Kryzys rodzinny

Jeśli to cię uspokoi, powtórzymy następujące oświadczenie. Według ekspertów nie można sobie wyobrazić małżeństwa bez konfliktów - a zatem bez kryzysu relacji rodzinnych. Oto, co psychologowie mówią o małżeństwie: "Małżeństwo jest jak żywy organizm: rośnie, rozwija się, zmienia, gdy jest zdrowe, gdy jest chore. Jednak ważne jest, aby zrozumieć, co następuje. Struktura małżeństwa zmienia się właśnie dlatego, że z biegiem lat zmienia się także dwóch jego członków. "

Oto 6 oznak kryzysu w relacjach rodzinnych:

twoje kłótnie stają się coraz częstsze;
twoje kontakty seksualne stały się znacznie mniej powszechne - w porównaniu do niedawnej przeszłości;
Ty i twój partner godzinami siedzieć w milczeniu przed telewizorem;
jesteś zainteresowany erotycznie innymi ludźmi;
jesteś ciągle wkurzony na swojego partnera i jesteś gotowy w każdej chwili, aby rozpocząć z nim kłótnię;
starasz się z dala od domu jak najwięcej.

4 kryzys stosunków rodzinnych

Według ekspertów, każda para małżeńska ma cztery poważne kryzysy w związkach rodzinnych. Wymieniamy je:

Pierwszy kryzys dotyczy relacji rodzinnych po pierwszym roku małżeństwa. Chociaż małżeństwo w tym okresie jest zbyt optymistyczne, może przeżyć kryzys z powodu rozczarowania, które często pojawia się po rozpoczęciu wspólnego życia.
Drugi kryzys obserwuje się w relacjach rodzinnych po 2 lub 3 latach małżeństwa. Jeśli weźmiemy pod uwagę, że po pierwszym roku małżeństwa pasja zaczyna zanikać, para staje twarzą w twarz z rutyną. Z drugiej strony to właśnie w tym okresie kobieta może zacząć wątpić w to, czy mężczyzna, którego wybrała, spełnia wszystkie jej oczekiwania i czy jest w stanie ją uszczęśliwić.
Trzeci kryzys stosunków rodzinnych wiąże się z narodzinami pierwszego dziecka. Nagle, zamiast dwóch, rodzina staje się trzema osobami. I podczas gdy żona i mąż starają się odgrywać rolę odpowiednio matki i ojca (co samo w sobie jest dużym wyzwaniem dla obu), nieuchronność pojawia się nieuchronnie w ich związku. Oczywiście, trzeci kryzys może dotyczyć relacji rodzinnych wcześniej niż poprzedni, jeśli para rozpoczyna małżeństwo w okresie istniejącej ciąży.
Czwarty kryzys występuje w relacjach rodzinnych znacznie później, gdy role między małżonkami od dawna były podzielone i jest bardziej związany z kryzysem osobistej tożsamości jednego lub obojga małżonków. Jeśli wcześniej sądzono, że podobny kryzys w stosunkach rodzinnych ma miejsce po 7 latach małżeństwa, dziś eksperci są przekonani, że stosunki rodzinne przechodzą poważny kryzys po 10 latach i 11 miesiącach małżeństwa.

Jak pokonać kryzys stosunków rodzinnych?

Pierwsze pytanie, na które należy odpowiedzieć szczerze, brzmi: czy naprawdę chcesz uratować swoje małżeństwo? Jeśli tak, to sprawdź, czy twój partner chce tego samego. Oboje musicie mieć chęć poradzenia sobie z kryzysem, który zaszedł w waszym małżeństwie, w przeciwnym razie trudno będzie wam ocalić relacje rodzinne.

Nie będzie sprawiedliwe, aby małżonek pozostawał w związku małżeńskim tylko dlatego, że taka sytuacja pasuje wszystkim.

Zwykle psychologia takiego kryzysu jest taka, że w relacjach rodzinnych małżonkowie często mylą objaw z problemem, który go zrodził. Według statystyk, najczęstszą przyczyną rozwodu jest niewierność małżonka. Z reguły jednak zawsze pojawia się strona trzecia. Wynik ten sugeruje, że kryzys w twoich relacjach rodzinnych istniał już dość długo - z jakiegoś powodu nie zwracałeś uwagi na jego objawy. Dlatego - przede wszystkim oddziel objaw od samego problemu!

Jak możesz pomóc małżeństwu, jeśli kryzys w twoich rodzinnych relacjach już nadszedł?

Porozmawiaj ze swoim partnerem o sytuacji między wami. Wiele kobiet wybiera politykę strusią, mając nadzieję, że kryzys w ich relacjach rodzinnych zniknie sam, jeśli milczą - udając, że w ich domu nie dzieje się nic złego. To błąd! Cisza nie tylko pogłębia wszystkie problemy, ale także zwielokrotnia ich liczbę.
Obniż poprzeczkę swoich wymagań. Przed tobą - żywą osobą, a nie gwiazdowym super-mężczyzną. Jeśli nie chce zwracać uwagi na twoje życzenia lub prośby - to jedno. Ale jeśli po prostu nie jest w stanie ich spełnić - to zupełnie co innego. Jeśli nie chcesz zaostrzyć kryzysu w swoich relacjach rodzinnych, nie zmuszaj swojego męża, aby stale usprawiedliwiał się w swojej niewypłacalności.
Odpocznij od siebie. Psychologowie twierdzą, że nawet najbardziej kochający ludzie muszą spędzać jeden miesiąc w roku nie razem. Prawdopodobnie słyszałeś o parach, które mieszkają oddzielnie przez jeden lub dwa dni w tygodniu. Zapytaj ich, czy wiedzą nawet, jaki jest kryzys w relacjach rodzinnych.

Zapoznaj się z pomocą psychologii. W przypadku kryzysu w relacjach rodzinnych rady bezinteresownej osoby, która patrzy na sytuację z zewnątrz, może być nieoceniona.

Co zrobić, jeśli nie udało ci się przezwyciężyć kryzysu w relacjach rodzinnych? Po pierwsze, upewnij się, że walczyłeś o zachowanie rodziny przez długi czas - czyli co najmniej sześć miesięcy. Jeśli mimo wszystko nie zauważyłeś żadnej poprawy w związku, zadaj sobie pytanie - również szczerze! - Drugie pytanie, a mianowicie: czy naprawdę pasujesz do mężczyzny, którego wybrałeś jako swojego męża? Staraj się nie przypominać kobiet, które postrzegają rozwód jako osobistą porażkę. Pomyśl o tym, że często rozwód nie jest smutnym końcem, ale raczej bardzo szczęśliwym początkiem.