Co szybko pomaga w zaparciach?

Zły ruch jelit jest nie tylko niewygodny, ale może być bolesny. Dlatego najlepiej wiedzieć, że szybko pomaga w zaparciach. Aby to zrobić, ważne jest, aby znaleźć przyczynę problemu, ponieważ jego eliminacja usunie również dyskomfort w żołądku. Może to być niewystarczająca ilość błonnika lub płynu w diecie. Ponadto na rozwój choroby wpływa również stres, przyjmowanie różnych leków lub bierny styl życia.

Co pomaga w zaparciach?

Istnieje wiele wskazówek, które mogą pomóc w wyeliminowaniu problemów z jelitami, choć nie tak szybko, jak byśmy chcieli.

Głównym działaniem, które należy podjąć w związku z dolegliwością, jest zmiana diety. Konieczne jest znaczne ograniczenie odbioru, a nawet wyłączenie z menu takich produktów jak:

czarna kawa, mocna herbata, alkohol, mleko;
musztarda, majonez, pieprz, tłuste sosy i gorące przyprawy;
czosnek, cebula, rzodkiew, borówka amerykańska, dereń;
tłuszcze zwierzęce i oleje, które są używane do przygotowania prawie wszystkich produktów cukierniczych - palmy i orzecha kokosowego;
jajka na twardo, tłuste, wędzone mięso i ryby, żywność konserwowa;
ryż, kasza manna;
ciasto francuskie, biały świeży chleb.

Aby wyeliminować zaparcia w domu, pomagając przynajmniej nie tak szybko, jak specjalne preparaty, używają produktów bogatych w błonnik, naturalne soki, a także produkty mleczne. W diecie musi pojawić się:

świeżo wyciśnięty sok, wywar z pokrzywy, róża psa i rumianek;
kwaśna śmietana, ser, kefir;
świeże i gotowane buraki i kapusta, śliwki, melony, morele;
słonecznik i oliwa z oliwek;
chude mięso (wołowina, drób), owoce morza;
suche ciastka, chleb żytni.

Szybka przeczyszczająca zaparcie

Kiedy potrzebujesz bardziej radykalnych środków - możesz uciec się do przyjmowania specjalnych środków przeczyszczających. Mogą to być krople, tabletki, kapsułki i inne formy. Wszystkie mają własną dawkę i instrukcję użycia. Ważne jest, aby stosować je ściśle zgodnie z zaleceniami, w przeciwnym razie mogą istnieć inne problemy, które będą znacznie trudniejsze do rozwiązania.

Środki ludowe

Środki ludowe, a także leki mogą szybko usunąć zaparcia w domu:

Śliwki. Ten produkt, oprócz przyjemnego smaku, ma również właściwości stymulujące jelito. Aby rozpocząć proces, wystarczy zjeść pięć jagód i trochę poczekać. Aby tego uniknąć w przyszłości, wystarczy zjeść dwa suszone śliwki dziennie.
Praktycznie jak pigułki, świeży sok ziemniaczany pomoże szybko poradzić sobie z zaparciami. Konieczne jest picie 100 ml przed posiłkami. Jeśli używasz go przez dwa tygodnie - możesz pozbyć się chronicznej postaci choroby. Możesz używać lub na przemian z burakami i rzodkiewkami.
Solanka z kiszoną kapustą. Musisz wypić pół szklanki płynu na raz. Jeśli nie ma efektu - powtórz po czterech godzinach. Ciągłe stosowanie solanki może pomóc w wyleczeniu nawet zaawansowanej postaci choroby.
Olej słonecznikowy. Wystarczy wypić jedną łyżkę stołową. W celu zapobiegania zaleca się codzienne spożywanie oleju roślinnego. To prawda, że w tym przypadku lepiej już używać herbaty.

Lewatywa - szybka pomoc przy zaparciach

Czasami zdarzają się przypadki, w których nie pomagają ani leki, ani środki ludowe. Może to być spowodowane przez uzależnienie, formę dolegliwości i inne cechy. Pomimo faktu, że choroba nie może być leczona tabletkami, w prawie każdym przypadku pomoże lewatywa . Stosowana ciecz ma kilka rodzajów: czystą wodę, specjalny roztwór z olejem lub solą. Prostą ciecz wstrzykuje się w litr wielkości za pomocą miski typu "esmarkh". Ale mieszanina będzie zaledwie 100 ml, dla których używana jest standardowa gruszka.