Zmniejsza cielęta - powód
Ból w łydkach nóg, dyskomfort w mięśniach i drgawki - dość powszechne zjawisko. Wielu nawet nie zwraca uwagi, gdy coś takiego się dzieje, a lekarze nie spieszą się, aby się przestraszyć, kiedy pacjenci z takimi objawami zwracają się do nich. Jeśli twoje cielęta są ciasne, przyczyną najczęściej jest hipokalcemia lub hipokalimia. Brak wapnia i potasu obserwuje się u 75% osób, które kurczą łydki. Z reguły wystarczy wypełnić deficyt tych substancji, a wszystko zacznie obowiązywać. Ale są pewne niuanse.
Zmniejsza cielęta - leczenie i zapobieganie
Potas i wapń są pierwiastkami śladowymi, które hamują wzajemną absorpcję. Oznacza to, że jeśli dana osoba ma zbyt wiele pokarmów zawierających wapń (twarde sery, twaróg, mleko i ryby), wówczas potas będzie wchłaniany gorzej i będzie go brakować. Jeśli jest dużo roślin strączkowych, kapusty, zieleni, bananów i innych pokarmów bogatych w potas, nie będzie wapnia. Dlatego jeśli często redukujesz łydki, najprawdopodobniej musisz ponownie rozważyć swoją dietę. Przede wszystkim - staraj się jeść pokarmy bogate w wapń i potas o różnych porach dnia. Dobrze pomaga wchłanianie przez potas magnez , możesz dodać do pokarmu dietetycznego wysoko w tym pierwiastku śladowym.
Jeśli cielęta są stłoczone
Jeśli twoje cielęta są ciasne, gdy znajdują się pod presją, jest szansa, że przyczyną jest krótkotrwały skurcz mięśni, który wskazuje na duży wysiłek fizyczny. Jeśli spędziłeś cały dzień na nogach, a nawet na wysokich obcasach, napięte mięśnie brzuchatego mięśnia pozostają w napięciu nawet podczas snu. Kiedy wypoczęta i pełna siły, mięśnie po prostu zaczynają się rozluźniać i wyprostować, pojawia się skurcz. Rano redukuje mięśnie nóg od sprzedawców, stewardów, tancerzy i innych zawodów z dużymi obciążeniami.
Proste ćwiczenie pomoże poradzić sobie ze skurczem: musisz podnieść nogę i przyciągnąć palec do siebie. Jeśli twoje cielęta są bardzo obcisłe, trudno jest wstać, a nawet usiąść, spróbować rozciągnąć mięśnie dłońmi, uszczypnięciem, ukłuciem. Gdy tylko skurcz przejdzie, rozprowadź cielęta maścią rozgrzewającą.
Jeśli łydki stopy podczas chodzenia
W przypadku, gdy drgawki pojawiają się bezpośrednio podczas chodzenia, pływania lub innej aktywności fizycznej, przyczyną może być nie tylko niedobór wapnia, potas, ale także zaburzenia krążenia. Czasami zmniejsza łydki podczas chodzenia u kobiet podatnych na żylaki, co pomaga w wykryciu choroby na czas i podejmuje wszelkie niezbędne działania, aby nie nastąpiło jej postępy. Przyczyną mogą być również banalne płaskie stopy.
Istnieje kilka sposobów na szybkie pozbycie się skurczów:
- Wykluj spłaszczone miejsce szpilką lub mocno szczypiąc.
- Stań na obolałej nodze, podnieś się do palca, następnie upadnij na piętę i podciągnij palce.
- Wykonaj intensywny masaż przy pomocy środka rozgrzewającego.
Jeśli jesteś zainteresowany profilaktyką, przestrzegaj następujących zasad:
- Trzymaj stopy i łydki w cieple.
- Zjedz jak należy, weź dodatkowe witaminy i minerały, jeśli to konieczne.
- Unikaj wysokich obciążeń na nogach, mniej noszenia wysokich obcasów.
- Rutynowe badanie u lekarza należy przeprowadzać co sześć miesięcy.
Jeśli często zmniejsza łydki
Jeśli przeczytasz ten artykuł, a pytanie o przyczynę spasowania cieląt pozostanie bez odpowiedzi, pora na wizytę u lekarza. Jest to dość rzadkie, ale czasami drgawki są objawami chorób neurologicznych, takich jak epilepsja. Lub wskazać guza mózgu i inne poważne choroby. Jeśli nie możesz samodzielnie poradzić sobie z problemem, nie ryzykuj, skonsultuj się z profesjonalistą.
Podobne napady występują również u kobiet w ciąży. Ze względu na brak witamin i składników mineralnych, a także ze zwiększonej wagi, kobiety w tej pozycji również redukują łydki. Jeśli powód leży właśnie w tym - zaakceptuj nasze gratulacje, wszystko jest w porządku z tobą!