Uzupełniające zasady żywienia

Aby dziecko dorastało zdrowe i wesołe, a niewłaściwe odżywianie, w sensie dosłownym, nie psowało nastroju dziecka w ciągu dnia, należy postępować zgodnie z właściwą kolejnością wprowadzania uzupełniających pokarmów, które omówimy w tym artykule.

Jak prawidłowo wprowadzić pierwszą uzupełniającą żywność?

Zasada osiągnięcia szóstego miesiąca życia . Zgodnie z zaleceniami WHO w sprawie wprowadzania żywności uzupełniającej, możliwe jest dodanie do diety dziecka czegoś innego niż mleko matki dopiero od szóstego miesiąca życia.
Zasada małych dawek . Właściwe wprowadzenie uzupełniającej żywności powinno spełniać wymóg stopniowości. Wpisz przynętę, która powinna zaczynać się od pół łyżeczki. Drugiego dnia podaje się łyżeczkę do herbaty, a na trzecim dwie łyżeczki. Tak więc, podwajając dawkę za każdym razem, konieczne jest doprowadzenie objętości pokarmu do objętości odpowiadającej dziecku w zależności od wieku.
Reguła monokomponentu . Każdy produkt należy podawać osobno, zachowując tygodniową przerwę między wprowadzaniem różnych produktów. Na przykład, jeśli planujesz wprowadzić owsiankę ryżową i mus jabłkowy w najbliższej przyszłości, spodziewaj się, że ten proces zajmie Ci około 3 tygodni. W pierwszym tygodniu dziecko przyzwyczai się do nowego jedzenia, w drugim tygodniu, "odpocząć" od "uzależnienia", wreszcie, w trzecim tygodniu znów można poprosić ciało dziecka o "układankę". Należy pamiętać, że każda nowa żywność w diecie dziecka jest poważnym sprawdzianem jego siły.
Zasada selektywności . W składzie produktów wprowadzanych do diety dziecko nie powinno zawierać konserwantów. Najlepszy ze wszystkich, jeśli będzie to warzywa lub mięso od gospodarzy, które dobrze znasz. Różne miazgi na pierwszy posiłek należy przygotować niezależnie. Nie jest konieczne dodawanie soli, cukru, przypraw do pierwszego jedzenia dla dzieci.
Zasada porannych godzin . Wprowadzanie nowej żywności do diety dziecka powinno odbywać się rano lub po południu, ponieważ w tym przypadku będziesz w stanie obserwować zmianę nastroju i stanu skóry dziecka w ciągu dnia, a na podstawie tych obserwacji określić, czy produkt jest odpowiedni dla dziecka, czy nie.
Zasada hipoalergiczności . Powinieneś zacząć karmić hipoalergicznymi zielonymi i żółtymi warzywami i owocami, a następnie przystąpić do wprowadzania zbóż, produktów po fermentacji mleka, w ostatniej turze - produktów mięsnych. (Niektórzy znani pediatrzy zalecają rozpoczynanie od fermentowanych produktów mlecznych, jednak mogą powodować reakcje alergiczne u dzieci skłonnych do alergii na białko mleka krowiego, dlatego lepiej zacząć od warzyw i owoców).

Należy wziąć pod uwagę, że stolec po wprowadzeniu żywności uzupełniającej może się zmienić. Ta funkcja nie jest powodem do anulowania kanału. Jednocześnie wprowadzanie owoców do diety dziecka może zarówno osłabiać, jak i zabezpieczać stołek dzieci. Wszystko zależy od indywidualnych skłonności dziecka.

Zakończenie karmienia

Harmonogram wprowadzania uzupełniającej żywności może się różnić w zależności od cech Twojego dziecka, ale ogólnie rzecz biorąc, schemat wygląda następująco.

Żywność dla dzieci od 6 do 7 miesięcy:

Pierwsze karmienie. Mleko matki lub formuła (objętość 200 ml).
Drugie karmienie. Mleko matki lub mieszanina i minimalna ilość wprowadzanego produktu, która stopniowo musi całkowicie zastąpić mleko i ważyć około 160 g.
Trzecie i czwarte karmienie. Mleko matki lub formuła (objętość 200 ml).

Żywność dla dzieci od 7 do 8 miesięcy:

Pierwsze karmienie. Mleko matki lub formuła (objętość 220 ml).
Drugie karmienie. Puree warzywne, owsianka, mięso, wprowadzane stopniowo (160-180 g).
Trzecie karmienie. Mleko matki lub formuła (objętość 200 ml).

Czwarte karmienie. Produkty z kwaśnego mleka, płatki (200-250 g).

Jak wstrzyknąć uczulenie na przynętę?

Po pierwsze, powyższe zasady wprowadzania pierwszej uzupełniającej żywności powinny zwracać uwagę na rodziców, których dzieci cierpią na atopowe zapalenie skóry lub są podatne na reakcje alergiczne. Ponadto w takich przypadkach warto rozpocząć dziennik żywności, aby zarejestrować wszystkie reakcje na różne produkty wprowadzone do diety, i ściśle unikać produktów, w których wystąpiła reakcja. Alergolodzy zalecają, aby nie wypróbowywać produktów, dla których zdecydowanie obserwowano reakcję alergiczną, w ciągu pół roku od momentu kontaktu z alergenem.