Piękno i zdrowie Skarbonka z ludowych przepisów

Uzdatnianie wody

Promowanie zdrowego stylu życia nie jest daremne - teraz każdy z nas wie, że sekret dobrego zdrowia leży w prawidłowym odżywianiu, umiarkowanej aktywności fizycznej, wystarczającej snu i czystej wodzie, którą należy zastąpić słodkimi napojami gazowanymi i innymi nie zdrowymi płynami. Ale dzięki wodzie możesz dalej poprawiać swoje zdrowie - dziś woda z dolegliwościami układu trawiennego, nerek, chorób tętnic, a nawet migrena .

Funkcje leczenia wodą mineralną

Pierwsze uzdrowiska balneologiczne pojawiły się w czasach starożytnych, gdy przedstawiciele szlachty kochali źródła termalne. Ludzie zaczęli pić wodę mineralną znacznie później - w XIX wieku. Od tego czasu leczenie wodą mineralną jest oficjalnie uznawane za lekarstwo. Istnieje kilka głównych rodzajów źródeł mineralnych:

  1. Wodorowęglanowe i siarczanowo-węglanowe wody mineralne magnezowo-wapniowe, stosowane w leczeniu zapalenia pęcherzyka żółciowego, zapalenia trzustki i wrzodów żołądka. Do takich wód zalicza się Kisłowodzki i Żeleźnowodski Narzans.
  2. Termalne wody mineralne o złożonym składzie anionowym, zwykle sodu, stosowane zewnętrznie w leczeniu układu mięśniowo-szkieletowego. Do wód takich zalicza się źródło "Mashuk nr 19" w Piatigorsku, niektóre wody Zheleznovodsk.
  3. Wodorowęglan sodu woda mineralna. Ich cechą szczególną jest to, że kompozycja jest czysto alkaliczna, sodowa, a zatem pozwala poradzić sobie ze zwiększoną kwasowością soku żołądkowego, zapaleniem żołądka i niedobrowolnymi emisjami żółci. Do takich wód należą słynne "Bordomi", "Polyana Kvasova".
  4. Chlorkowo-wodorowęglanowo sodowa woda mineralna o wysokiej zawartości bromu i jodu. Wody te o składzie soli i zasad mają korzystny wpływ na układ nerwowy i serce, normalizują hormony. Wody takie obejmują źródła "Essentuki" nr 4 i nr 17, a także "Arzani".
  5. Chlorowodorek i słone wody mineralne chlorku sodu o podwyższonej zawartości substancji organicznych. Ta woda jest używana do leczenia narządów trawiennych. Do takich wód należą źródła Obukhovo, Kuyalnik, Naftusya nr 2 i Yessentuki No. 20.

Woda mineralna oznaczona jako "jadalnia" zawiera niewielki procent substancji mineralnych, może być stosowana codziennie w celu zapobiegania. Woda o nazwie "sala medyczno-jadalna" powinna być stosowana w kursach, nie dłuższych niż tydzień. Lecznicze wody mineralne są pobierane wyłącznie na polecenie lekarza.

Japońskie uzdatnianie wody

Skorzystaj z tego, że nasze ciało przynosi nie tylko wodę mineralną. Nawet zwykła czysta woda ma właściwości lecznicze. Jeśli pijesz wodę zgodnie z japońskim systemem, możesz rozwiązać wiele problemów:

  • wolny metabolizm;
  • zaparcie;
  • otyłość;
  • wysokie ciśnienie;
  • zakrzepica;
  • kamienie nerkowe;
  • choroby sercowo-naczyniowe;
  • migrena.

Aby to zrobić, należy pić 500 ml czystej, ciepłej, ale nie gorącej wody między 4 a 7 rano. Konieczne jest picie małych łyków, aby zjeść śniadanie, po tym jest możliwe tylko w 45-50 minut.

Inne opcje uzdatniania wody

Leczenie słoną wodą przynosi również ogromne korzyści dla organizmu. Sól pozwala zatrzymać płyn w ciele, co ją poprawia uzdatnianie wody z miodu korzystny efekt. Połóż trochę kryształków soli na języku, a następnie wypij szklankę czystej wody. Pomoże to oczyścić organizm, rozpocznie proces regeneracji.

Leczenie wodą miodową jest również dobre do tego celu, produkty pszczele mają pozytywny wpływ na narządy wydalania. Dość łyżki 1 godziny miodu w szklance wody.

Leczenie zimną wodą nie jest zalecane, a płyn niskotemperaturowy hamuje metabolizm i może prowadzić do problemów trawiennych. Bez względu na to, jaką metodę leczenia wybierzesz, używaj wody w temperaturze pokojowej lub lekko podgrzej ją.