Masaż Shiatsu

Lecznicze właściwości masażu zdarzyły się co najmniej raz, aby doświadczyć każdego. Niezwykły masaż Shiatsu, oparty na starożytnej chińskiej technice nacisku na pewne punkty energetyczne, łączy w sobie skuteczność tradycyjnego masażu z wyjątkowym efektem relaksującego punktu.

Początek masażu

Początkowo ten rodzaj masażu pochodził z Chin, ale wtedy Japończycy szybko przechwycili jego metodę, ulepszyli ją i zmienili w unikalną technikę leczenia. Dosłownie, shiatsu tłumaczy się jako "nacisk palca", przez co często mylony jest z regularną akupresurą. W rzeczywistości japoński masaż shiatsu, oprócz różnych metod nacisku na poszczególne punkty, implikuje stosowanie innych metod relaksacyjnych w postaci uderzeń, skręceń i lekkich ruchów masujących w tandemie z odpowiednim oddychaniem.

Podstawowe zasady masażu shiatsu

Głównym celem klasycznego masażu shiatsu jest osiągnięcie pełnej równowagi energetycznej w ludzkim ciele. W tym celu stosowana jest technika działania w punktach położonych wzdłuż tak zwanych meridianów energetycznych lub kanałów. Ciśnienie, tarcie, łagodne ciepło i inne różne sposoby wpływania na punkty energetyczne pozwalają kontrolować ruch energii i kierować ją we właściwym kierunku.

Aby przeprowadzić sesję masażu shiatsu, punkty na ciele nie wymagają nałożenia oleju ani kremu. Nie możesz nawet zdjąć ubioru, jeśli jest wystarczająco wolny i nie utrudnia ruchu. Z reguły masaż shiatsu odbywa się na niskiej kanapie lub na podłodze, ale w niektórych przypadkach można wykonać taki masaż siedząc lub stojąc.

Rodzaje masażu shiatsu

Istnieje wiele różnych odmian tego wyjątkowego starożytnego masażu, ale najczęściej wyróżnia się:

Masaż stóp Shiatsu , który jest jednym z najbardziej skutecznych, ponieważ osoba ma największą liczbę punktów energetycznych na nogach, które są odpowiedzialne za wszystkie narządy wewnętrzne.
Masaż całego ciała oparty na technikach shiatsu, który radzi sobie z różnymi wadami organizmu, eliminuje skutki urazów, złamań i skręceń, łagodzi chroniczny stres i harmonizuje aktywność wszystkich narządów wewnętrznych.
Masaż pleców Shiatsu . Ten rodzaj masażu jest najczęściej stosowany w celu pozbycia się problemów z kręgosłupem, rehabilitacji pleców po urazach, a także w usuwaniu opornych zacisków mięśniowych.
Masaż Shiatsu na klatkę piersiową . Jest to istotne tylko dla mężczyzn, ponieważ kobiety mają przeciwwskazania do tego typu masażu ze względu na fizjologiczne właściwości struktury.
Masaż Shiatsu głowy , niezbędny do zaburzeń krążenia mózgowego, a także do leczenia wszelkich problemów psychologicznych, pozbycia się stresu i zmęczenia.

Japoński masaż twarzy Shiatsu

Powinniśmy również porozmawiać o zastosowaniu techniki masażu shiatsu w pielęgnacji twarzy, która zapewnia trwałe rozluźnienie nie tylko mięśni twarzy, ale także głębszych mięśni. Dzięki temu możesz osiągnąć:

wyraźny efekt odmłodzenia;
zniknięcia bóle głowy spowodowane napięciem nerwowym;
harmonizacja tła emocjonalnego;
eliminacja zatorów na twarzy (zapalenie zatok, zapalenie zatok przynosowych, zapalenie ucha, łagodne, itp.).

Aby wykonać taki masaż, bardzo ważne jest, aby znać prawidłowe położenie wszystkich aktywnych punktów, a także uwzględnić indywidualne cechy struktury twarzy. Aby poradzić sobie z tak trudnym zadaniem, tylko doświadczony specjalista może ćwiczyć Shiatsu z akupresurą dłużej niż rok.

Przeciwwskazania do masażu shiatsu

Pomimo wszystkich zalet japońskiego akupresura w technice shiatsu dostępne są następujące przeciwwskazania do jej wdrożenia:

obecność jakichkolwiek zapalnych chorób skóry, a także skóry wrażliwej i wrażliwej;
skłonność do tworzenia sińców i siniaków;
ciąża i karmienie piersią;
obecność łagodnych i złośliwych guzów.

W każdym razie, zanim zarejestrujesz się do masażu Shiatsu, najlepiej skonsultować się z terapeutą i innymi lekarzami.