Dziecko nie ma apetytu - co robić?
Posiłek dla każdej osoby, a zwłaszcza dla dziecka, jest bardzo ważnym rytuałem. A jeśli nagle dziecko nie pasuje do przyjaznych rzędów rówieśników, wówczas opiekujący się rodzice natychmiast biegną po pomoc do lekarza.
W rzeczywistości, jeśli dziecko w ogóle nie ma apetytu, to można i trzeba coś z tym zrobić, chociaż wiele matek, po bezowocnych próbach wbicia łyżką w ich dzieci, wkrótce się poddaje.
Możliwe powody, dla których dziecko nie ma apetytu.
Natychmiast odrzuć wszystkie rodzaje chorób, wobec których apetyt dziecka może naturalnie zniknąć, i sięgnij do najbardziej prawdopodobnych i najczęstszych problemów:
- Zła dieta, gdy oprócz śniadania, obiadu, popołudniowej herbaty i kolacji, dziecko ma wiele przekąsek, dosłownie co godzinę, a następnie, oczywiście, po prostu nie ma czasu na głodowanie, dlatego niechętnie niesie łyżkę na talerzu.
- Zbyt dużo słodyczy i innych przysmaków, po prostu przerywaj apetyt, to znaczy, nie ma prawdziwego upadku, ponieważ dziecko je smacznie, ale daleko od zdrowej żywności dla obu policzków.
- Przymusowe karmienie powoduje awersję do niemal każdej żywności, a mama, zamiast dobrze odżywionego dziecka, ma problemy ze swoim układem nerwowym i chorobą dny moczanowej;
- Siedzący tryb życia, gdy dziecko jest spokojne z natury, a nawet codzienna rutyna nie obejmuje minimalnego wysiłku fizycznego, prowadzi do zmniejszenia apetytu.
Co jeśli dziecko nie ma wcale apetytu?
Jeśli rodzice nie chcą być winni faktu, że ich dziecko źle się odżywia, cała rodzina powinna przerysować swoje życie w nowy sposób. Oczywiście nie jest to łatwe, ale jak wiesz, aby naprawić prawidłowy nawyk wystarczy trzymać 21 dni. Co więc należy zmienić:
- w trybie pilnym anuluj wszystkie przekąski i zostawiaj tylko trzy pełne posiłki, - bez jogurtów i bananów z planu;
- całkowicie usunąć z diety wszystkie słodycze (cukierki, czekoladę, lody), muffiny i ciasteczka, chipsy i inne resztki jedzenia;
- jeśli dziecko odmawia jedzenia, zostawiajcie go głodnego, ale pić regularnie - ludzka natura prędzej czy później zwycięży;
- cieszyć się całą rodziną sport wychowanie fizyczne. Kup rowery i rolki, zarejestruj się basen Im więcej ruchu i spacerów na świeżym powietrzu, tym większe zapotrzebowanie dziecka na kalorie z pożywienia.