Piękno i zdrowie Pielęgnacja ciała

Ostrogi na piętach - przyczyny i leczenie

Około co dziesiąty mieszkaniec planety doświadcza okresowego intensywnego bólu stopy w wyniku podeszwy fasciitis. Ta patologia jest lepiej znana jako ostrogi na piętach - przyczyny i leczenie tej choroby są badane przez chirurgów i podologi. Bez względu na czynniki, które spowodowały zapalenie powięzi podeszwowej, opracowywana jest kompleksowa terapia mająca na celu zatrzymanie procesów zapalnych w stopie i zmniejszenie zespołu bólowego.

Przyczyny ostróg na piętach

Wzrost kości na kości piętowej, zwany ostrogą, w rzeczywistości nie powoduje nieprzyjemnych objawów. Można je znaleźć nawet u zdrowych ludzi i w liczbie mnogiej. Przyczyną powstawania bolesnych ostróg na piętach są mikropęknięcia powięzi podeszwowej - organiczna struktura składająca się z tkanki łącznej. Jest przymocowany do paliczków palców po jednej stronie i do kości piętowej po drugiej. Jeśli ulegnie uszkodzeniu, powięź ulega zapaleniu, co powoduje silny ból. Następnie jego mikroszczeliny są zarośnięte, a sama struktura jest skrócona. Dlatego kolejne naruszenia integralności powięzi są nieuniknione.

Czynniki przyczyniające się do rozwoju opisywanego procesu:

  • płaskie stopy;
  • nadwaga;
  • naruszenie metabolizmu mineralnego w ciele;
  • zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa;
  • przewlekłe uderzenie kości piętowej;
  • reumatoidalne zapalenie stawów;
  • przerzedzenie tkanki tłuszczowej w obszarze pięty;
  • przewlekłe choroby stawów;
  • urazy więzadeł w stopie;
  • dna ;
  • zaburzenia krążenia w stopach;
  • choroby naczyniowe;
  • złamania;
  • intensywne obciążenie stopy;
  • noszenie irracjonalnych, niewygodnych butów;
  • wyczerpujące treningi sportowe.

Leczenie przyczyn i objawów pojawiania się ostróg na piętach

Po rozpoznaniu zapalenia powięzi podeszwowej, po pierwsze, konieczne jest zmniejszenie obciążenia dotkniętej stopy. Zalecane są następujące czynności:

  • tryb łóżka lub pół-łóżka;
  • skrócenie czasu chodzenia lub pozostawania w pozycji pionowej (stojącej);
  • korzystanie z taśm w ciągu dnia, aby naprawić stopę;
  • korzystanie z ortez lub aparatów ortodontycznych w nocy;
  • noszenie obuwia ortopedycznego, wkładek;
  • korzystanie z pomocy do poruszania się (kule, laski).

Dalej jest standardowe leczenie zachowawcze:

1. Zastosowanie lokalnych niesteroidowych leków przeciwzapalnych o działaniu znieczulającym:

  • Dimeksyd;
  • Ibuprofen;
  • żółć żółciowa;
  • Diklofenak;
  • Ketorol;
  • Voltaren;
  • maść indometacyny;
  • Butadion;
  • Ketorolac;
  • Piroksykam;
  • ORTO kremowy Heel spur i inne.

2. Zastrzyki z hormonami glukokortykosteroidowymi:

  • Flosteron;
  • Diprospan;
  • Kenalog

3. Blokada Novocainic:

  • Chlorowodorek prokainy;
  • Fiolka Novocain lub Bufus.

4. Fizjoterapia:

  • kąpiele radonowe, borowinowe, mineralne, parafinowe;
  • telefonowanie (urządzenie wibroakustyczne "Vitafon");
  • masaż;
  • ultradźwięki;
  • magnetoterapia ;
  • phono - i elektroforeza.

5. Gimnastyka:

  • tocząc piłkę stopami;
  • palcowanie małych przedmiotów palcami;
  • rozciąganie stóp.

Najbardziej skutecznymi nowoczesnymi metodami leczenia zapalenia powięzi podeszwy są terapia laserem i falą uderzeniową. Pomagają one na 2-4 sesje, aby wyeliminować stany zapalne, ból i normalizować krążenie krwi w tkankach miękkich.

Leczenie przyczyn i skutków "ostrogi" na piętach środków ludowej

Niekonwencjonalne metody walki z chorobą są nieskuteczne, ograniczają jedynie objawy zapalenia powięzi podeszwy i mogą być stosowane jedynie jako dodatkowa terapia. Najlepiej korzystać z kąpieli ludowych (10 minut). Przed snem dobrze rozluźniają stopy i zmniejszają ból.

Przepisy kąpieli:

  1. Sól morska (2 łyżki) z ciepłą wodą (1 l).
  2. Wywar z rumianku (1,5 l) z solą stołową (1 łyżka łyżeczki).
  3. Soda (3 łyżeczki), jod (10 kropli) z ciepłą wodą (3 l).