Dlaczego kobiety w ciąży nie mogą spać na plecach?

Po raz pierwszy w życiu każda kobieta w ciąży ma pewne ograniczenia w swoim stylu życia. W recepcji ginekologa często można usłyszeć o niektórych zakazach związanych z interesującą sytuacją: nie można jeść wielu rzeczy, leżeć na plecach, brać gorących kąpieli, opalać się itp. Jest wielu zwolenników, że jeśli przyszła mama czegoś chce, to nie może tego zabronić, ale czy to prawda? Dziś spróbujemy uporać się z jednym z tych ograniczeń: dlaczego kobiety w ciąży nie mogą spać na plecach i jak uzasadniony jest ten zakaz.

Chcę tylko zauważyć, że zasada ta dotyczy kobiet, których okres ciąży przekroczył równik. Dlatego do 20 tygodni możesz spać w swojej ulubionej pozie. Ale po tym nie można nadużywać tego przepisu z kilku powodów:

1. Zaciśnięta żyła dolna. Jest potrzebny do krążenia krwi w dolnej części tułowia i serca. Im dłuższy okres ciąży, tym silniejszy ciężar. W rezultacie u przyszłych mam widać zawroty głowy i ciemnienie w oczach. Aby poprawić ten stan, wystarczy na tyle, aby przewrócić się na bok.
2. Żylaki. Kobiety w ciąży nie mogą spać na plecach ze względu na zwiększone ryzyko żylaków. Jest to jedna z najczęstszych chorób wśród kobiet w ciąży. I ten stan ponownie wiąże się z zaburzonym krążeniem krwi w dolnej części ludzkiego ciała. Dlatego, aby uniknąć tej choroby, ciężarna kobieta nie powinna spać na plecach.
3. Niedotlenienie płodu. Ta choroba należy do wielu bardzo poważnych i nie można z niej żartować. Powstaje na tle niewystarczającego zaopatrzenia przyszłego dziecka w tlen i zagraża płodu wieloma komplikacjami: począwszy od zaburzeń w tworzeniu narządów wewnętrznych i kończąc na uszkodzeniu ośrodkowego układu nerwowego dziecka.
4. Zaciśnięte moczowody. Pod ciężarem brzucha można zacisnąć cienkie kanały - moczowody łączące nerki i pęcherz. Mocz przestaje do niego wpływać i zaczyna stagnować w nerkach. Czasami dla kobiety w ciąży, ten stan przechodzi niezauważony, i tylko lekarz moczowy może to określić, a czasami jest wysoka gorączka i ból pleców. W tym stanie pacjent jest bardzo często hospitalizowany.
5. Silne obciążenie z tyłu. Jest to kolejny powód, dla którego kobiety w ciąży nie powinny spać na plecach w późniejszych okresach. Nie trzeba dodawać, co to jest obciążenie kręgosłupa, począwszy od siódmego miesiąca ciąży. Pod ciężarem brzucha kręgosłup zaczyna przybierać formę, która nie jest charakterystyczna dla niego - do zginania. Plecy zaczynają boleć, dając pod łopatki. Ten stan z reguły jest bardzo trudny do utrzymania przez długi czas, a ciężarna kobieta sama leży po jej stronie.
6. Obciążenie jelita. Bardzo wiele kobiet musi borykać się z niestrawnością w tym trudnym okresie. Wynika to z faktu, że proces ruchliwości jelit spowalnia działanie hormonów i powstaje wiele problemów z opróżnianiem. Aby nie zaostrzać tej sytuacji jeszcze bardziej, nie zaleca się leżenia na plecach w późnej ciąży, ponieważ pod ciężarem brzucha brzucha jest jeszcze trudniej pracować.

Lekarze zalecają kobietom spanie po lewej stronie. Jest to najbardziej optymalna opcja dla dobrego krążenia w ciele. Należy jednak wziąć pod uwagę fakt, gdzie znajduje się łożysko. Jeśli jest przymocowany do lewej ściany macicy, wówczas dziecko może uszczypnąć ją swoim ciężarem, który pozwoli poznać wstrząsy w brzuszku matki. A potem przyszła mama, dla bezpieczeństwa dziecka, będzie musiała szukać innej pozycji do spania.

Tak więc, jak szkodliwe jest spanie na plecach ciężarnej kobiety zależy przede wszystkim od czasu trwania ciąży. Jeśli masz tę ulubioną pozę i nie możesz spać w inny sposób, spróbuj zminimalizować nacisk na plecy, używając specjalnych poduszek dla kobiet w ciąży, a także słuchając swoich uczuć i ruchów dziecka.

• ← Dlaczego kobiety w ciąży nie mogą obciąć włosów?
• Dlaczego kobiety w ciąży nie mogą haftować? →