Etapy cellulitu - jak rozpoznawać i leczyć wszystkie etapy rozwoju "pomarańczowej skorupy"?
Z wielu niedoskonałości na rysunku cellulit jest jednym z najbardziej dyskutowanych i palących problemów naszych czasów. Z tym "wrogiem pięknego ciała" większość kobiet jest znana, a niektórzy nie mieli szczęścia, by spotkać go jako nastolatka. Dowiadujemy się, jakie etapy cellulitu istnieją i jakie leczenie jest pokazane dla każdego z nich.
Czym jest cellulit i jak on wygląda?
Błędem jest sądzić, że "pomarańczowa skórka" ujawnia się tylko w pulchnych damach. Nie jest to tylko przejaw nadmiernej ilości tłuszczu gromadzonej wraz z wiekiem, jak to było do niedawna sądzono, ale dowodem naruszenia w kobiecym ciele. Dowodem na to jest pojawienie się objawów cellulitu na jednym lub innym etapie, nawet u szczupłych dziewcząt, które nigdy nie cierpiały z powodu nadwagi.
Nadal istnieją spory wśród specjalistów, czy rozważyć to odchylenie jako chorobę, czy też odnieść ją do wad kosmetycznych. W przypadku cellulitu w warstwie podskórnej występują zmiany strukturalne i dystroficzne, charakteryzujące się stagnacją w tkance tłuszczowej, gdzie płaty tkanki tłuszczowej są rozdzielane włóknami tkanki łącznej. Towarzyszy temu naruszenie normalnego krążenia krwi i limfy, co prowadzi do trudności w żywieniu tkanek.
W wyniku tego następuje nierównomierne odkładanie się tłuszczu, nadmiaru płynu i produktów przemiany materii w postaci stopniowo rosnących grudek, co wizualnie sprawia, że powierzchnia skóry jest wytłaczana, wyboista. "Ulubionymi" miejscami lokalizacji cellulitu są uda i pośladki, ale często defekt występuje w jamie brzusznej, na ramionach. W zależności od stopnia cellulitu, oprócz "skórki pomarańczowej" odnotowuje się inne objawy wady: obrzęk tkanek, sinica, pogorszenie wrażliwości skóry w dotkniętym obszarze, bolesność i inne.
Cellulit - przyczyny
Kiedy zdiagnozowano u kobiet cellulit, przyczyny często zawierają kilka czynników prowokujących, wśród których:
- predyspozycje genetyczne;
- nadwaga;
- zmiany w tle hormonalnym (związane z dojrzewaniem, wadliwym funkcjonowaniem tarczycy, ciążą, doustnymi środkami antykoncepcyjnymi itd.);
- siedzący tryb życia;
- Palenie (przyczynia się do pogorszenia procesów metabolicznych w tkankach podskórnych);
- stres, przeciążenie nerwowe i psychiczne;
- nieracjonalne żywienie;
- niewystarczająca ilość płynów;
- gwałtowny przyrost masy ciała lub nagła utrata wagi;
- ciągnięcie ubrań.
Jak określić etapy cellulitu?
Ze względu na to, że patologiczne zmiany w cellulicie rozwijają się stopniowo, stopniowo postępując, oddzielają one kilka etapów ubytku, z których każdy ma swoje własne wyraźne objawy i zalecenia dotyczące leczenia. Zidentyfikuj oznaki stadium cellulitu okiem nieuzbrojonym, do którego możesz wykonać mały test: kciukiem i palcem wskazującym jednej ręki, wyciśnij obszar skóry o długości 5-10 cm w poprzek włókien mięśniowych i obserwuj, jak zmienia się wygląd skóry i czy pojawiają się na niej nierówności.
Cellulit - 1 etap
W początkowym, pierwszym stadium cellulitu, gdy obszar skóry jest wyciśnięty na jego powierzchni, "skórka pomarańczowa" jest już narysowana, chociaż jest prawie niezauważalna i nie jest wykrywana w zwykłym stanie. Tkanki skóry są gładkie, ale pojawia się niewielka obrzęk związany ze stagnacją krwi i limfy. Ponadto, cellulit, pierwszy etap charakteryzuje się osłabieniem zdolności regeneracyjnych tkanek, co powoduje krwiaki, uszkodzenie integralności skóry goją się dłużej.
Cellulit - II etap
Drugi etap zapalenia tkanki podskórnej jest rozpoznawany, gdy nierówności, guzowatość skóry objawia się bez wciskania jej w fałdę, a napięcie mięśniowe można zauważyć wyraźniej. Skóra wygląda na bardziej zwiotczałą, traci elastyczność i zdrowy kolor, obrzęk, a podskórna tkanka tłuszczowa jest zagęszczana przez palpację. Już na tym etapie cellulitu dotknięte części ciała zaczynają tracić wrażliwość.
3 etapy cellulitu
Ten etap nazywany jest "luźnym" cellulitem i charakteryzuje się znacznym zgrubieniem skóry, wyraźną guzowatością, zmniejszoną elastycznością. Trzeci etap cellulitu jest etapem progresji patologii, w której tkanka tłuszczowa jest poważnie uszkodzona, krążenie krwi i drenaż limfatyczny są zaburzone, a zakończenia nerwowe są zablokowane. Charakteryzuje się ciężkim obrzękiem tkanek, spontanicznym tworzeniem krwiaków, skórą w dotyku suchą i zimną. Podczas sondowania pod skórą tworzą się ciasne węzły, utworzone przez zdzierdzieloną tkankę łączną.
4 fazy cellulitu
Rozpoczęty cellulit, którego ostatni etap jest poważnym uszkodzeniem, charakteryzuje się dużymi zmianami w tkankach skóry i mięśni. Skóra jest cyjanotyczna lub blada, jak gąbka, pokryta guzkami, jamami, pęcherzami, widoczna jest na niej duża sieć żylna. Krążenie krwi jest całkowicie zerwane, mięśnie ulegają atrofii. Po naciśnięciu na skórę pojawia się ból. Zmiany w rzeźbie skóry wyraźnie różnią się nawet warstwą ciasnych ubrań.
Cellulit - etapy, leczenie
Niezależnie od tego, na jakim etapie znajduje się cellulit, konieczne jest zminimalizowanie wpływu czynników prowokujących, aby pozbyć się nieprzyjemnych objawów lub je zredukować. Zaleca się porzucenie złych nawyków, przestrzeganie zasad zdrowego żywienia, prowadzenie aktywnego trybu życia, przestrzeganie reżimu pracy i odpoczynku. Ponadto należy używać wystarczającej ilości płynu (co najmniej 1,5 litra na dzień), odmawiać ciągłego noszenia ciągnących ubrań i rajstop, dbać o skórę ciała poprzez środki odżywcze i nawilżające.
Działanie terapeutycznych technik antycellulitowych opiera się na:
- stymulacja rozszczepiania tłuszczu;
- tłumienie syntezy tłuszczu;
- normalizacja wypływu płynu z tkanek;
- aktywacja krążenia obwodowego;
- poprawa napięcia naczyniowego;
- "Fragmentacja" pieczęci tłuszczowych;
- stymulacja mięśni;
- poprawa naskórka, zwiększenie elastyczności i elastyczności tkanek skóry.
Etap cellulitu 1 - leczenie
Cellulit, którego początkowy etap znajduje się na czas, jest dobrze przystosowany do korekty, i na tym etapie można samodzielnie poradzić sobie z problemem, bez uciekania się do specjalistów. Głównym celem w tym przypadku - ustanowienie funkcjonowania układu limfatycznego w celu zapewnienia prawidłowego usuwania nadmiaru płynu i normalizacji procesów metabolicznych w tkankach. Zaleca się wykonywanie ćwiczeń gimnastycznych z cellulitu, wykonywanie samodzielnego masażu (ręcznego, puszkowanego lub sprzętu) za pomocą funduszy antycellulitowych, okresowe odwiedzanie sauny.
Wiele dziewcząt, które odkryły "narodziny" cellulitu i już rozpoczęło aktywną walkę z nim, interesuje się tym, jak znika pierwszy etap cellulitu. Nie można udzielić jednej odpowiedzi na to pytanie, ponieważ każdy organizm jest indywidualny i inaczej reaguje na metody medyczne. W niektórych przypadkach naprawa tkanek następuje po kilku miesiącach, w innych przypadkach może potrwać dłużej.
Stadium Cellulite 2 - leczenie
Jeśli rozwinie się 2. stopień cellulitu, podejście terapeutyczne powinno być bardziej poważne i odpowiedzialne, chociaż wciąż istnieje możliwość przeprowadzenia skutecznego leczenia na własną rękę. Kulturę fizyczną należy ćwiczyć regularnie, a także zwiększać codzienną aktywność: wspinać się i schodzić po schodach na piechotę, mniej korzystać z transportu, przy siedzącym trybie pracy częściej robienia przerw na gimnastykę i tym podobne. Dobry efekt daje pływanie, jazda na rowerze, bieganie.
Użyteczne są następujące techniki antycellulitowe w domu i salonie:
- masaż (ręczne, sprzętowe, próżniowe);
- zawijanie (z wodorostami, miodem, gliną);
- peeling (mechaniczny, chemiczny);
- kontrastowy prysznic;
- kąpiele lecznicze (sól, terpentyna, glinka);
- stosowanie kosmetyków przeciw cellulitowi (peelingi, kremy, żele).
3 etapy leczenia cellulitu
Jeśli wszystkie objawy wskazują na cellulit 3 stopnie, jak go leczyć, wskazane jest skonsultowanie się ze specjalistą. Leczenie domowe w tym przypadku jest nieskuteczne. Może zaistnieć konieczność korekty leków zaburzeń hormonalnych, procesów metabolicznych, oczyszczenia jelit i wątroby, liposukcji - interwencji chirurgicznej w celu usunięcia nadmiaru tłuszczu w obszarach problemowych. Dieta, ćwiczenia, korzystanie z wszelkiego rodzaju środków do domu muszą koniecznie być połączone z profesjonalnymi metodami.
Pozytywny efekt może zapewnić takie procedury:
- mezoterapia;
- masaż antycellulitowy i drenaż limfatyczny;
- ozonoterapia;
- zawijanie;
- terapia ultradźwiękowa;
- elektromiostymulacja;
- hydromasaż.
Leczenie cellulitu czwartego etapu
W ostatnim, najtrudniejszym stadium rozwoju cellulitu, leczenie wymaga gruntownego i długotrwałego, a bez pomocy lekarzy w tym przypadku nie może tego zrobić. Warto zrozumieć, że odzyskanie zdrowego wyglądu skóry nie będzie możliwe, ale można poprawić jej stan i zapobiec powikłaniom. Oprócz tworzenia wewnętrznych procesów w organizmie, liposukcja, zdrowy styl życia, gimnastyka i dieta, regularne kursy z zabiegami antycellulitowymi są potrzebne w warunkach salonu lub kliniki.
Na tym etapie cellulitu takie techniki są uważane za skuteczne:
- mezoterapia;
- thalassoterapia ;
- masaż sprzętowy;
- ozonoterapia ;
- pressoterapia ;
- Elektrolipoliza.
Jak zapobiegać cellulitowi na wczesnym etapie?
Podobnie jak w przypadku innych patologii, celulitis łatwiej jest zapobiegać niż leczyć. Jeśli zwrócisz uwagę na objawy w czasie, wczesny etap cellulitu może zostać szybko pokonany, ponieważ na tym etapie wciąż można odwrócić procesy patologiczne.
Aby nie stać się właścicielem "pomarańczowej skórki", zaleca się:
- Wyklucz z diety szkodliwe produkty (mięso wędzone, marynaty, słodycze, świeże wypieki itp.).
- Zjedz więcej czystej wody.
- Bądź aktywny fizycznie.
- Zminimalizuj stres i stres, przepracuj.
- Śledź masę ciała.
- Odmówić wyciskania ubrań i butów;
- Zastosuj środki, aby utrzymać poziom nawilżenia i elastyczności skóry.
- Regularnie przeprowadzaj diagnozę ciała.