karmienia niemowląt przez rok są błędne.
1. Tryb zasilania
Większość rodziców, zwłaszcza młode matki, są przekonani, że dziecko powinno być karmione ściśle przez godzinę. I cierpliwie czekają 3 do 4 godzin, niezależnie od tego, że dziecko krzyczy, nie może zasnąć.
Rzeczywistość
Tryb - wygoda dla matki, karmienie na żądanie - jaka jest potrzeba dziecka. Gdy karmi się reżimem, kobieta laktuje, jeśli karmi dziecko na jego prośbę, produkcja mleka odbywa się bez problemów. Dziecko karmione na żądanie jest bardziej zrelaksowane, lepiej śpi i bardziej aktywne w stanie czuwania.
2. Racja żywnościowa
W przeciwieństwie do zaleceń lekarzy, niektóre matki zaczynają wprowadzać własną przynętę z własnej inicjatywy. Często zdarza się, że dziecko, które nie osiągnęło wieku jednego roku, otrzymuje te same posiłki, które spożywa dorosły członek rodziny.
Rzeczywistość
Badanie przeprowadzone przez pracowników Naukowego Centrum Zdrowia Dziecka w latach 2011-2012 wykazało, że 30% małych dzieci w Rosji ma nadwagę, a 50% ma niedobór żelaza w organizmie. Powodem jest przedwczesny transfer do żywności przeznaczonej dla dorosłych.
3. Skład pokarmu dla dzieci
Wielu rodziców dość poważnie twierdzi, że mieszanina zawiera szkodliwe oleje. Ponadto często pojawiają się wątpliwości co do celowości włączenia skrobi do żywności dla niemowląt.
Rzeczywistość
W mieszankach mlecznych dla dzieci producenci dodają wielonienasycone kwasy tłuszczowe, ale są one ważne dla prawidłowego metabolizmu. Skrobia jest łatwo przyswajana przez ciało dziecka i nie powoduje żadnych szkód. W puree owocowym dodaje się skrobię w bardzo małych ilościach (nie więcej niż 3%), aby nie złamać konsystencji zawartości słoików. Wszystkie produkty dla dzieci poddawane są wieloetapowemu badaniu. Ale aby się zabezpieczyć, zaleca się kupowanie żywności dla niemowląt w wyspecjalizowanych sklepach lub aptekach.
4. Alergia na pokarm dla niemowląt
Jeśli dziecko pojawi się uczulenie przy wprowadzaniu nowego produktu żywnościowego dla niemowląt, matka uważa, że wszystkie inne mieszanki lub konserwy tego producenta nie będą działać dla dziecka. Co więcej, zaczyna przekonywać przyjaciół, że dieta ta nigdy nie powinna być podawana dzieciom.
Rzeczywistość
Reakcja alergiczna występuje zwykle na oddzielnym elemencie, ale w żaden sposób na wszystkich produktach! Ponadto ciało każdego dziecka ma charakter czysto indywidualny, dlatego lepiej jest, jeśli wybór mieszaniny przeprowadza się za pomocą nadzorującego pediatry.
5. Karmienie mlekiem pełnym
Starsze pokolenie w rodzinie często nalega na wprowadzenie do diety dziecka pierwszego roku życia krowy lub mleko kozie . Przekonują, że zanim dzieci były karmione w ten sposób, a dzieci dorastały zdrowe.
Rzeczywistość
Czołowi nutritiologowie są pewni: krowie mleko jest silnym alergenem. Zawiera ilość białka, której ciało dziecka nie może zaabsorbować. Mleko artiodacyli nie zawiera niezbędnej ilości żelaza i niezbędnych witamin, a ze względu na nadmiar soli w produkcie zwiększa się obciążenie nerek.
6. Konsystencja żywności
Rodzice czasami uważają, że dopóki większość zębów nie zostanie przecięta, dziecko powinno otrzymać tylko płyn i wcierać pokarm.Rzeczywistość
Dziecko w wieku 9 miesięcy perfekcyjnie miele składniki zupy zębami, a do roku może żuć kawałek jabłka lub chleba. Pediatrzy są przekonani, że żucie jest gimnastyką dla jamy ustnej, dzięki czemu powstaje właściwy zgryz, a zatem dobra dykcja.
7. Nie dawaj ryb!
Babcie ostrzegają, że dopóki dziecko się nie odezwie, w żadnym wypadku nie powinno mu się wydawać ryby. "To będzie głupie!" Zapewniają.
Rzeczywistość
Ryba jest produktem białkowym, dlatego konieczne jest ostrożne wprowadzenie dziecka. W przypadku dzieci poniżej jednego roku odpowiednie są ryby niskotłuszczowe. Najlepszym rozwiązaniem - puree ze słoika, który można podać na pół łyżeczki do herbaty w wieku 9 - 10 miesięcy, w ciągu roku zwiększając porcję do 50 - 70 g.
Ostrzeżenie: Nie zaleca się podawania dziecku danie z ryb i mięsa w ciągu jednego dnia!
Rodzice dziecka powinni pamiętać, że nie jest on małym dorosłym. Specyfika żywności dla niemowląt istnieje i musi być przestrzegana, aby dziecko rosło zdrowe i aktywne.