Pot stopy - co robić?
Co zrobić, gdy nogi bardzo się pocą, może jest jakieś lekarstwo, żeby stopy się nie pociły, czy konieczne jest specjalne leczenie? Jeśli takie pytania zaczęły cię niepokoić, to na początek warto ustalić, dlaczego nogi zaczęły się mocno pocić. Mogą być całkowicie nieszkodliwe, jak reakcja na przegrzanie organizmu, stres lub noszenie niewygodnych butów oraz dowody pewnych chorób (zaburzenia krążenia, nadciśnienie, tarczycy lub choroby wątroby). Jeśli nogi pocą się z powodu drugiego przypadku, należy zwrócić uwagę na leczenie choroby, ale jeśli przyczyna nadmiernej potliwości (nadmiernej potliwości) należy do pierwszej grupy, wystarczy odpowiednia dbałość o stopy.
Co więc zrobić, jeśli nogi mocno się pocą? Przede wszystkim ci, którzy staną w obliczu tego problemu, nie dbają o zwiększony pocenie, ale o nieprzyjemny zapach. Aby tego uniknąć, musisz przestrzegać prostych zasad higieny:
- myć stopy mydłem, a następnie nie zapomnieć dokładnie wysuszyć. Ponieważ wilgotne środowisko stanowi najlepsze warunki do rozmnażania bakterii, które powodują nieprzyjemny zapach;
- czas na usunięcie martwych cząstek skóry za pomocą pumeksu i peelingu;
- aby uzyskać skarpety wykonane z naturalnych materiałów, a także często je zmieniać, jeśli to konieczne, nawet kilka razy dziennie. Jeśli nie da się tego zrobić w ciągu dnia, to rano konieczne jest leczenie stóp dezodorantem (ważne jest, aby zawierał tlenek glinu lub cynk, to właśnie te substancje zwężają kanały gruczołów potowych);
- umyj (jeśli to możliwe) i zmieniaj buty częściej - zakładaj je co drugi dzień, aby uzyskać czas na nagłośnienie;
- Przed wyjściem możesz leczyć stopy specjalnym proszkiem talku, a gdy masz okazję chodzić w sandałach na bosych stopach lub bosych stopach;
- Jeśli twoje stopy dużo się pocą, możesz użyć specjalnej maści (kremu, żelu). Nakładaj je tylko na stopy, wieczorem, przed snem, aby narzędzie miało więcej czasu na naświetlanie.
Jeśli pytanie: "Co robić, gdy stopy się pocą?", Przeszkadza ci, wtedy powinieneś skierować swoje spojrzenie na środki ludowe, mające na celu rozwiązanie tego problemu.
Wanny
- Weź 1/2 łyżeczki łyżki dziurawca, piołunu i liści jarzębiny. Wszystko zmielić i zalać 2 szklankami wrzącej wody. Włóż mieszaninę do ognia i gotuj przez 10 minut. Ochłodzić i używać jako kąpiel stóp.
- Napełnij szklanką wrzącej wody 1 łyżka stołowa. łyżka pokrzywa i 1 łyżka. łyżka szałwi. Zaparzamy przez 30 minut i używamy go do kąpieli.
- Weź 5 łyżek. łyżki zmiażdżonych liści orzecha włoskiego i zalać 1 l wrzącej wody. Nalegamy 1 godzinę. Po uruchomieniu powolnego ognia i doprowadzić do wrzenia. Następnie wyjmij z ognia i ostudź. Bulion jest gotowy do użycia.
- Wykonujemy kąpiele z roztworem nadmanganianu potasu (woda powinna być jasnoróżowa). Trzymaj nogi w tej wodzie przez 10 minut.
- 1 szklanka octu stołowego rozpuścić w ciepłej wodzie. Czas trwania tej kąpieli wynosi 20 minut.
- Wykonujemy wywar z rozdrobnionej kory dębu. Aby to zrobić, bierzemy 50-100 g kory na 1 litr wody i gotujemy przez 30 minut na małym ogniu. Kąpiel, gdy rosół jest gorący.
- Robimy wywar z rumianku lub robimy silny napar herbaciany. Kąpiele te są również wykonane z gorącą wodą.
- Możesz również zrobić fajną kąpiel z wywaru szałwii, pokrzywy lub mięty.
Bulion z nadmiernej potliwości do podawania doustnego
Bierzemy 2 części liści borówki czarnej i szałwii, a 1 część krabweedu i koniczyny, mieszamy wszystkie składniki. Zalej 1 łyżkę mieszanki 1 szklanką wrzącej wody. Nalegamy 2 godziny. Infuzję należy zażyć 1/2 szklanki 3 razy dziennie.
I oczywiście w walce z nadmiernym poceniem się stóp nie powinniśmy zapominać o osobliwościach żywienia. Na przykład alkohol, kawa, nikotyna i gorąca herbata zwiększają pot, więc ich spożycie powinno być ograniczone. Również możliwość poprawienia nieprzyjemnego zapachu stóp cebuli (zielona i bulwa), czosnku i pieprzu.