Piękno i zdrowie Skarbonka z ludowych przepisów

Peeling do jelit

Od dzieciństwa uczono nas, że owsianka jest najbardziej użyteczną owsianką. Jedząc go na śniadanie, nie tylko napełniamy żołądek, ale także wzbogacamy organizm w składniki odżywcze i niezbędne witaminy. Plus, płatki owsiane są stosowane jako doskonały peeling do jelit, eliminując problemy z układem trawiennym.

Korzyści z płatków owsianych

Regularne spożywanie płatków owsianych jest następujące:

  1. Ten produkt wypełnia ciało ważnymi elementami, takimi jak chrom, żelazo, magnez, jod, fosfor i dużo witamin. Na przykład, jedna porcja zbóż jest w stanie zapewnić dzienne spożycie witaminy B1 i B2. Obecność w tym witamin E i A promuje utrzymanie zdrowia skóry, włosów i paznokci.
  2. Owsianka to rodzaj oczyszczającego peelingu dla jelit. Ziarna pokrywają jego powierzchnię, usuwając szkodliwe substancje i toksyny. Systematyczne stosowanie płatków owsianych w żywności pomaga normalizować pracę żołądka, przyspiesza metabolizm i zapobiega rozwojowi zapalenie żołądka .
  3. Dzięki zawartości gamma-rizanolu zawartej w płatkach owsianych jego spożycie przyspiesza proces gojenia wrzodu dwunastnicy i żołądka. Ponadto częste stosowanie zapobiega rozwojowi raka.
  4. Peeling do jelita płatków owsianych dzięki właściwościom czyszczącym celulozy, która jest tak bogata w płatki zbożowe. Grube niestrawne włókna, takie jak pręty szczotek, "usuwają" nagromadzone substancje i produkty przemiany materii z organizmu. Kolejną zaletą celulozy jest to, że dostając się do żołądka, pęcznieje, dając uczucie sytości przez długi czas.
  5. Zastosowanie płatków owsianych pomaga normalizować zawartość cholesterolu we krwi. Wnikając w brzuch, "wyściela" jego powierzchnię przylepną masą, która zapobiega wchłanianiu cholesterolu.
  6. Szczególnie przydatne jest używanie płatków owsianych dla osób z nadwagą. Niska kaloryczność i brak tłuszczu sprawiają, że owsianka jest idealnym produktem. Plus, to pobudza energię i pomaga zwalczyć depresję, dzięki witaminie N, która jest bardzo ważna przy przejściu na zdrową dietę. Owsianka owsiana jest zalecana do stosowania w celu zmniejszenia masy ciała i normalizacji procesów metabolicznych.

Super przepis na peeling jelitowy

Rozważmy kilka przepisów na przygotowanie szorowania:

  1. Wlać płatki owsiane przegotowaną wodą. Pozostawić na około dwadzieścia minut, aż będzie gotowe. Bardzo mało świeżej owsianki będzie musiało smakować, więc dodaje się do niej owoce. Bardzo przydatne jest dodawanie jabłek, orzeszków ziemnych i rodzynek bogatych w grube włókna.
  2. W ten sposób można ugotować peeling owsianki do jelit. Wlać ciepłe mleko lub gorącą wodę do miski płatków owsianych. Umieść owsiankę na ogniu i gotuj przez pięć minut. Aby posmakować, dodaj cukier, ale raczej miód.
    3. super peeling do przepisu na jelita
  3. Pudding owsiany ma dobre właściwości myjące. Płatki przelewa się gorącą wodą lub mlekiem (za sto gramów zboża dwie szklanki wody (mleka)) i zostawia na noc. Rano płatki są wyciskane, a płyn podpalany i gotowany do uzyskania grubej warstwy. Do powstałego kisla dodaje się miód i masło. Pij trzy razy dziennie.

Zastosuj peeling cudu, aby jelito było rano na czczo. Kasza jest starannie przeżuwana, a płyn nie jest spłukiwany. Dlatego przed jego użyciem ważne jest, aby wypić przynajmniej szklankę wody. Następny posiłek powinien nastąpić nie wcześniej niż trzy godziny po śniadaniu.

Weź produkt do walki z nadwagą zalecany codziennie przez cztery tygodnie. Jeśli nie martwisz się o problemy z figurą, zastosuj peeling do oczyszczenia jelit, ponieważ zapobiegawcze leczenie chorób może odbywać się dwa razy w tygodniu.