Co powinienem zrobić, jeśli mam zły sen?
"Och, moja lekkomyślność! Jak mogę zobaczyć moje marzenia? "- napisał B. Akhmadulina. Po kilku snach słowa te są natychmiast zapamiętywane. Rzeczywiście, czasami budzisz się w środku nocy z zimnym potem iz bijącym sercem i nie wiesz, może już nigdy nie spać, więc to z gwarancją się nie stało.
Dlaczego ludzie widzą złe sny?
Co powinienem zrobić, jeśli mam zły sen?
Kiedy dana osoba śpi, jego mózg pracuje w innym trybie - nie w taki sposób, jak w ciągu dnia. Podczas snu mózg przechodzi kilka razy dwie przerywane fazy: faza głębokiego (powolnego) snu i faza szybkiego snu (jest również nazywana paradoksalnie).
Fazy głębokiego snu są długie, trwają około 40 minut. Faza paradoksalnego snu trwa średnio ćwierć godziny. To w tym okresie ludzie marzą.
Ile godzin spał człowiek, tyle snów widział. Dlaczego nie pamiętam? Ponieważ ludzie pamiętają sen tylko wtedy, gdy przebudzenie było w fazie szybkiego snu.
I w tych okresach mózg osoby z ogromną intensywnością "trawi" ich wrażenia w ciągu dnia. Czasami w tej chwili jest decyzja, która nie została podana osobie w ciągu dnia. Wiadomo, że Mendelejew nie potrafił poprawnie ułożyć elementów w stole, dopóki nie zobaczył go we śnie.
I są też koszmary. To także fragmenty wspomnień, ale zmieszane w szalonym "vinaigrette", ponieważ w nocy nie umysł, ale podświadomość.
Miałem bardzo zły sen - co powinienem zrobić?
Aby zacząć się uspokoić. Nawet jeśli wydaje się, że jest to proroczy sen. Nawet prorocze sny nie zawsze się spełniają. Ile marzeń, nawet tej nocy. Czy mężczyzna spał 7 godzin? Stąd 7 marzeń miało sen. Dlaczego ten szczególny, okropny, musi być proroczy?
Sen może wskazywać na początek choroby, to prawda. Jeśli uciekniesz we śnie, sprawdź swoje serce. Duszenie - gardło. Pachnie gnijącym żołądkiem. We śnie nie możesz wydostać się z labiryntu - to jest depresja . Ale nie denerwuj się - powinniśmy się cieszyć, że jesteś ostrzeżony na wczesnym etapie. Idź do lekarza i leczyć się, gdy choroba jest w zarodku.
Widząc zły sen i nie wiedząc, co robić, możesz użyć środków ludowych. Najsłynniejszym z nich jest opowiedzenie snu o bieżącej wodzie. Nie każdy ma rzekę pod oknem, ale można po prostu powiedzieć wodę z kranu. Będzie nosić zły sen.
Możesz stanąć przed oknem i powiedzieć do obracającego się księżyca: "Gdziekolwiek w nocy jest sen".
Ludzie od dawna zastanawiali się, co zrobić, aby zły sen się nie spełnił. Mówią, że jeśli nie powie się ani słowa o złym śnie przed obiadem, to gwarantuje się, że się nie spełni.
Chrześcijanie nie wierzą w złe sny: osoba wierząca nie powinna być przesądna. Ale jeśli nie możesz wydostać się z wrażenia snu, musisz podjąć pewne działania. Co powinien zrobić człowiek wierzący, jeśli ma zły sen? Modlitwa pomoże. Możesz przeczytać każdą modlitwę Matki Bożej lub Krzyża ("Niech Bóg powstanie ...", "Strzeż mnie, Panie ...") lub Psalm 90 ("Żyje w Pomocy ..."), uczyń znak krzyża i nie myśl o nim więcej. Gdyby Pan chciał coś powiedzieć, przeszedłby przez sumienie, a nie podświadomość.