Pamięć wzrokowa
Dlaczego niektórzy ludzie łatwo pamiętają, na przykład twarze, a inni nie? Okazuje się, że chodzi o pamięć wzrokową. Ktoś może łatwo wizualnie zapamiętać, a nawet "odtworzyć" to, co zobaczył w ich pamięci, a innym osobom będzie to trudne. Pierwszego można zazdrościć, ale ten drugi powinien nauczyć się trenować pamięć wzrokową.
Jak rozwinąć pamięć wzrokową?
Zadania i ćwiczenia dla rozwoju pamięci wzrokowej powinny być proste do wykonania i szybkie w czasie wykonywania. Możesz użyć następującej metody:
- weź pudełko zapałek;
- otwórz go i rzuć na stół kilka dopasowań;
- spójrz na nie przez około sekundę;
- następnie weź kawałek papieru i zamknij z nim zapałki;
- Teraz spróbuj mentalnie odtworzyć obraz, spróbuj "szkicować" go w swojej pamięci.
Na samym początku treningów obraz mentalny będzie niejasny. Spróbuj zmniejszyć liczbę dopasowań. W przyszłości stopniowo zwiększaj kwotę. Za każdym razem, gdy będziesz lepiej reprodukować obraz, zachwycaj się tym, ile wysiłku będzie twoja pamięć wzrokowa.
Jest jeszcze jedno proste ćwiczenie, które można wykonać w dowolnym miejscu i czasie. Pamiętaj:
- wybierz dla siebie dowolny temat. Może to być zdjęcie, okładka czasopisma, wazon z kwiatami;
- spójrz na obiekt, zapamiętaj to;
- zamknij oczy i podejmij próbę "odtworzenia" tego, co widzisz;
- otwórz oczy i spójrz na temat;
- porównaj to z tym, co udało ci się narysować w swojej "głowie". Twoim zadaniem jest jak najdokładniej wyświetlać widziany przedmiot w swoich myślach, pamięci, wyobraźni.
Teraz wiesz, jak poprawić pamięć wzrokową.
Funkcje pamięci wizualnej
W psychologii pamięć uważana jest za jedną z podstawowych cech osobowości. Osoba pozbawiona pamięci przestaje być jedną, pamięć krótkotrwała zapewnia "zachowanie" i "reprodukcję" oglądanego obrazu kilka sekund po jego krótkiej percepcji. Wyświetlanie widzianego dzieje się z dużą dokładnością, szybko naprawione. Po wygaśnięciu 
przez jakiś czas wrażenia znikają i już wkrótce osoba nie pamięta niczego z tego, co ostatnio widział.
Istnieją trzy rodzaje pamięci:
- typ wizualny. Osoba pamięta lepiej twarze, obrazy, kolory i przedmioty;
- logika werbalna. Właściciel tego typu pamięci łatwo zapamiętuje pojęcia, formuły, różne rodzaje formuł słownych;
- typ pośredni Ludzie równie dobrze pamiętają zarówno materiał figuratywny, jak i słowny.
Trenuj swoją pamięć i pamiętaj tylko o dobru.